Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: IMG_20250521_140455
Pobierz
@picasssss1: i co faktycznie ludzie mają tam tak p--------e jak się żalą na tagu?
@Dwudziestydrugi: skoro znaki kradną to chyba tak
https://allegro.pl/oferta/rower-gorski-full-specialized-epic-fsr-xtr-brain-carbon-11-5kg-17529787942
#rower
#cokupic
czy to dobry pomysl dla 170 cm ??
czy mozna lepiej w tej cenie - 5-6k PLN??
#rower
#cokupic
czy to dobry pomysl dla 170 cm ??
czy mozna lepiej w tej cenie - 5-6k PLN??
@GrubyKociol: a mozesz cos polecic?
125 441 + 232 = 125 673
W weekend Heca warszawska, pierwszy raz dystans > 200km i to jeszcze w warunkach deszczowych. Założenie było, aby dojechać i jestem dumny z tego, że plan zrealizowany. Największym gamechangerem dla mnie osobiście była lemondka, która tak naprawdę rozwiązała mój problem z plecami i drętwiejącymi rękami (no, po 12 godzinach już i tak bolały, ale to było raczej do przewidzenia)
#rowerowyrownik #wykopcanyonclub
W weekend Heca warszawska, pierwszy raz dystans > 200km i to jeszcze w warunkach deszczowych. Założenie było, aby dojechać i jestem dumny z tego, że plan zrealizowany. Największym gamechangerem dla mnie osobiście była lemondka, która tak naprawdę rozwiązała mój problem z plecami i drętwiejącymi rękami (no, po 12 godzinach już i tak bolały, ale to było raczej do przewidzenia)
#rowerowyrownik #wykopcanyonclub
źródło: 499497179_122182738736051523_6095124172986438376_n
Pobierz
Hejka. Robie przymiarki do kupna pierwszej #szosa ale nie wiem, czy bardziej geo endurance, czy szosa-szosa. Upolowalem, ze w Decathlonie niedaleko mnie moge jakas karbonowa endurance wypozyczyc, natomiast zwyklych do wypozyczenia maja brak.
Sa jakies sprawdzone miejsca w Warszawie by wypozyczyc szose na dzien i sobie posmigac, sprawdzic? Nie mam zadnego ziomka ze sprzetem.
#rower #kiciochpyta
Sa jakies sprawdzone miejsca w Warszawie by wypozyczyc szose na dzien i sobie posmigac, sprawdzic? Nie mam zadnego ziomka ze sprzetem.
#rower #kiciochpyta
@MichaelWhite2137: ja się długo zastanawiałem i koniec końców wziąłem gravela. Dla amatora po szosie też pojedzie, szczególnie po zmianie opon na bardziej lekkie szutry i asfalt a nie gruzowisko, a do tego i tak planuję głównie po szutrach i wątpliwych drogach jeździć, więc szosowa szosa to by był błąd. W żadne wyścigi się nie będę bawił, a z amatorami na szosie żeby sobie śmignąć kawałęk też się tyle ujedzie
Wczoraj
Wczoraj
Puchar Świata DH 2025 - Szczyrk
Chyba najlepsze podsumowanie World Cup DH 2025 w Szczyrku. Niektórzy riderzy z regionów gdzie deszcz pada raz do roku wyjeżdżali stąd literalnie z płaczem xD
z- 51
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Babie ukradli jakiś czas temu rower. Wymontowali hamulce i wyrzucili w krzaki. Znalazłam go przypadkowo u kogoś na balkonie, bo go z tych krzaków zabrał do domu. Miałam plan go odrestaurować troszeczkę, ale potem zobaczyłam, że Romet Rambler Fit chodzi po 999zł, więc na szybko to bez sensu. Zrobię to w jesiennozimowe wieczory w ramach hobby. Potem może komuś oddam sprawny rower. A w tym sezonie pojeżdżę na tym Romecie... #zlodzieje
@fraciu
A złożyłeś wniosek?
A złożyłeś wniosek?
@Schizotypoidal kolega z pracy coś tam załatwia, a mi się wydawało że nie ma tego. Także nie wiem xd
źródło: 20250520_072623
Pobierz
124 402 + 37 = 124 439
Kto powiedział, że na urlopie po koncercie trzeba odpoczywać leżąc w łóżku? Można przecież odpoczywać kręcąc kilometry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #rower
Skrypt | Statystyki
Kto powiedział, że na urlopie po koncercie trzeba odpoczywać leżąc w łóżku? Można przecież odpoczywać kręcąc kilometry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #rower
Skrypt | Statystyki
źródło: W1
Pobierz#zdrowie #fizjoterapia #sport #rower #mikrokoksy
Mam problem z kolanami. Po bardzo dużej jak dla mnie intensywności 350 km, pierwszy tydzień po jeździe strasznie mnie bolały kolana, szczególnie siedząc, chodząc po schodach. Pomagały leki przeciwzapalne i zimne okłady. Odpuściłem na razie aktywność fizyczna, jedynie co trochę chodzę w pracy. Jest już drugi tydzień, jest dużo lepiej ale dalej to nie to, raczej nie
Mam problem z kolanami. Po bardzo dużej jak dla mnie intensywności 350 km, pierwszy tydzień po jeździe strasznie mnie bolały kolana, szczególnie siedząc, chodząc po schodach. Pomagały leki przeciwzapalne i zimne okłady. Odpuściłem na razie aktywność fizyczna, jedynie co trochę chodzę w pracy. Jest już drugi tydzień, jest dużo lepiej ale dalej to nie to, raczej nie
@semperfidelis: Niech w ogóle zrobi jeszcze scyntygrafię :)
@aimcmxcii: Nie panikuj, jeżeli to co napisałeś w pierwszy zdaniu jest 100% prawdziwe to po prostu m. czworogłowe dostały mocno po dupie, przyciskają swoim napięciem rzepkę do uda i zwyczajnie czujesz ból typowo przeciążeniowy. Przejdzie z czasem. Porozciągaj mięśnie, poroluj, rozjazd, aktywacja siłowa lekka, więcej snu, więcej jedzenia i nawodnienia, więcej wzmacniania siłowego na przyszłość.
@aimcmxcii: Nie panikuj, jeżeli to co napisałeś w pierwszy zdaniu jest 100% prawdziwe to po prostu m. czworogłowe dostały mocno po dupie, przyciskają swoim napięciem rzepkę do uda i zwyczajnie czujesz ból typowo przeciążeniowy. Przejdzie z czasem. Porozciągaj mięśnie, poroluj, rozjazd, aktywacja siłowa lekka, więcej snu, więcej jedzenia i nawodnienia, więcej wzmacniania siłowego na przyszłość.
źródło: b11e890451_aj
Pobierz
#rower
20 km dziś zrobione
20 km dziś zrobione
źródło: temp_file8479560583685967570
Pobierz
źródło: temp_file4639253845586874281
Pobierz
@Norskee: przejedź się ma być tobie wygodnie. Wypróbuj różne chwyty i dostosujesz sobie pozycję.
@drwal_i_drewuitnia @PiszeCzasen
Dopytuję żeby mieć chociaż mniej więcej zgodnie ze sztuką. Zostawiam w takim razie tak jak teraz ustawiłem
Dziękuję
Dopytuję żeby mieć chociaż mniej więcej zgodnie ze sztuką. Zostawiam w takim razie tak jak teraz ustawiłem
Dziękuję
Mirki, przerzutki 3x8, pierwszy rower w dorosłym życiu. Naoglądałem się tych filmików o regulacji przerzutek i z tyłu to jakoś poszło. Z przodu jak ustawie wszystko, przy ustawieniu najmniejsza z przodu i największa z tyłu, to jak przechodzę z najmniejszej na średnią to są dwie opcje, albo ociera łańcuch o wodzik na "2" , albo z trudem wskakuje na poziom wyżej. Nie wiem czy to normalne, ale łańcuch ma bicie jakieś 0-1mm,
przerzutki 3x8
no dość archaiczny napęd, szkoda nerwów.
@kthxb: a przerzutka przód jest idealnie w prostej lini? Wysokośc nad blatem też? Generalnie nie oczeuj że to nie będzie trzeć, szczególnie na skrajnych położeniach. To że masz 3 blaty z przodu i 8 z tyłu to nie znaczy że masz '24 biegi'.
@Twierdziel: Nie pomaga, albo obciera o prowadnice albo nie chce wrzucić biegu.
#rower #szosa
Przymierzam się do zakupu kół karbonowych i znalazłem coś takiego. https://a.aliexpress.com/_EI25iaw Widziałem opinie są całkiem spoko, ale moje pytanie, czy to będzie plug and play pod sztywna oś, centerlock, osie 12x100, 12x142 i kasetę Shimano 12s? To są obręcze z haczykami i czy trzeba je uszczelniać dodatkowo taśmą pod tubeless?
Przymierzam się do zakupu kół karbonowych i znalazłem coś takiego. https://a.aliexpress.com/_EI25iaw Widziałem opinie są całkiem spoko, ale moje pytanie, czy to będzie plug and play pod sztywna oś, centerlock, osie 12x100, 12x142 i kasetę Shimano 12s? To są obręcze z haczykami i czy trzeba je uszczelniać dodatkowo taśmą pod tubeless?
Jak przeżyć na drodze rowerowej w Krakowie w godzinach szczytu?
Coraz więcej rowerzystów, coraz słabsza znajomość przepisów i coraz mniej wyobraźni.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#garmin #rower #rozdajo
źródło: temp_file1305428119147514354
Pobierzźródło: temp_file7644739097152866266
Pobierz