O kontrowersyjnej metodzie Jose Silvy.

Trening autogenny Schultza to skuteczna i latwa forma relaksacji, którą każdy może samodzielnie zastosować niemal w dowolnej chwili.

Przynajmniej tym śląskim. No i wszystko.

... i nie dotykaj niczego przez 2 minuty. Proste? Dla niektórych dwie minuty bezczynności to dość dużo

Zapraszam w świat ambientu. Na początek Brian Eno, pioner gatunku. Spokojne, relaksujące dźwięki to coś czego wielu ludzi potrzebuje w dzisiejszym zabieganym świecie. Zachęcam do dodawania własnych propozycji.

Zatrzymaj się i odpłyń choć na chwilę

„Zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele” - Naucz się relaksacji Jacobsona, dzięki której pozbędziesz się wszystkich stresów i pozostaniesz głęboko odprężony.

Muzyka ktora koi umysl – tak naprawde nie ma slow aby opisac uczucia po jej przesluchaniu. To muzyka ktora mobilizuje i daje na prawde ogromna MOC.

Zapierające dech w piersiach widoki...

nowa produkcja mlodego i zdolnego....

Krótki filmik relaksacyjny ilustrowany fraktalami, muzyką relaksacyjną i afirmującą treścią refleksyjną. Zapraszam do obejrzenia :-)

Jest to książka napisana specjalnie dla tych, którzy interesują relaksacją i medytacją. Tekst jest wszechstronny, bardzo inspirujący i mocny.

Indyjski wodospad Havasupai, a w tle muzyka relaksacyjna.