![kzyhu](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kzyhu_Y4ymKy4Tig,q80.jpg)
10 minut zbawienia dla kręgosłupa - ćwiczenia bez sprzętu
![10 minut zbawienia dla kręgosłupa - ćwiczenia bez sprzętu](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1616780283FDRINALNmPydGGnzqVLiO4,w220h142.jpg)
10-minutowy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, ukierunkowany na poprawienie zdrowia kręgosłupa. Ćwiczenia są dedykowane dla osób zasiedziałych, zaniedbanych ruchowo, odczuwających niewielkie bóle kręgosłupa, braki mobilności i podobne dyskomforty.
z- 64
- #
- #
- #
- #
- #
- #