18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

@Uzapi: właśnie wrocilem z treningu, jako ozdrowieniec można do 6 miesięcy wchodzić bez testu, więc cały wrzesień jeszcze będę mógł chodzić a od października niestety się zaszczepić w końcu. Sieciówka Clever Fit. Jako plus, od jutra można w normalnej maseczce chirurgicznej wchodzić a nie tym gównie FFP2 w którym oddychać się nie da.
Miałem operację na przepuklinę na początku lutego.
Bywały momenty, że już prawie nic nie czułem, ale ostatnio po dźwiganiu bombela (max 13kg) zaczęło znowu kłuć.
Nie wiem czy się jest czym martwić już, czy te dolegliwości są normalne po tym czasie po operacji.

Kiedy przestawaliście czuć jakiekolwiek dolegliwości?

#przepuklina #zdrowie #mikrokoksy #sport
Pytanko dla was. Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej, przez co na dłuższy czas będę wykluczony z treningów na siłowni. Trochę mi już brakuje treningu, i myślę czy nie kupić sobie ściskaczy do rąk. Korzysta któryś z was i może powiedzieć, czy faktycznie może to pomóc w rozbudowaniu przedramienia i mocnego chwytu? Są na allegro różne rodzaje, między innymi z regulacją czy też "normalne" sprężynowe ze stali hartowanej, zastanawiam się które
mekekeke - Pytanko dla was. Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej, ...

źródło: comment_16012839486mPTmOOV0MpUshr4fWWdgi.jpg

Pobierz
@SonOfZeus: myślę, że za dwa miesiące wrócę na siłownię, lekkie treningi. Ogólnie w szpitalu lekarz powiedział, że 80% pacjentów po operacji przepukliny wraca do roku czasu z tym samym problemem, bo sobie lekceważyli problem, więc bez pośpiechu u mnie.
@Jampetrarka: to trzeba będzie ogarnąć jakiś drążek, tylko zastanawiam się czy to dobre rozwiązanie, w zwisie raczej są napięte mięśnie brzucha, w każdym razie będę musiał spróbować jak to i mnie
@KapiBara1337: U mnie zanim przepuklina się uwidoczniła, czułem tylko rwanie w pachwinie i taki głuchy ból. Z czasem przy ciężkim wysiłku czułem jak mi się coś do pachwiny przesuwa odczuwając przy tym niewielki ból i ogólny dyskomfort. Przy kaszlu, kichaniu czy przy wypróżnianiu czułem również jak mi ciśnienie rozpiera pachwinę. Na chwilę obecną przepuklinę mam wielkości piłeczki ping pongowej i praktycznie uniemożliwia mi ona normalne funkcjonowanie bo pojawia się, gdy stoję
@tomjoz: Ja co prawda robiłem w Lublinie, ale nie miałem szczepienia na WZW. Podpisujesz ankietę przed operacją i tylko zaznaczasz tam. Na NFZ czekałem miesiąc, szczepienie nie wymagane, aczkolwiek zalecane. No i ja miałem operację metodą laparoskopowową. Jestem jakieś 9h po operacji właśnie :P
Hej :-) Mam pilną sprawę. Mój tata zauważył coś na brzuchu - takie uwypuklenie od mostka do pępka które pojawia się szczególnie gdy się podnosi z leżenia na płasko (gdy z tej pozycji podnosi głowę). Wielkość mniej więcej pokrowca od okularów, to go nie boli, twardość raczej taka jak brzuch. Nie wie kiedy to się pojawiło, ale od jakiegoś pół roku zaczął ćwiczyć - szczególnie pompki, stąd pomyślałem o przepuklinie. Ma też
Intelektualista - Hej :-) Mam pilną sprawę. Mój tata zauważył coś na brzuchu - takie ...

źródło: comment_1588326946jx7ESKUcwJymduEFfgaE97.jpg

Pobierz
Dobry wieczór mirko. Piszę z pytaniem i pomocą, a mianowicie czy ktoś z was miał lub ma przepłukline kręgosłupa na dysku s1 s5 (coś takiego, dokładnie już nie pamiętam, a nie chce mi się szukać rezonansu). Jak pozbyć się ciągłego bólu pleców w odcinku ledzwiowym? Czy jakieś leki, maści, ćwiczenia co robiliście? Chodziłem do fizjoterapeuty i nie pomogły jego ćwiczenia jak bolało tak boli. Lykam ketonal, lecz powoli już mało co daje.
@kasza_w_spreju: Choroba zawodowa większości Polaków (mam dokładnie L5 S1, często jeszcze bywa L4 L5), od szkoły źle uczą, że należy długo siedzieć, a to wiel-błąd. Jak najczęściej wstawać i chwile pochodzić, poza tym właśnie siedzenie na piłce (wymusza częste ruszanie tyłkiem), ćwiczenia na początku w leżeniu - Mckenzie, pływanie pod wodą. Nie można tego raczej wyleczyć ale zaleczyć do stopnia prawie całkowitej użyteczności, zwykle tak.
Mirki, jestem 3 tydzień po operacji przepukliny pachwinowej i było coraz lepiej, już właściwie zapominałem że coś było, to sobie wyskoczyłem na rower, dzień później do kościoła i tak po ćwiczeniach siad, wstań zaczęło boleć coraz mocniej. dzień później odczuwałem silny ból jak bym był kilka dni po operacji i wraz z upływem dni do dzisiaj bóle nie minęły, ten problem powraca i jest coraz gorzej. Jak się nie ruszam nie boli,
Siema Mirki, mam problemik z moim #kregoslup może ktoś ogarnia #przepuklina jądra miażdżystego w odcinku lędźwiowym. Ktoś miał podobny problem? Neurochirurg mówi że możliwa operacja, rehabilitant mówił, że to nie przypadek na operację i dam radę z ćwiczeniami. Ćwiczę, ćwiczę, ale ból nawet nie znika, ale nie jest też że się pogłębia.
Pomocy bo tracę zmysły. 0 sportu, biegania, siłki
#neurochirurgia #operacja #kregoslup #zdrowie
#rehabilitacja
@mkk141 troche mnie pocieszyles, zona od 2 tygodni miewa bol w kregoslupie i poszlimy tydzien temu na rezonans, dzisiaj dostalismy obraz i wyszla rowniez przepuklina tak jak w Twoim przypadku, naczytalem sie o operacjach ale widze tez przypadki ze da sie to zniwelowac :) dziekuje za odpowiedz zycze duzo zdrówka
@Mejukudivad: Rzadko ją miałem. Jeśli ból promieniuje do nóg i czujesz ból w pachwinach to może być za późno.3 lata to zdecydowanie za długo!! Po co się męczysz tyle czasu!? Chłope, rezonans, operacja i po problemie. Trudno.
Ja zacząłem od ćwiczeń - głównie przeprosty + poprawna pozycja siedząca, napinanie mieśni brzucha. Mi zdecydowanie pomógł sport, siłownia. Teraz nie czuję w ogóle bólu, a na ostatnim rezonansie byłem miesiąc temu i też
@PanJson byłem umowiony na operacje, ale jak to bywa na NFZ czekałem tygodniami, a między czasie miałem poważny wypadek na nartach. Skupiłem się na powrocie do zdrowia, a przepuklinę olałem i od 5 lat o niej nie myślę XD nie powiększa sie, nie boli, byłem na USG i raczej nic złego się z tym nie stanie więc olałem permanentnie temat XD