Redukować jeszcze, czy zacząć już masę?

#pokazforme #mikrokoksy

Mały test
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#sportPokaż całość

Trzeba sobie radzić zepsuty sprzęt naprawić.
#diy
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#pokazformePokaż całość

Łapsko siedzi.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazformePokaż całość

Przegląd w sieciówcie
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
#youtube

Stylówa treningowa na bączka :)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#motywacja
#sport
#pokazformePokaż całość

:) pompa:)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#silownia
#motywacja
#sport

Wyciąg własnej roboty mała aktualizacja
#diy
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#sportPokaż całość

Potwierdziło się że spadków siły nie ma.
#mirkokoksy
#mirkokoksy
#sport
#silownia
#pokazformePokaż całość

Mireczki tak się zesraly, że aż mi wpis za nieodpowiednie treści usunęli xD

Dzięki za komentarze! Fakt, że najbardziej plusowanym był ten o kawie piernikowej jasno pokazuje, że wykonałem dobrą robotę ;)

Ps. To nie był fake
#mikrokoksy #redukcja #pokazforme

Barki bareczk
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#pokazforme
#sport
#motywacja
#youtube

Box squat 320kg. Ale technika fatalna. Zabrakło dzisiaj tej iskry bożej. Na szczęście była SIŁA, więc powtórzenie zostało odratowane :) Siła > Technika

Dzisiaj czułem że mam siły, ale wyjątkowo wszystko inne mi nie pasowało :P Nie mogłem dobrze ułożyć się pod sztangą, dobrze napiąć ciała, pas wydawał mi się jakoś za lekko zapięty, do tego brakowało mi stabilności, drżały mi wyjątkowo mięśnie, może poprzedni tydzień za mocno pocisnąłem? Może trochę odwodnionyPokaż całość

No i czas na zmiany przyszedł będą swierze zakwasy.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#motywacja
#pokazformePokaż całość

Robić #pokazforme?
#mma #ufc #leagueoflegends

#pokazforme #pokazkota #mikrokoksy

Pomocy przez przypadek dosypałem kotu kawy piernikowej do wody

340kg block pull 10cm :) Podobno miały być tłumy na siłowni, a znowu byłem sam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

W szczycie formy przed covidem zrobiłem 335kg, więc dzisiaj ten wynik poprawiony o 5kg :) Ale z tej wysokości ciąg robi się mi okropnie :P
W każdym razie kolejny kroczek do przodu zrobiony. I co tu więcej pisać? :)

#sport #silownia #mirkokoksyPokaż całość