Drogie Mirko. Dziś świętuję. Na początku roku zacząłem truchtać. Miałem zadyszkę po przebiegnięciu 3 kilometrów. Zrzuciłem ponad 15 kilogramów i dalej mam nad czym pracować. Prawie 40 lvl here.

Dziś ukończyłem swój pierwszy półmaraton. Czas może nie zachwyca, ale płocki Półmaraton 2 Mostów do łatwych podobno nie należy.

Jaram się jak dzieciak, bo wiem, że niemożliwe siedzi w głowie. Pijcie ze mną kompot ( ͡º ͜ʖ͡º)

#
NieMamNicDoDodania - Drogie Mirko. Dziś świętuję. Na początku roku zacząłem truchtać....

źródło: comment_1631447685IOxuCRsthSU5LnNFxqC1sF.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brawo ja podobnie - w kwietniu 105 kg, 4 mm truchtem i wypluwalem płuca. Teraz 87kg i za tydzień w Bydgoszczy mam w planach półmaraton poniżej 2 godzin poleciec
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#plock wie ktoś z Was może jaka jest najlepsza dieta pudełkowa w Płocku pod wzdlegem cena/jakość ?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Pyrakus: Kazdy inną wagę przykłada do tych parametrów, 3-4 tygodnie temu porównywałem z kobitą fitboxy (624zł/20dni) vs dietpoint(950/21dni) no i finalnie jak to polakowi-cebulakowi nic nie pasuje. Dietpoint jakośc duużo lepsza, ale i pinionszki niemale. Fitboxy - czasem tydzien się trafi akceptowalny a czasem dramat. Innych nie testowałem. Jeśli cena dietpointu jest dla Ciebie akceptowalna to polecam.
  • Odpowiedz
1800 kcal , dieta standard. Tak dla doprecyzowania jeszcze- ta cena z dietpointa jest aktualna po wrześniowej podwyżce. W momencie kiedy ja brałem było trochę taniej ale nie pamiętam dokladnie ile. Z fitboxów oczywiście bez kodów rabatowych nie ma w ogole sensu patrzeć, tam na stałe są kody na ~40%.

Co do minusów fitboxów - zdaje sobie sprawe że nie ma co oczekiwac za taka cene mega zbalansowania posiłków, ale np. na
  • Odpowiedz
@lenvrt: W Płocku te same sklepy co w Łodzi mimo że posiadają "aż" 3 galerie ( Wisła, Mazovia, Mosty ) ¯\_(ツ)_/¯ już lepiej wybrać się do Ptaka, coraz więcej ofert w detalu.
Nawet zbyt wiele atrakcji nie ma w Płocku prócz mola na śmierdzącym ścieku. Nawet ul.Tumska już wymarła
  • Odpowiedz
via Rowerowy Równik Skrypt
  • 63
573 122 + 80 = 573 202

Jadę sobie z Gór Świętokrzyskich nad morze ( ͡ ͜ʖ ͡) Trochę jestem doładowany, ale pierwszy dzień zaliczam do udanych. Namiotu jeszcze nie użyłem, musiałem wziąć nocleg, bo przede mną ukształtowała się ciemna chmurka, wiało, grzmiało, łyskało... Wolałem nie ryzykować ()
Zapominam czasem wyłączyć pauzy na liczniku, więc dodałem km.
Jakby któryś mirek miał ochotę się po drodze przyłączyć, zapraszam
Villthuriss - 573 122 + 80 = 573 202

Jadę sobie z Gór Świętokrzyskich nad morze (⌐ ͡...

źródło: comment_1629132723LPjVA2Bo5mAQcVpgC9Qely.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach