via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Znacie jakąś alternatywę na palenie? Albo cokolwiek co mogłoby obniżyć stres?
Często się stresuję i jest to dla mnie uciążliwe. Biorę leki, jednak one nie pomagają na 100%
Nigdy wcześniej nie paliłem, ale bardzo mi pomogły w zwalczaniu stresu i pozbyciu się w końcu myśli samobójczych. Ze względu na moją dziewczynę przestałem ( ͡° ʖ̯ ͡°) i po okresie 3 miesięcy kiedy paliłem paczkę dziennie przestałem i leci
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Garztam:

Wbrem pozorom możesz, to nie jest tak że medytacja musi mieć formę długiego posiedzenia (choć taka najlepiej rozwija umysł). Samo skupienie się na oddechu nawet na 2 minuty może Ci pomóc.
Ktoś rzuca palenie po nowym roku ?

Ja nie palę 4 dzień i z dnia na dzień jest coraz gorzej , od pierwszego dnia mam bezsenność a zarazem zmęczenie kładę się o 1/2 w nocy spać prześpię godzinę dwie wstaje , , dziś cały dzień duszności i stres bez przerwy.

#!$%@? już lepiej było palić....

#gorzkiezale #palenie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@XkamiX: Nie o to chodzi. Kupiłem wczoraj takie papierosy, że prawie w ogóle nie wytwarzają dymu podczas palenia, do tego jakoś bardzo wolno się spalają podczas zaciągania. Pierwszy raz mi się takie trafiły, bo rzadko palę. Zero przyjemności z palenia, nadają się do wyrzucenia. Lucky Strike z pojedyńczym kliknięciem, filtr z dziurką.
Siemanko kolanko
Czy #glo można wziąć na tydzień na testy jak iqosa? Są dostępne jagodowe wkłady?
I ogólnie jeżeli jest możliwość testów, to można to ogarnąć lokalnie w sklepie czy trzeba się tam kontaktować z przedstawicielami?

#papierosy #palenie
Ktoś podczas rzucania palenia miał senność w ciągu dnia i ogólne zmęczenie organizmu? 5 tydzień bez papierosa czy innej nikotyny. Ostatnie dwa to istny dramat. Ciągły brak siły, senność, ospałość. Tak złe nie było jak paliłem. #palenie #paleniefajek #rzucampalenie #rzucaniepalenia dodam też #mikrokoksy bo ostro wziąłem się za ćwiczenia nawet gdy paliłem. Ze względu na powyższe nie mam siły na treningi pomimo zjadanej paszy.
@wtelegraficznymskrocie:
To typowy objaw przy odwyku od jakiegokolwiek uzależnienia - spadek poziomu dopaminy. Odpowiada ona za energię, samopoczucie, motywuje do działania.

Jest to reakcja organizmu na brak bodźca w postaci papierosa, cukru, nawet internetu, im bardziej uzależnieni jesteśmy tym większy spadek dopaminy. Z czasem poziom dopaminy wraca do normy i czujemy się dobrze, ale trzeba jakoś przetrwać bez sięgania po papierosy.

Potraktuj to jako taką grę z własnym mózgiem, twój mózg
@RamzesXIII dzięki, sam ostatnio mam coś takiego i myślałem że to spowodowane jest poprostu niewyspaniem mimo że śpię więcej. Jeszcze nie wiem co rzucam bo ograniczyłem narazie wszystko plus zmieniłem dietę dosyć mocno. Teraz to jeszcze większa motywacja ( ͟ل͜)
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@1964: nie daj się. Jeśli się złamiesz chociaż raz to już prosta droga do powrotu. Ponadto, pierwszy papieros po takiej przerwie wcale nie jest smaczny i człowiek sam się zastanawia jak mógł być tak głupi aby do tego wracać..
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.