Wszystko
Najnowsze
Archiwum
53
Chwyt Heimlicha: na ratunek życiu

Chwyt Heimlicha to technika pomocy przedlekarskiej stosowana w zadławieniach, często ratująca życie. Polega na mocnym uciśnięciu przepony w celu wypchnięcia ciała obcego, które utknęło w drogach oddechowych poszkodowanego.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: comment_9czTww6xoLFCQiiZGIWnmLJtsQQOHBaU.jpg
Pobierz0
Niewiarygodna pozycja z oddechem ryczącego lwa

By wykonać te ćwiczenia najpierw trzeba się nauczyć głębokiego oddechu przeponowego. Ten dźwięk ryczącego lwa wydobywa się z dolnych partii płuc. Maksymalne dotlenienie wszystkich tkanek pozwala na idealną kontrolę nad ciałem i wykonywanie pozycji. A wyjście z umysłu (przedtem medytacja)...
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
#google #oddech #cwiczzwykopem #cwiczenie #swiadomosc #relaks #stres #zdrowie #porady #ciekawostki
źródło: comment_lmRe9rFB0VF3KylsEX4VSkp6yNVKS1Xx.jpg
Pobierz1
Yoga Dieta i Kobieta 50 plus- Joga w parku

Jogę można praktykować właściwie wszędzie, nie wierzycie, to zobaczcie pierwszy odcinek z Parku Skaryszewskiego
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Zdrowy Oddech - Metoda Butejki

'Głębokie oddychanie' prowadzi do hiperwentylacji i problemów ze zdrowiem. Ta metoda ma temu przeciwdziałać. I jak 1000 innych jest lekiem na całe zło. Oceńcie sami. Na zatkany nos pomogło :)
z- 2
- #
- #
- #
- #
- 8
- 0
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
3
Trzeci Oddech Kaczuchy - Niezręczność czy pożyczanie wg Mateusza K.

Piosenka , krótka,jest reakcją na "niezręczność" jednego z polskich polityków o imieniu Mateusz. Chodzi o 90 tysięcy. Temat śmieszny i straszny, który zmobilizował mnie do napisania tego pastiszu z muzyką Marka Grechuty.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
15
JAKI JEST REKORD WE WSTRZYMYWANIU ODDECHU? - NIEWYOBRAŻALNY

Rekord we wstrzymywaniu oddechu pod wodą ustanowiony przez Hiszpana w 2016 roku.
z- 12
- #
- #
- #
- #
4
Nieświeży oddech - jak sobie z nim poradzić?

Nieświeży oddech często ma przyczynę w jamie ustnej – próchnica zębów, kamień nazębny, przerost brodawek językowych, biały i żółty nalot na języku, na którym...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Ja wiem czyli romans sentymentalny

Piosenka ta napisana jest dla kilku młodszych osób z mojego otoczenia, których życie w jakimś momencie mocno uderzyło, czasem poniżej pasa. "Ja wiem" albo "L...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Kołysanka Darth Vadera

Przyszła fanka gwiezdnych wojen.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
6
Smoczy oddech - pierwszy polski superbohater nadchodzi

Dokonała klimatyczna zapowiedź nowego polskiego superbohatera.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Breath

- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
10
Skonstruował wózek inwalidzki sterowany oddechem

Na pierwszy rzut oka wygląda niepozornie: krzesło biurowe przyspawane do stelażu z dwoma kółkami, do tego słuchawki z rurką. Wystarczy jednak usiąść, ruszyć głową i dmuchnąć do rurki, by pierwszy wózek inwalidzki sterowany oddechem zaczął jechać.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
19
Oddech diabła - n------k wyłączający wolę.

"Oddech diabła" to jeden z najniebezpieczniejszych narkotyków na świecie. Pod jego wpływem człowiek traci zdolność logicznego myślenia i pamięć. Z odurzonym można wtedy zrobić wszystko.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
24
Czy wiesz, że istnieje 98.2% szansy, że masz teraz w swoich płucach cząsteczke..
...która znajdowała się również w ostatnim oddechu Juliusza Cezara? To i pare innych matematycznych ciekawostek. Po angielsku.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #








W wielu artykułach na temat ćwiczeń na prawidłowy oddech pisze że powinno ćwiczyć się dwa razy dziennie - ok.
Ale nigdzie nie piszą ile powtórzeń jakich ćwiczeń w jednej "serii".
Opisują tylko jak wykonać poszczególne ćwiczenia ale w ogóle nie piszą ile razy je powtórzyć.
Może ktoś napisać? Albo podać wpisy w którym o
Niech to będzie służyło za punkt odniesienia.