@rhqq: nie liczę makro
Smalec, szynka wieprzowa, cebula, czosnek, papryka, cukinia, pieczarki, śmietanka 30, domowy koncentrat pomidorowy, kabanos
Sól kłodawska, pieprz
  • Odpowiedz
Jest i ona, niedzielna królowa zup ( ʖ̯)

Taka jak być powinna ( ͡º ͜ʖ͡º)

#obiad #gotowanie #gotujzwykopem i dla zainteresowanych do obserwowania i szukania inspiracji, lub po prostu popatrzeć ( ͡° ͜ʖ ͡° )*: #glodnyjakwilk A obecnym dziękuję z całego serca
v.....k - Jest i ona, niedzielna królowa zup 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ 

Taka jak być powinna ( ͡º ͜ʖ...

źródło: comment_1584283377EHpmgZiTbHBwzjfmMHjclk.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wczorajszy pyszniutki obiad. Screena z fitatu na dole ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Ogólnie ja robię tak, że na początku na patelni podsmażam cukinię posypaną curry. Potem przekładam ją do miski. Na patelnię daję łyżkę oleju i smażę kurczaka (curry, słodka papryka), w trakcie smażenia dolewam troszkę gorącej wody, jak wyparuję to do kurczaka dodaję pokrojone pomidory. Zmniejszam ogień. Robi się wtedy fajny gęsty sos. Do tego dodaję ugotowany
Rruuddaa - Wczorajszy pyszniutki obiad. Screena z fitatu na dole ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Ogólnie ...

źródło: comment_1583944842wuvzdsBNSgoWuqqs8pmu6R.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@ty3i: Mi tak samo. Potem i tak to zjadam w 5 minut ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Studbaza tak samo takze tego. W sumie to 20 minut koło. 1400 kcal ( )
  • Odpowiedz
@Skogyr: a nie, nie, ja się już nie najadam :) w sensie - nie mam problemu z tym, żeby po prostu poskubać tego, co normalnie jest niedozwolone, a teraz coraz więcej ćwiczę, więc i deficyt się zwiększa, jak sądzę. No ale to się okaże, wiadomo :) Dzięki za rady - będę kontrolował uważniej i miał na uwadze
  • Odpowiedz