@the_olson: Bo zrobiłem to w ten sposób. Kupiłem udka niecałe 2kg,ale zrobiłem z około 1.2kg. Oddzieliłem kości od mięsa,zostawiłem trochę skórek,żeby było bardziej soczyste. Następnie oddzielone mięso wrzuciłem do michy,dodałem na oko przyprawę do gyrosa i przyprawę do kebaba,która jest wyżej. Łyżka oleju i wszystko dobrze wymieszałem i wsmarowałem w mięcho. Odstawiłem do lodówki na 2 noce,bo mi się nie spieszyło zbytnio. Po tych 2 nocach wyjąłem je z lodówki,rozłożyłem
  • Odpowiedz
Tym razem chcę się pochwalić obiadem :)

Upieczona w rękawie, bez tłuszczu, pierś z indyka, marynowana w ketchupie z kawałkami warzyw.
Purée z batata, marchewki, dyni i cebulki, ze świeżo zmielonym pieprzem.
A na dokładkę surówka zawierająca miks sałat, młodą kapustę, por i kiełki groszku, wszystko to w sosie jogurtowo-czosnkowym.

Przypominam
GrubasFit - Tym razem chcę się pochwalić obiadem :)

Upieczona w rękawie, bez tłusz...

źródło: comment_1581087972QSG51D5MhOfeWuv9M8WhO5.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#protip #dobrarada #takaprawda #obiad #choroszczfood
Pamiętajcie! Jak wychodzicie z domu to zawsze trzeba być najedzonym i wyspanym zawsze nawet jak wychodzicie na pół godziny, bo nigdy nie wiadomo co się wydarzy. Możecie utknąć w kilometrowych korkach albo może się zdarzyć jakiś wypadek czy np. porwanie, a jak będziecie porządnie najedzeni to wasz organizm będzie silniejszy i będzię wstanie wytrzymać więcej niedogodności, no
DziecizChoroszczy - #protip #dobrarada #takaprawda #obiad #choroszczfood
Pamiętajcie!...

źródło: comment_SubIR5EvSJbwp9oTn81QpgFd6zRtYQCo.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach