Głupie pytanie, ale jaka jest przewaga chodzenia z kijkami nad standardowym marszem? Chodzi o szybkość? To jakaś forma dodatkowego spalania kalorii? #nordicwalking #sport #turystyka #gory
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Kruqu
via iOS
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Kruqu: no chyba jeszcze rąk używasz więc angażujesz większą ilość mięśni.
wolviex
@Kruqu: odciążanie stawów i kręgosłupa w przypadku wspinaczki np z plecakiem
Najlepsze kijki w góry dla osób w wieku 40-55 lat jeżeli chodzi o stosunek ceny do jakości to?
Przymierzam się do zakupu dla rodziców Lubej na najbliższą okazję.
#zakupy #kupujzwykopem #nordicwalking #kijki #sport
Przymierzam się do zakupu dla rodziców Lubej na najbliższą okazję.
#zakupy #kupujzwykopem #nordicwalking #kijki #sport
@HyperX: Bardzo fajne kijki z Decathlon https://tiny.pl/7s9qt , lekkie, łatwa regulacja, fajnie zrobiona rękojeść, mają bardzo dobre opinie i ja też polecam ;)
Zacznij dbać o swoje zdrowie! Pokonaj 10 000 kroków dziennie.
10000 kroków każdego dnia po zdrowie!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Hitorhike dla Nordic walking
Kod: 9WJF9IKAZBF7
Cena: 7,49$
Link ---> https://s.click.aliexpress.com/e/_dV5nCe8
Darmowa wysyłka ASS.
Te
Kod: 9WJF9IKAZBF7
Cena: 7,49$
Link ---> https://s.click.aliexpress.com/e/_dV5nCe8
Darmowa wysyłka ASS.
Te
źródło: comment_1594125917sXd2nDmSzlOoN5cndpdF4C.jpg
Pobierz
Jakich kijów trekkingowych używacie? Chciałbym zamówić któreś z firmy Naturehike, bo mam namiot i jestem mega zadowolony z jakości mimo, że chińskie.
Kijki mają być bardzo uniwersalne: lato i zima w górach, trekking, skitury, narty zjazdowe też. Główny parametr to waga i wielkość po złożeniu (3 segmenty). Budżet to jakieś 150 zł.
Polecicie jakiś model?
#gory #trekking #tatry #beskidy #nordicwalking #sport
Kijki mają być bardzo uniwersalne: lato i zima w górach, trekking, skitury, narty zjazdowe też. Główny parametr to waga i wielkość po złożeniu (3 segmenty). Budżet to jakieś 150 zł.
Polecicie jakiś model?
#gory #trekking #tatry #beskidy #nordicwalking #sport
Jakie kije trekkingowe polecacie? Nie za drogie, dla początkujących Nordic Walking ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czy może ani firma ani rodzaj kijków nie mają znaczenia? #pytanie #nordicwalking
spaceruje ktoś z #nordicwalking ? myślałem żeby mamie sprezentować coś takiego pod choinkę. mama ma 54 lata. trudno się z tym chodzi? mama trochę jeździ rowerem, niestety coraz już mniej, rower ma duży, masywny. pomyślałem, że może przerzuci się na kijki skoro z roweru mniej chętnie korzysta.
co myślicie dobry pomysł czy lipa?
#sport #nordicwalking #prezent #swieta #bozenarodzenie
co myślicie dobry pomysł czy lipa?
#sport #nordicwalking #prezent #swieta #bozenarodzenie
konto usunięte via Android
@lukasz890123 jak będzie z tym chodziła niezgodnie "ze sztuką" to może uszkodzić stawy lub po prostu odczuwać ból po chodzeniu następnego dnia.
Musisz ocenić, czy pokuma. Moja mama w podobnym wieku najpierw chodziła byle jak i bolała ją obręcz miednicy i biodra. Ale jak poćwiczyła technikę, jest ok. Lubi kijki.
To nie jest bardzo drogi sprzęt, więc gdyby co, nie będziecie żałować, że kasa poszła w błoto.
Musisz ocenić, czy pokuma. Moja mama w podobnym wieku najpierw chodziła byle jak i bolała ją obręcz miednicy i biodra. Ale jak poćwiczyła technikę, jest ok. Lubi kijki.
To nie jest bardzo drogi sprzęt, więc gdyby co, nie będziecie żałować, że kasa poszła w błoto.
Atak szerszeni w Barlinku. Poszkodowani uczestnicy zawodów sportowych
Uczestnicy zawodów nordic walking w Barlinku w woj. zachodniopomorskim zostali zaatakowani przez rój szerszeni. Pierwsze informacje mówiły o kilkudziesięciu poszkodowanych. Ostatecznie pomocy medycznej potrzebowały cztery osoby – informuje reporterka RMF MAXXX Dorota Wleklik.
z- Wykop Poleca
- Reklama
- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Luc1987: koleżanka wysłała na FB a skąd ona miała nie wiem.
Opłaca się trenować nordic walking w celu zrzucenia wagi? Maszeruję z kijkami, endomondo pokazuje mi kosmiczny ubytek kalorii, jak na stopień włożonego przeze mnie wysiłku i nie do końca w to wierzę - warto ćwiczyć w ten sposób?
#nordicwalking #endomondo #odchudzanie
#nordicwalking #endomondo #odchudzanie
@abcdefghijklmnoprstuwyz: oczywiscie ze warto. Kazdy wysilek fizyczny jest na wage zlota. Najwazniejszy jest ujemny bilans kaloryczny, pilnuj tego :) powodzenia w walce
@MechanicznaPitaja nie no, szachy bym nie polecał
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@daeun: miałeś fioletowe z wypożyczalni i już masz czarne, swoje? Ehh kiedy w końcu usuniesz konto stulejarzu xD
@daeun: masz błąd w nicku, powinien być bez "e"
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@WilkMorski: ciekawe jak ty z psem chodzisz pewnie smycz cały czas zbyt luźna albo zbyt napięta ;)
@chlodny__klecha: chyba dla podtrzymania kondycji. Tylko ma to sens wtedy jeśli wykonuje się prawidłowo ruchy.
Aktywista wie lepiej. Powstała wypożyczalnia, z której nikt nie korzysta.
To jeden z najbardziej absurdalnych owoców budżetu partycypacyjnego. Urząd kupił kijki do nordic walkingu i został z nimi sam, jak Himilsbach z nauką angielskiego.
z- 114
- #
- #
- #
- #
1. Bonć mnom
2. Życiowa decyzja, wracam do ruchu.
3. Pięknie wyczyść i przeserwisuj sobie rower
4. Przejedź pierwszego dnia marne 15km
5. Mało, biere kije do Nordic Walkingu, kolejne 5km d------e.
6. Na ostatniej prostej przed domem coś Ci strzela w plecach
2. Życiowa decyzja, wracam do ruchu.
3. Pięknie wyczyść i przeserwisuj sobie rower
4. Przejedź pierwszego dnia marne 15km
5. Mało, biere kije do Nordic Walkingu, kolejne 5km d------e.
6. Na ostatniej prostej przed domem coś Ci strzela w plecach
@dziki: jeszcze trzeba było ze 200 kg na klatę wziąć pierwszego dnia
w końcu twój organizm przywykł do dużych obciążeń
xDDDDDDD
w końcu twój organizm przywykł do dużych obciążeń
xDDDDDDD
Ktoś z #poznan uprawia #nordicwalking albo zna jakieś fajne trasy w Poznaniu i okolicach? Szukam kogoś do dłuższych wypraw leśnych i okołoleśnych :)
#treking #bushcraft
#treking #bushcraft
parkrun Dąbrówka w Dąbrówce pod Poznaniem, co sobotę o 9:00, jest tam ekipa NW, trasa to 5 km, ale zawsze po lesie można potem pójść na dalsze wędrówki :)
@majas: Jest jakieś forum, strona tego eventu? Jak tam dojechać? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Nightcrawler1609: nie ma forum, na FB jest fanpage "parkrun Dąbrówka", ale jest też oficjalna strona parkrun.pl/dabrowka Wszystkie informacje są dostępne w tych dwóch źródłach :) Zachęcam i zapraszam :D
Ktoś z #poznan uprawia #nordicwalking albo zna jakieś fajne trasy w Poznaniu i okolicach? Szukam kogoś to dłuższych wypraw leśnych i okołoleśnych :)
#treking #bushcraft
#treking #bushcraft
#mirkokosky #mikrokoksy #nordicwalking #bieganie
Chciałbym sobie ściągnąć jakąś aplikację która liczy kroki na mojego smartfona (on nie ma wbudowanego krokomierza), jaką apkę polecacie?
Chciałbym sobie ściągnąć jakąś aplikację która liczy kroki na mojego smartfona (on nie ma wbudowanego krokomierza), jaką apkę polecacie?
@snickersfgh xiaomi mi band
@Re-volt: chce apke na smartfona, nie osobne urządzenie
Pozytywna Mistrzyni Nordic Walking pozdrawia Wykop!
Hej, poznajcie moją zakręconą Żonę i mistrzyni Nordic Walking. Postanowiliśmy trochę przybliżyć Wam tą dyscyplinę i zaprosić do jej spróbowania. Polscy zawodnicy należą do czołówki, a organizacja zawodów stoi na bardzo wysokim poziomie. Mało o tym się mówi.
z- 38
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak co tydzień wrzucamy zapowiedź najciekawszych sportowych wydarzeń dla amatorów w których udział może wziąć właściwie każdy.
Sportowy Tydzień [6-12 listopada]
1. Jeśli jesteś sportowym świrem a do tego patriotą to nie ma lepszego sposobu na upamiętnienie Święta Niepodległości niż wzięcie udziału w Poznańskim biegu
http://bit.ly/PoznanskiBiegNiepodleglosci
2. Z kijami przez jaskinię. Nie jest to z pewnością najciekawiej brzmiąca nazwa eventu ale już samo wydarzenie brzmi bardzo zachęcająco. Fani nordic walking powinni być usatysfakcjonowani
http://bit.ly/ZKijamiPrzezJaskinie
Sportowy Tydzień [6-12 listopada]
1. Jeśli jesteś sportowym świrem a do tego patriotą to nie ma lepszego sposobu na upamiętnienie Święta Niepodległości niż wzięcie udziału w Poznańskim biegu
http://bit.ly/PoznanskiBiegNiepodleglosci
2. Z kijami przez jaskinię. Nie jest to z pewnością najciekawiej brzmiąca nazwa eventu ale już samo wydarzenie brzmi bardzo zachęcająco. Fani nordic walking powinni być usatysfakcjonowani
http://bit.ly/ZKijamiPrzezJaskinie
źródło: comment_VHtovqHqIflESJN2HQf584zWEWIZ1x9B.jpg
Pobierz