Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zapowiedź najciekawszych sportowych wydarzeń dla amatorów w których udział może wziąć właściwie każdy.
Sportowy Tydzień [18-24 września]
1. Najbardziej popularny ze wszystkich maratonów organizowanych w naszym kraju już 24 września. Jest okazja do sprawdzenia się z najlepszymi i oczywiście strzelenia sobie kilku atencyjnych fotek na trasie biegu( ͡° ͜ʖ
Sportowy Tydzień [18-24 września]
1. Najbardziej popularny ze wszystkich maratonów organizowanych w naszym kraju już 24 września. Jest okazja do sprawdzenia się z najlepszymi i oczywiście strzelenia sobie kilku atencyjnych fotek na trasie biegu( ͡° ͜ʖ
- 1
#sport #nordicwalking #zdrowie
Szukam adminów, współwłaścicieli do poprowadzenia działającego dużego serwisu o tematyce NordicWalking + społeczność...
+3k fanów (real)
Aplikacja android w top 25PL SPORT (130k instalacji)
Wymaga odświeżenia ale to po mojej stronie...
Zapewniam wszystko co potrzeba do działania + zyski z reklam!
Szukam adminów, współwłaścicieli do poprowadzenia działającego dużego serwisu o tematyce NordicWalking + społeczność...
+3k fanów (real)
Aplikacja android w top 25PL SPORT (130k instalacji)
Wymaga odświeżenia ale to po mojej stronie...
Zapewniam wszystko co potrzeba do działania + zyski z reklam!
Chciałbym zacząć przygodę z nordic walking, jako że mam pracę siedzącą i kocham spacery. Co muszę wiedzieć, jak dobrać kijki (25 lat, 194cm, 90kg), faq, gdzie je dostać i inne takie protipy. Będę wdzięczny :D #kiciochpyta #nordicwalking #sport
- 0
@hairsprayking: A jesteś Nordem?
- 1
@hairsprayking: kijek 125/130 cm, łokieć musi tworzyć kąt prosty z kijkiem. A gdzie? Decathlon stacjonarnie [rozmiarówka max 125 cm, ale przynajmniej sprawdzisz co i jak]. Ceny od 80 zeta w górę - zależne od materiałów kijka.
Młody obcy atencyjny sierściuch przyczepił się do mnie na 12 kilometrze i przez 500 m szedł przy mnie i domagał się pieszczot
#koty #nordicwalking
#koty #nordicwalking
źródło: comment_ShLPoj79H3pyQgVSqzKwxN0G528Ph9BQ.jpg
Pobierz- 2
Jest sobie droga, asfaltowa, w złym stanie i w dodatku słabo oświetlona. Pobocze nie lepsze, akurat suche, bo jak popada to istne błoto. I oto dwóch, delikwentów, "uprawiających" chodzenie z kijkami, bez odblasków, na ciemno ubrani, pod prąd naginają sobie radośnie własnie przy krawędzi owej drogi...
#bezpieczenstwo #nordicwalking #drogi
#bezpieczenstwo #nordicwalking #drogi
@WuDwaKa: pomijając brak odblasków, to pieszy chyba powinien poboczem iść po lewej stronie
@Magnolia-Fan: Akurat tak szli aby nadjeżdżające auto z naprzeciwka mogło ich świetnie oślepić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@WuDwaKa: ale wiesz, że tak należy iść? Żebyś mógł w razie czego odskoczyć w bok jeśli kierowca ciebie nie zauważył, zamiast oberwać strzała w plecy...
@gumpa_bobi: mym skromnym zdaniem szukał bym promotorów tego sportu nieco dalej
źródło: comment_GP4uiG74gjbKpw2M1NOrd3d6t67iQmPx.jpg
Pobierz- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
Jak myślicie, buty do nordic walking, albo ogólnie do spacerów, na rower czy jakichś pieszych wycieczek:
http://www.decathlon.pl/buty-ekiden-one-id_8351800.html
vs.
http://www.decathlon.pl/buty-soft-140-id_8351942.html
sama mam te pierwsze i jestem z nich bardzo zadowolona, niebieski również, ale tego drugiego modelu za bardzo nie znam i zastanawiam się czy jest sens pakować się z nie, czy starczą te Kalenji.
buty mają być dla mojej Mamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sport #decathlon
http://www.decathlon.pl/buty-ekiden-one-id_8351800.html
vs.
http://www.decathlon.pl/buty-soft-140-id_8351942.html
sama mam te pierwsze i jestem z nich bardzo zadowolona, niebieski również, ale tego drugiego modelu za bardzo nie znam i zastanawiam się czy jest sens pakować się z nie, czy starczą te Kalenji.
buty mają być dla mojej Mamy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sport #decathlon
- 0
@SzaniecAlfa: tak, rodzice rzadko jeżdżą na rowerach, raczej spacery/nordic walking
Dlaczego #nordicwalking jest zajebisty w górach? Dlatego... zachód słońca nad górami orlickimi, SDM i gitara....coś pieknego
#bieganie
#gory
#bieganie
#gory
źródło: comment_UWMu7U4joEveoeayQnChxsaJZrpQ0zbi.jpg
Pobierz4
Nordic Blading z 1923 roku

Francja, rok 1923 i pomysł aby połączyć maszerowanie z kijkami z jazdą na kołach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Mirki i mirabelki czy #endomondo to najlepsza aplikacja do mierzenia trasy podczas chodzenia na kijkach? Proszę o pomoc i porady~ gdyż jestem "zielona" w tym temacie! Z góry dziękuję za informacje.
#sport #nordicwalking
#sport #nordicwalking
Navime.pl
Jeśli nie zależy Ci na chwaleniu się w Internetach.
Jeśli nie zależy Ci na chwaleniu się w Internetach.
- 0
@laaalaaa: Używam Endomondo - daje radę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@zloty_wkret: tak :D
Komentarz usunięty przez autora
- 4
Wiecie cumple miałem kiedyś sen. Sen był w czasach kiedy @lechwalesa udzielał się na #mirko. Oprowadzałem Leszkie Śmieszke po #szczecin. Oprowadzanie odbywało się poprzez #nordicwalking. W parze maszerowaliśmy przez tenisowo po Błonie. To był piękny sen.
Dodatkowo #niewiemjaktootagowac prawie #nocnazmiana
Dodatkowo #niewiemjaktootagowac prawie #nocnazmiana
2
Nordic Walking jako kompleksowy trening stosowany w rehabilitacji

Prawidłowa technika marszu podczas treningu Nordic Walking zapewnia zaangażowanie aż 90% mięśni ciała. Wydłużony krok pobudza do pracy większe grupy mięśniowe....
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Nawiązując do mojego pytania o tanie buty trailowe, to w końcu kupiłem Ekiden Trail Active, i jestem zachwycony. W końcu mogę ciąć przez błoto na wprost, bez szukania obejść i ryzykowania gleby. Miłym zaskoczeniem był także brak prób łamania stopy, które zwykle występują u mnie po zmianie butów (pierwsze 3-4 biegi jest koszmarne, zanim but ułoży się do stopy).
Natomiast raczej nie wziąłbym tych butów na dłuższe marsze czy #nordicwalking
Natomiast raczej nie wziąłbym tych butów na dłuższe marsze czy #nordicwalking
5
Nordic Walking – Skandynawski trening

Na pierwszy rzut oka Nordic Walking to bułka z masłem. Dwa banalne kijki i do dzieła. Jednak duży odsetek osób chodzących z kijkami nie robi tego prawidłowo wykorzystując tylko 50% zamiast 90% mięśni.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pytanie, czy ludzie w wieku lat 30 mogą bez wstydu uprawiac nordic walking? Czy jest to sport zarezerwowany dla babek po 60?
#kiciochpyta #nordicwalking #sport #rozrywka
#kiciochpyta #nordicwalking #sport #rozrywka
























Sportowy Tydzień [30-5 listopada]
1. Słowa Amber i Gdańsk to w Polsce nienajlepsze połączenie ale tym razem jesteście bezpieczni. Zamiast piramidy czeka na was półmaraton i szereg innych wyścigów zwieńczonych targami.
http://bit.ly/AmberExpoGdansk
2. 3500 metrów pętli na najnowocześniejszym torze w Polsce. Jeśli po Baby Driverze kusi was trochę szaleństwa za kierownicą swojego Passeratti to macie ku temu okazję.
http://bit.ly/SilesiaRing