[KrolWlosowzNosa]

Praktyka to ciężka praca, ale żeby się rozwinąć, musimy przejść przez trudności napotykane we wszystkim, czego się podejmujemy. W praktyce Dhammy zaczynamy od prawdy dotyczącej dukkhi, czyli wszechobecnego niezadowolenia z istnienia. Ale w momencie, gdy zaczynamy to rozumieć, upadamy na duchu. Nie chcemy na to patrzeć. Dukkha jest rzeczywiście prawdą, ale my chcemy ją jakoś obejść. Przypomina to niechęć do patrzenia na starych ludzi – wolimy patrzeć na młodych. Jeżeli nie chcemy widzieć dukkhi, nigdy nic nie zrozumiemy, nieważne, ile wcieleń przeżyjemy. Dukkha jest szlachetną prawdą. Jeśli się z tym zmierzymy, zaczniemy szukać drogi wyjścia. Kiedy chcemy gdzieś dojść, a droga jest zablokowana, zastanawiamy się, jak obejść przeszkodę. Jeżeli będziemy nad tym pracować dzień po dniu, w końcu uda nam się to zrobić. Kiedy napotykamy problemy, rozwijamy mądrość. Bez dostrzegania dukkhi tak naprawdę nie patrzymy w głąb i nie rozwiązujemy naszych problemów.

Ajahn Chah, Rozumiejąc Dukkha

#medytacja #buddyzm #psychologia #buddyzmnadzis