#bieganie #maraton #polmaraton #tylewygrac

Pytanie do speców w klimacie biegania:

Biegam sobie regularnie 2-3 razy w tygodniu po 7-10 km, czy jak w najbliższy weekend rzucę się na półmaraton to przeżyję?

6650,41 km - 42,2 = 6608,21

Przeżyłam, dotarłam. Cholernie trudna trasa, do tego w upale, co widać po wynikach. Było trochę walk of shame po 30km, nie powiem. No ale... Szkoda już wtedy było zawracać. W Lublinie jest pełno górek, a w drugiej połowie biegu to już każde niewielkie przewyższenie sprawiało wrażenie co najmniej Kasprowego. Ostateczny wynik: 4:46:44, co dało mi 40/86 miejsce wśród kobiet i 11/27 K18-29. Wszystkim te warunki najwyraźniej dałyPokaż całość

#maraton #lublin #biegajzwykopem #maratonlubelski Zdjęcia robione na 15 kilometrze

Jem makaron.

#bieganie #maraton #maratonlubelski #lublin

#bieganie #biegajzwykopem #lublin #maraton #maratonlubelski 8 czerwca ktoś?

Fajna zapowiedź maratonu ;-)

#poznan #maraton

#wczoraj 12 godzin w pracy dziś też zapowiada się #maraton

ile przygotowywaliście się do swojego pierwszego maratonu? #bieganie #maraton

14 003 km - 53 km = 13950 km

Dziś pojechałem sobie oglądać Cracovia Maraton. Myślałem, że zobaczę start i wrócę do domu odpoczywać, ale... ciekawość była silniejsza ;-)

Udało mi się jechać równolegle do czołówki przez jakieś 5 km i to w momencie w którym Tanzańczyk zaczął odstawiać Kenijczyka, przez moment jadąc w odległości ok. 2m od nich - jarałem się jak małe dziecko.

DlaPokaż całość

Ta pokusa, by zostawić przy trasie maratonu reklamówkę z pudełkiem w środku.

#cracoviamaraton #krakow #pokusa #maraton

Jeśli teraz moja kondycja jest bliska zeru to ile czasu treningu trzeba żebym mógł przebiec maraton?

#pytanie #kiciochpyta #biegajzwykopem #maraton

#biegajzwykopem #bieganie #thriatlon #maraton ktoś chętny do zobaczenia pucharu za 1 miejsce double iron mana 90'? posiadam zdjęcie :) trochę słaba jakośc, ale w ciemnym pomieszczeniu robione :)

#bieganie #maraton

Zakladając, że mój poziom kondycji wynosi zero to czy zaczynając treningi na dniach zdążyłbym przygotować się do maratonu warszawskiego (29.09)? Jakieś porady/dobre strony o treningu do maratonu?

#maraton #bieg

Ładnie sypnęli nagrodami.

gratulacje dla wygranych, nie biegłem, ale kibicowałem na trasie.