Wszystko

Najnowsze

Archiwum

piotrass007
  • 3
@adam-karol: Powiem tak, nie jestem specem (ale biegam) i przy podobnym bieganiu co Ty spokojnie robiłem 16 km również. Do 20 w sumie niedaleko :)

EDIT: Z drugiej strony każdy ma inny organizm. Możesz spróbować, najwyżej zejdziesz z trasy.
  • Odpowiedz
z.....i
z.....i
  • 2
@adam-karol: Dasz radę tylko pamiętaj, że początek jest złudny! Nie znam poziomu Twojego wytrenowania, mógłbyś podać w jakim tempie przebiegasz dyszkę. Tak czy siak pierwszy półmaraton trzeba przebiec i pamiętaj, żeby zacząć spokojnie. Po połowie już będziesz wiedział na co Cie stać:)
  • Odpowiedz
Elveen
  • 123
6650,41 km - 42,2 = 6608,21

Przeżyłam, dotarłam. Cholernie trudna trasa, do tego w upale, co widać po wynikach. Było trochę walk of shame po 30km, nie powiem. No ale... Szkoda już wtedy było zawracać. W Lublinie jest pełno górek, a w drugiej połowie biegu to już każde niewielkie przewyższenie sprawiało wrażenie co najmniej Kasprowego. Ostateczny wynik: 4:46:44, co dało mi 40/86 miejsce wśród kobiet i 11/27 K18-29. Wszystkim te warunki najwyraźniej dały
Elveen - 6650,41 km - 42,2 = 6608,21 Przeżyłam, dotarłam. Cholernie trudna trasa, ...

źródło: comment_aR7ZLTBQL0Lx23PCE6ixTceD7PgoFjG7.jpg

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
O.....r
O.....r
  • 19
14 003 km - 53 km = 13950 km

Dziś pojechałem sobie oglądać Cracovia Maraton. Myślałem, że zobaczę start i wrócę do domu odpoczywać, ale... ciekawość była silniejsza ;-)

Udało mi się jechać równolegle do czołówki przez jakieś 5 km i to w momencie w którym Tanzańczyk zaczął odstawiać Kenijczyka, przez moment jadąc w odległości ok. 2m od nich - jarałem się jak małe dziecko.

Dla
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....y
n.....y
  • 2
#bieganie #maraton

Zakladając, że mój poziom kondycji wynosi zero to czy zaczynając treningi na dniach zdążyłbym przygotować się do maratonu warszawskiego (29.09)? Jakieś porady/dobre strony o treningu do maratonu?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
karvon
  • 0
@niezarejestrowany: są pojedyncze osoby o niezwykłej determinacji i wytrzymałości które potrafią. Ale to rodzynki. Poczytaj na forum bieganie.pl czy innym. Praktycznie wszyscy odradzają tak szybki start w maratonie, bo to zwyczajnie niebezpieczne.
  • Odpowiedz
n.....y
n.....y
  • 0
@franaa: @karvon: Może z tą zerową kondycją przesadziłem. Niedawno zrobiłem z marszu jeden z programów Ewy Chodakowskiej bo się założyłem z koleżanką (tak, zdaję sobie sprawę, że to żadne osiągnięcie) i jak co jakiś czas gram z kumplami w piłkę to tą godzinkę czy półtorej też jestem w stanie biegać. No nic, pozostaje trenować i jak przyjdzie czas ocenić czy dam radę :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi