Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Akkarin
  • 1
@tryvial: 47:25, w formie na granicy 45 już raz byłem (odpuściłem próbę łamania przez drobne urazy - żeby się nie załatwić) , także to akurat jest w moim przypadku do zrobienia, ale 40 to na tę chwilę to kosmos :D
  • Odpowiedz
normanos
  • 0
@Strus: oczywiście nie wział i nie wyszedł nagle na maraton ;) nie mniej to byly pierwsze zawody i to po bardzo krótkim czasie. imho zupełna głupota ale każdy robi co chce.
  • Odpowiedz
Pete1
  • 5
Film z tegorocznego Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego im. Tomka Kowalskiego.

"kawał dobrej, niewiarygodnej, nikomu niepotrzebnej roboty''

#maraton #bieganie i trochę #himalaizm
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w.....i
w.....i
  • 4
@MatekGagatek: @Elveen: @Akkarin

Dębnowski maraton to 8 tyg. moich przygotowań wg BPS - planu treningowego Petera Greiffa, który w ostatnich 2 tyg. nieznacznie zmodyfikowałem "pod siebie" w momencie kiedy załapałem co w nim i jak na mnie działa. Do tego złożyła się też lekka redukcja wagi, trochę też metodą prób i błędów przy odpowiedniej, wysokoenergetycznej ale nie tuczącej diecie. Zima była łaskawa, więc bez większych wpadek udało się to
  • Odpowiedz
el3m
  • 1
@Akkarin: Plany są ambitne, ale maraton to odległy czas, myślę spróbować za jakiś rok może dłużej. Jak na razie jestem zielony co do maratonu, czekam na jakieś zawody w Kielcach na krótszym dystansie, aby się sprawdzić. Ale coś chce odmienić w swoim życiu i stwierdziłem, że będzie to maraton :) Dzięki za linka i wskazówki, pozdrawiam.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi