Prehlu
Prehlu
Jako że udało mi się zapisać na #maratondebno to może ktoś z okolic #krakow #katowice będzie jechał samochodem i ma jedno wolne miejsce ( ͡º ͜ʖ͡º) Noclegiem w Debnie także nie pogardzę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ Ewentualnie jakieś wskazówki jak dojechać tam z Krakowa i gdzie spać jak najtaniej

#bieganie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PurpleHaze
@Prehlu: @acetanilid: jak znam zycie, to juz i tak w Debnie noclegu poza szkola nie ma.
Takie uroki tego maratonu.
1
acetanilid
@Prehlu: Też się zapisałem :D ale ze Szczecina jadę więc nie pomogę:)
0
MatekGagatek
Życzyć powodzenia wykopki!

#maratondebno #koronamaratonowpolskich #biegajzwykopem
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
historiofil
@MatekGagatek: Powodzenia!
0
Akkarin
@MatekGagatek: Powodzenia!!! I Trzymam kciuki.
0
w.....i
w.....i
351614.98-42,2=351572.78

plan zrealizowany: open 337, M30 133, 3,28,30 netto!!!! (3,29,48brutto) :)

#sztafeta #maratondebno #debno #maraton
28
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
w.....i
w.....i
@MatekGagatek: @Elveen: @Akkarin

Dębnowski maraton to 8 tyg. moich przygotowań wg BPS - planu treningowego Petera Greiffa, który w ostatnich 2 tyg. nieznacznie zmodyfikowałem "pod siebie" w momencie kiedy załapałem co w nim i jak na mnie działa. Do tego złożyła się też lekka redukcja wagi, trochę też metodą prób i błędów przy odpowiedniej, wysokoenergetycznej ale nie tuczącej diecie. Zima była łaskawa, więc bez większych wpadek udało się to
4
peradon
@wilkpiski: pięknie, gratuluję :)
4
w.....i
w.....i
375595.17-18,63=375576.54

ok. 2km - rozgrzewka

15km akcent w MR

ok.
26
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Elveen
@wilkpiski: no to teraz będzie się działo :> powodzenia!
2
w.....i
w.....i
10319.84-7=10312,84

przyponiedziałkowa siódemka a przed chwilą zapisałem się do Maratonu w Dębnie 6 kwietnia 2014 :)

#sztafeta #koronamaratonowpolskich #maratondebno
19

Powiązane tagi