@mamnatopapiery: Bo to 13 posterunek 2.
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- ninetyeight
- Stitch
- JAmajki
- wyimplikowany
- Mawak
- +4 innych
@sorek: jak BMW to tylko w dizlu
Wycof. O krok od tragedii.
Michał Kiełbasiński nie ukończy niestety w tym roku Yukon Artcic Ultra.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
Siła biegowa do maratonu ~
Artykuł dla biegaczy, którzy chcą przebiec maraton. Siła biegowa jest tak samo ważna jak wytrzymałość. Ale nie każdy wie co robić, żeby realnie się wzmocnić.
z- 1
- #
- #
- #
XII LEŚNY MARATON ROWEROWY
Zapraszamy na Leśny Maraton Rowerowy w Kępinie, który odbędzie się w maju 2015 r.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
Moja historia - maraton od 3:57 do 2:57
Ten tytuł jest dość banalny, prawda? Jest, owszem, ale dla mnie skrywa on 13 letnią historię. Historię porażek i sukcesów, wzlotów i upadków. Zapraszam po dawkę motywacji.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
@LowcaAndroidow: Dasz.
@LowcaAndroidow: prywatnego maratonu na pierwszy raz nie polecam: brak opieki medycznej na trasie, brak punktów odżywczych co pare km, brak współzawodnictwa oraz kibiców którzy pomagają w najgorszych chwilach. Co zrobisz jak endomondo przestanie działać np na 30km i się nie uruchomi :)? Lepiej, poczekaj do maja, zapłać wpisowe i zrób to jak należy. Jednak moim zdaniem lepiej by było najpierw zrobić Półmaraton, kilka wybiegań po min 25km i zaatakować maraton na
Ile biegać do maratonu? ~
Biegasz rok i zastanawiasz się nad maratonem? A może zacząłeś biegać tylko po to, aby ukończyć maraton? Ten artykuł jest dla Ciebie!
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
Miracy być może słyszeliście o tej historii, a być może nie.
Dzisiaj w pracy kolega, który bierze udział w maratonach, opowiedział mi o pewnym biegaczu z Australii, który przebiegł ultramaraton (875km!) w wieku 61 lat, a ubrany był w strój roboczy i kalosze (założył je w obawie przed deszczem)
Historia zrobiła na mnie duże wrażenie - zachęcam do przeczytania. Od razu zaznaczam, że tekst jest przyklejony.
Na dole TL;DL
Tytułem wstępu:
Co
Dzisiaj w pracy kolega, który bierze udział w maratonach, opowiedział mi o pewnym biegaczu z Australii, który przebiegł ultramaraton (875km!) w wieku 61 lat, a ubrany był w strój roboczy i kalosze (założył je w obawie przed deszczem)
Historia zrobiła na mnie duże wrażenie - zachęcam do przeczytania. Od razu zaznaczam, że tekst jest przyklejony.
Na dole TL;DL
Tytułem wstępu:
Co
- konto usunięte
- dwa_szopy
- binerek
- barteo24
- arkadikuss
- +13 innych
@Jezu_Ufam_Tobie: tl;dr *
@F0rT3hW1n: Ajajjaj! Już nie edytuje :/
Kalendarz Biegowy na 2015 rok. Wybierz coś dla siebie i pobiegnij!
Sylwester już za nami! Pomyśl o wyzwaniach biegowych na 2015 rok i zacznij się do nich porządnie przygotowywać! Wybraliśmy po dwa biegi na każdy miesiąc, w których warto wziąć udział.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki z #krakow ktoś sie orientuje jak konkretnie jutro będą wyglądały utrudnienia podczas #maraton na Florianskiej? Bedzie zamknieta na całej szerokości? #kiciochpyta
Obok Florianskiej poki co lezy barierka z napisem "bez zgody organizatora wstep wzbroniony"
Obok Florianskiej poki co lezy barierka z napisem "bez zgody organizatora wstep wzbroniony"
Rusza drużyna FMW Runners! Od stycznia będzie można popracować nad swoją formą
Bezpłatne treningi biegowe i zajęcia siłowe pod okiem czołowych polskich biegaczy - to właśnie czeka na wszystkich chętnych, którzy dołączą do FMW Runners.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
@Golabsadysta: To tylko pieniądze po to są :)
@Doncipny: To były jakieś niesłabe hobbity?
konto usunięte via Android
@MacMikus: Beka z ludzi, którzy w ogóle poszli na ten maraton.
@MacMikus: bk z ludzi który sie #!$%@? do innych o ubiór, szczególnie jeśli jest czysty i nie śmierdzi
- dzangyl
- Mesmeryzowany
- konto usunięte
- Whaler
- McLukas
- +1 innych
konto usunięte via Android
Jestem właśnie na maratonie Hobbita. Wszystko spoko, ale dawno nie widziałem takiego nagromadzenia przedstawicieli kucy. Jeden wziął sobie do serca ten maraton do tego stopnia, że aż przyszedł w smokingu. #oswiadczenie #hobbit #maraton no i trochę #modameska
- konto usunięte
- konto usunięte
- darkssaw
- konto usunięte
- kleksiq
- +71 innych
Może czekał na gandalfa
Jeden wziął sobie do serca ten maraton do tego stopnia
@sebastian-koziel: dobrze, że nie przyszedł w spodenkach do biegania :P
Dziś kolejne rozmowy i kolejny krok do przodu. Miło mi poinformować, że nie będę biegł sam. Aktualnie szukamy fundacji na konto której w trakcie biegu przeprowadzać będziemy zbiórkę (jeżeli macie jakieś propozycje to piszcie). Trasę wstępną już mamy i wychodzi z niej, że dziennie pokonywać będziemy 46km. Ruszamy 1 czerwca.
Aktualnie czekamy za rozpisaniem całego treningu, a od poniedziałku ruszamy z ciężką pracą przygotowawczą do pokonania dystanstu 1400km.
Bądź na bieżąco. Obserwuj
Aktualnie czekamy za rozpisaniem całego treningu, a od poniedziałku ruszamy z ciężką pracą przygotowawczą do pokonania dystanstu 1400km.
Bądź na bieżąco. Obserwuj
Już pierwsze rozmowy i zaczynam przygotowania. Możecie zapisać datę: 1.06.2015 to tego dnia podejmę dystans 1400km :).
Jeżeli ktoś chce obserwować przygotowania i w nich pomóc zapraszam do obserwowania tagu #1400km - będę miał kilka pytań odnośnie zaplanowania trasy itp.
#bieganie #biegi #biegajzwykopem #maraton #ultramaraton #sport
Jeżeli ktoś chce obserwować przygotowania i w nich pomóc zapraszam do obserwowania tagu #1400km - będę miał kilka pytań odnośnie zaplanowania trasy itp.
#bieganie #biegi #biegajzwykopem #maraton #ultramaraton #sport
@Akuku69: sorka
Cześć mirki od biegania. Mam w głowie pewną akcję i chciałem się Was zapytać o możliwości...
Mam 23 lata, nigdy nie miałem problemu z bieganiem, pierwszy maraton pokonany bez problemu po raptem 5 treningach przed nim. Od małego chodziłem na różne zawodny itp. nigdy się wielce nie rozgrzewałem, gdy inni się troili, a ja sobie biegi kończyłem na czołowych miejscach.
W czerwcu chciałbym zrobić coś niemożliwego. Pokonać trasę 1400km. O wszystkim bym
Mam 23 lata, nigdy nie miałem problemu z bieganiem, pierwszy maraton pokonany bez problemu po raptem 5 treningach przed nim. Od małego chodziłem na różne zawodny itp. nigdy się wielce nie rozgrzewałem, gdy inni się troili, a ja sobie biegi kończyłem na czołowych miejscach.
W czerwcu chciałbym zrobić coś niemożliwego. Pokonać trasę 1400km. O wszystkim bym
@Omka: IMHO jeśli nie biegasz regularnie długich dystansów, to nawet jeśli mięśnie dadzą sobie radę, to totalnie zajedziesz sobie stawy/ścięgna. To jak to będzie wyglądało w praktyce ciężko powiedzieć, każdy organizm reaguje inaczej.
W kwesti tego czy się da tyle biegać, to da się nawet dużo więcej.
http://zdrowie.wp.pl/fitness/bieganie/art17,przebiegla-366-maratonow-w-365-dni.html
https://pl-pl.facebook.com/366maratonow
Skontaktuj się i podpytaj o doświadczenia, przygotowania.
W kwesti tego czy się da tyle biegać, to da się nawet dużo więcej.
http://zdrowie.wp.pl/fitness/bieganie/art17,przebiegla-366-maratonow-w-365-dni.html
https://pl-pl.facebook.com/366maratonow
Skontaktuj się i podpytaj o doświadczenia, przygotowania.
@brrrum: dziękuję serdecznie :) odezwę się do tego Pana :)
#pytanie #konfuzja #bieganie #maraton #pytanie