Ogólnie to chciałbym życzyć wszystkim oneironautom dużo świadomych snów w nadchodzącym roku ;)
Ogólnie zdecydowałem się udostępnić moją bibliotekę, stworzyłem folder na mega.nz gdzie będę wrzucał pliki, o zmianach będę informował. W tym folderze obecnie znajduje się dużo materiałów o #oobe #medytacja a także i szczególnie o świadomym śnie. W tym te materiały z wczoraj
https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA

Zdjęcie:
https://www.reddit.com/r/LiminalReality/comments/zx8ltk/empty_road/Pokaż całość

No cześć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Postanowiłem, że wrzucę parę materiałów dla wszystkich chętnych oneironautów

Lucidology102 (całe, nie trzeba pobierać zPokaż całość

Cel praktykowania Jogi Snu Tenzin Wangyal Rinpocze
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #medytacja

Jak nazywa się sen, który pojawia się przed zaśnięciem?

Leżałem sobie i jeszcze nie spałem, kiedy pojawił się taki właśnie sen. Był ciekawy.

Wychodziłem ze szpitala przez duże szklane drzwi i puszczałem ludzi. W pewnym momencie część ludzi się zawiesiła. Stanęli, jak postacie w grze. Przecisnąłem się obok nich i głośno powiedziałem "wszystkie NPC niech idą za mną" i skierowałem się ku schodom. Obracam się, a za mną idą wszyscy co się wcześniej zawiesili.

CałyPokaż całość

O suplementach w treningu świadomego snu

https://youtu.be/0f7Ugz7D9c4

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #oneironautyka #luciddream #ld #obe #oobe

Dość ciekawe WILDo-podobne doświadczenie, wyeksportowane z Awoken z niewielką ilością elementów z EILD, prawdopodobnie miałem pofragmentowany sen, co umożliwiło dokonanie tego. Obecny cel to ciągle zwiększenie ilości i długości świadomych snów poprzez różne ćwiczenia (medytacje, ćwiczenia koncentracji etc)

Date: śr. 21 gru 2022

Lucidity: Yes

Dream:

Plywanie

Pokaż całość

Wracam po dłuższej nieobecności ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólem to szkoda, że mikrolisty już nie działają bo łatwiej byłoby publikować. Dajcie znać czy chcecie powrotu niedzielnych wpisów :D
Nasz Discord
discord(kropka)gg(ukośnik)b3jKaEMPokaż całość

Chwilowo muszę przystopować z eksperymentamy z EILD / VILD mimo ciekawych efektów, dziś próbowałem znów z nagraniem To jest sen, wykonaj test rzeczywistości ale mózg mnie wkręcił chyba i po LD miałem fałszywe przebudzenie i moje DC mi powiedziały jak powinno takie nagranie wyglądać xD Oprócz tego potem miałem miły sen
Problem w tym że budze się po 14 i jestem cholernie zmęczony ale to też zalezy od tego jak przesuwam cyklPokaż całość

Jednorazowo śpię około godziny, czasem dwuch. Spowodowane jest to m.in. opioidami, które zażywam. Po przebudzeniu od razu nie zasnę. Wstaję, robię coś, aż znowu mnie znuży.

Jest to z pewnością zaburzenie snu, ale czy zamiast się poddawać z LD, da się to wykorzystać w treningu?

#swiadomesny #luciddream #swiadomysen

3 dni testów EILD, zwykle rano (ok 7-12 bo mam wolne) podczas testów brałem pregabalinę, możliwe że jakoś wpłynęła ale bez niej również zdarzało się przenikanie treści do snu

Wtorek:
12:00 (6h snu)
Puszczam dźwięki rzeki, podczas zasypiania widzę wodę, podnosi się i opada, słyszę również wspomniane dźwięki rzeki i widzę jasne światło, po chwili się budzę. Dość ciekawe wizje hipnagogiczne.
ŚrodaPokaż całość

Porady początkującego oneironauty z kanału Tipharot

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Sny a Deja Vu
Praktykując dziennik snów i przypominając sobie twierdzenie LaBerga, że sny są modelem naszego świata zbudowanego z naszych motywacji, oczekiwań i doświadczeń a także obrazów dnia codziennego zacząłem się zastanawiać: a może deja vu to tak na prawdę pozostałość z naszych nieświadomych snów? Zwykle człowiek nie pamięta większości snów bo nie zawraca sobie tym głowy, sny mu uciekają. Jako że sny to model świata realizowane są w nim różnePokaż całość

Latanie w świadomych snach
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny

Kiedyś twierdziłem, że wplyw na sny maja emocje i zaangażowanie, dzis a w zasadzie wczoraj doczytalem jeden ciekawy rozdzial z książki S. LaBerge'a - Exploring the world of lucid dreaming. Opisywal tam ciekawy koncept zwiazany ze schematami aktywowanymi w mózgu na poziomie przedświadomym, świadomym i podświadomym oraz o wplywie motywacji, doswiwdczen i oczekiwan na sen. Dosc ciekawy i intrygujacy temat (chociaż nie nowy) mogący też zrozumieć metody triggerowania swiadomosci we snie
PowyzejPokaż całość

Adam Bytof - Medytacja a świadome sny
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja

Dziś w nocy zasnąłem bez leków (dioksepina),. zasnąłem około 00:00 i już na samym początku miałem świadomy sen jednak nie trwał on długo, bo nastąpiło fałszywe przebudzenie mózg najwyraźniej się nie zorientował i zrenderował mnie w tym samym miejscu więc znów się uświadomiłem i tak chyba z raz a potem się obudziłem.
Muszę szybciej działać ze stabilizacją snów (przyda się ćwiczenie koncentracji i praktykowanie medytacji) też to znak że powinienem robić więcej testówPokaż całość

Dziś wrzucal z moich materiałów fragment książki dr Stephena LaBerga "Exploring the world of lucid dreaming" o technice okoloWILDowej - technika jednego ciała.

Ogólnie to w ćwiczeniach LD dobija mnie prokrastynacja i brak jednego celu, chcialbym zwiększyć ilość LD ale równocześnie zrobić to jak najmniejszym kosztem. Teraz zdalem sobie sprawę, że to niemożliwe - wszystko co dobre przychodzi z wysiłkiem. Ksiazka dr LaBerga daje mi motywacje, oraz poznałem wariacje paru technik, ktorePokaż całość

Miałem dziś dwa ciekawe doświadczenia
Przeszedłem ze snu w hipnagogi (albo omamy hipnopomiczne) po prostu nagle po przejściu snu w jawe stałem się świadom, zaczęły się pojawiać hipnagogi a potem obudzenie
Próbowałem również nagrań RO ( @oneirosociety ) do EILD co skończyło się próbą wyciszenia ich przez DC albo przeinaczaniem. Trzeba się zastanowić nad nagraniem nowego skryptu.
A w załączeniu jak zmienić mindest by łatwiej osiągnąć LD, będę wysyłał niedługo więcejPokaż całość

Mingyur Rinpoche rozmawia z Charlie Morleyem na temat świadomego snu. Kanał wydaje się fajny chociaż z tego co widzę głównie sprzedaje kursy

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja

Prawie tydzień w szpitalu na onkologii, inne leki i bardzo ciekawe obserwacje.

Bardzo łatwo zasypiałem. W ciągu dnia, byłem kilka godzin podpięty do pompy i po prostu zamykałem oczy, wchodząc błyskawicznie w sen.

Sny były mega realistyczne. Np. przychodziły pielęgniarki, podawały mi coś lub pytały o coś, a ja leżąc w łóżku chwytałem to coś i rozmawiałem na poruszony temat, itd. Było to pewnie trochę komiczne, bo wiem, że rękoma w realu manipulowałem przedmiotamiPokaż całość