Wczoraj przed snem przesluchalem sobie binaural beats dla swiadomego snienia (1h trwania). To tyle pomoglo ze rzeczywiscie sny moje wydawaly sie dluzsze i panietalem po przebudzeniu 3 sny bardzo szczególowo. Polecam. Sluchawki, z których korzystalem to superlux 662f. A takiego ciekawszego z dzisiejszych snów to jazda na rowerze z niesamowita predkoscia. Na ogonie mialem policje, a jak wjechalem w pojazd poruszajacy sie przede mna to mi nic sie nie dzialo, a autaPokaż całość

#ld #przemysleniazdupy #swiadomedrugiezycie

Ostatnio często mam obawę, że będę miał fałszywe przebudzenie, pójdę do pracy, będę tam z---------ł 8h, a potem się okaże, że to sen i jest 6:00 i czas wstawać do pracy ;_;

Mirki, postawiłem sobie nowy cel dot. samorozwoju, otóż chcę skrócić czas snu do minimum bez uszczerbku na jakości życia. Znacie jakieś dobre lektury naukowe dot. tego zagadnienia? Interesuje mnie zwłaszcza sen bifazowy(4.5h snu w i 1.5h w dzień).

Może ktoś ma jakieś sukcesy na tej płaszczyźnie i chce coś doradzić ;)?
#samorozwoj #sen #ld #oobe (przepraszam, jeśli spam, ale tematyka snu i tu iPokaż całość

#depresja #ld #5htp #suplementy #sen

Miał ktoś do czynienia juz z 5-htp? Naturalny suplement diety zwiększajacy poziom serotoniny. Podobno powoduje również bardzo wyraziste i intensywne sny. Polecany jako suplement przy świadomym śnieniu. Jutro zaczynam próby.

Jim Carrey wyszedł dzięki temu z depresji.

przypominajka!
@KurzeJajko @Zoxico @zly_wieczor @paramnezja

przed chwilą niespodziewanie się zdrzemnęłam i znowu śniła mi się miłość mojego życia, która istnieje tylko w moim śnie. ale tym razem postanowiłam zrobić sobie z tego snu LD... lepsze by było tylko to, jakby ten człowiek, który jest moim przyjacielem i miłością we śnie, istniał w prawdziwym świecie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#testrzeczywistosci #snyPokaż całość

#ld #swiadomysen Jak długo trzeba robić dziennik i jak to działa

przypominam.
#testrzeczywistosci #ld

Mirki spod tagu #ld i #swiadomysen - mam pomysł.
Najprostszym i wymagającym najmniej wkładu pracy sposobem na osiągnięcie świadomości we śnie jest robienie testów rzeczywistości (ewentualnie tzw. FILD, ale do tego trzeba być strasznie śpiący). Problem z nimi jest taki, ze często się o nich zapomina na dłuzszy czas i nie robi przez parę godzin. Co byście powiedzieli na taką akcję, że założylibyśmy specjalny tag, pod którym przypominalibyśmyPokaż całość

#swiadomysen #ld #sen

Mirki mam taki problem, że gdy już mam paraliż senny, hipnagogi, pojawia się biało przed oczami i już mam wejść w sen, to nie wiem czemu, ale zaczynam mieć problemy z oddychaniem i przełykaniem śliny. Co robić?

A pamiętam jeszcze w 1. dniu próby filda, jak po użyciu tej techniki obudziłem się w łóżku. Patrzę na komórkę, a tam 12:00. Wkurzony, że tak późno, kładę się jescze raz spać, znów się budzę i znowu jest 12:00, więc po raz kolejny kładę się spać i budzę się o 8:30, tym razem rzeczywiście

#fild #wild #ld #swiadomysen #sennik #swiadomesnieniePokaż całość

Pewien wycinek z mojego snu dzisiejszego: Podróżuję metrem po mieście. Zauważam automat. Nie mam pojęcia, do czego on służy. Podchodzę do niego i widzę slot na monety. Wrzucam według instrukcji złotówkę, ale wylatuje złotówka z dolnego slotu. Myślę sobie, że pewnie automat nie przyjął złotówki i wrzucam ponownie drobniaka. Pieniądze odzyskuję po raz kolejny. Coś tu się nie zgadza. Oglądam odzyskaną monetę. Szok i niedowierzanie! Okazuje się, że automat służył do wymianyPokaż całość

#swiadomysen #ld #sennik

Położyłem się spać dosyć późną porą, około drugiej lub trzeciej godziny nad ranem i przypomniałem sobie przed snem, że kilka miesięcy wcześniej ćwiczyłem ld, ale bez rezultatu. Pomyślałem, że nic mi nie szkodzi bo i tak wolne miałem następnego dnia.

Nie pamiętam dokładnie jak nazywa się ta metoda, ale starałem się maksymalnie zrelaksować i wprowadzić się w pół świadomy stan (początki paraliżu sennego) iPokaż całość

Dziś obchodzimy "VIII Międzynarodowy Dzień Snu" z tej okazji zapraszamy wszystkich Mirków i Karyny na dzisiejszą audycję "Świadomy sen - Nasz drugi świat" z udziałem dwóch specjalnych gości których tożsamości na razie nie będziemy zdradzać. Zapraszamy dziś o 20:00 do Radia Paranormalium ( ͡° ͜ʖ ͡°)
http://www.paranormalium.pl/radio-odtwarzacz.php?akcja=mp3128kbps
Audycja jest realizowana na żywo, więc można zadawać pytania
Kontakty do Radia Paranormalium:
GG: 36088002
Tel:Pokaż całość

#sen #swiadomedrugiezycie #sny #ld

Mieliście kiedyś tak że nie potrafiliście rozpoznać czy dane wspomnienie jest wydarzeniem ze snu czy z życia? Mam taką sytuację teraz, a cholera wiele od tego zależy. Zaczynam się bać o moje zdrowie psychiczne.

Nie ma to jak mieć pierwszy świadomy sen od dawna i być cały czas gonionym przez jakiegoś typa który chce mnie zabić. Koleś tak bardzo chciał mnie dopaść, że aż stracił głowę dla tej sprawy. Dosłownie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sny #swiadomysen #ld

W końcu miałem ten zasrany paraliż senny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jestem z siebie dumny, tylko teraz mam rozkmine.
Paraliż ma się we śnie, czy jak już się na prawdę obudzimy?
Bo jak ja miałem to czułem, że się kołdra lekko zsuwa i w ogóle czułem czyjąś obecność.
Generalnie miałem chyba wersję light, bo nic nie dusiło itp. Tylko się nie mogłem ruszyć.

#sen #ldPokaż całość