[c.....i]

Kurczak w sosie orzechowym

150g piersi z kurczaka
30g oleju sezamowego
2 ząbki czosnku
Kawałek świeżego imbiru
Chili
3 łyżki sosu sojowego
40g masła orzechowego
Ogórek (180g)
Łyżeczka posiekanego szczypiorku
Sezam
Pieprz

Pierś z kurczaka pokroić w kostkę.
Czosnek, chili i imbir posiekać.
10g oleju sezamowego rozgrzać, wrzucić kurczaka i przyprawy i szybko przesmażyć na złoty kolor.
Resztę oleju wymieszać z sosem sojowym i masłem orzechowym, opcjonalnie rozrzedzić wodą do konsystencji sosu.
Zalać nim kurczaka i gotować kilka minut.
Doprawić pieprzem, opcjonalnie solą i większą ilością chili.
Ogórka pokroić w kostkę, wylać kurczaka z sosem i posypać szczypiorkiem i sezamem

Makro: 786kcal 43B 62T 13W

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[n.....a]

@chixi Fajen, szkoda że nie ma mi kto zrobić ¯_(ツ)_/¯

[Herbert1]

@chixi: wygląda smakowicie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pestis]

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

[c.....i]

@nosacz_ninja nie masz rączek? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[n.....a]

@chixi Niby mam... ¯_(ツ)_/¯

Chyba czas znaleźć #rozowypasek

[PanCiastek]

@chixi: .

[banjo]

@chixi: jak ktoś zrobi to lepiej smakuje

[BajerOp]

@chixi: Nie wolno smażyć na oleju sezamowym.

[c.....i]

@BajerOp szybko wolno ;) nigdy nie udało mi się go spalić, nic nie poradzę że do azjatyckich tematów smakuje mi najbardziej. Zawsze można sobie zamienić :)

[BajerOp]

@chixi: dlatego trzeba smażyć na np kokosowym a po obróbce termicznej dolać sezamowego, użyć jako przyprawy. Jest zdrowiej. Szybko czy nie szybko, nie powinno się bo chodzi o temperaturę nie o czas obróbki.

[c.....i]

@BajerOp bardzo nie lubię trzeba, co najmniej tak samo jak smaku oleju kokosowego ;)

[BajerOp]

@chixi: twoje zdrowie w sumie xD

[c.....i]

@BajerOp dokładnie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[namzio]

@chixi: ciekawe, jak jem mieso to w 8/10 przypadkach jest to kurczak wiec nowy przepis z kurczakiem zawsze mile widziany!

[Sandrinia]

@chixi: fajne, nie usuwaj tego, bo zapisałam do ulubionych :D

[c.....i]

@Sandrinia luzik, nie usuwam praktycznie nigdy :)

[Dobryworekholenderskiegokoksu]

To wolno czy nie wolno? Bo ja już jem i nie wiem co mnie czeka, a wszystko zrobiłem z przepisem

[sssabae]

@Dobryworekholenderskiegokoksu: 3 dnia po spożyciu wypadły mi włosy i miałem zapaść ( ͡º ͜ʖ͡º)
@chixi: było zajebiste, szukałem tego smaku od dawna

[c.....i]

@sssabae (｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)