Ta Pani 24 lutego 2022 r. wstąpiła do wojska w wieku 18 lat, służyła jako operator łączności. 10 lutego została ranna gdy jej pojazd został trafiony pociskiem moździerzowym. #ukraina #ruskimir #wideozwojny #rosja
te upały mnie już wykańczają, siły nie mam na nic, jak myślę, że mam przez tydzień znowu wychodzić z domu to pracy, to aż mi się słabo robi, wstanie z łóżka mnie przerasta w taką pogodę
nie mam już siły, chciałam przez ten tydzień tylko leżeć na łóżku i nie wychodzić z domu
Gdy ma się poziom 20% fatu to można spokojnie ciąć 800-1000kcal z diety jeżeli nie robi mi to problemu? Kurde dieta nie jest jakaś ciężka. Z rana do obiadku robię sobie praktycznie post, herbatki, może jakieś wafelki kukurydziane albo ryżowe, obiadek 1000kcal na kolację jakieś jajka albo twaróg żeby podpić białaczko, coś tam jeszcze pomiędzy i nie czuję się głodny czy coś. Procedura jest bezpieczna? xD Nie z--------e sobie tym mięśni? xD
No niby nie można wierzyć w nic na Instagramie, ale jednak zastanawiam się jak komuś może tak klatka spuchnąć? Co trzeba ćwiczyć? Po prostu plecy i dodatni bilans? Może chodzi o pływanie? #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
Jeszcze w piątek rano pisałam, że niezbyt mi się podoba, ale tego samego dnia wieczorem byłam już innego zdania. Im dalej czytałam, tym bardziej ta książka mi się podobała i robiła na mnie wrażenie.
Z mojej początkowej opinii, że autor jest "naiwnym optymistą i oceniam na 3/10", przeszłam do "autor jest obiektywnym racjonalistą" i w tej chwili, tuż po lekturze tej książki, oceniam ją na 10/10!
#ukraina #ruskimir #wideozwojny #rosja