Wynik dzień po zjedzeniu pół metrowego kebaba. miałem jeszcze dwa paski w zapisie i chciałem zmierzyć jeszcze w następnych dniach żeby sprawdzić ile zajmie mi powrót do ~1.5mmol, ale zmarnowałem je wczoraj przez zbyt mała próbkę krwi xD Zamówę kolejne ale przyjdą dopiero w poniedziałek, więc test już nie będzie zbyt miarodajny ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#keto #jedzzkrucjanem

Zgodnie z obietnicą, oto badanie ketonów po zjedzeniu pół metrowej anakondy. Badanie zrobione godzinę - dwie po konsumpcji. Szczerze mówiąc sam jestem w szoku, myślałem że spadek będzie znaczny bo jakby nie spojrzeć to tam są ze 3 pity, która każda na po 50g wegli, także całość z 200g z sosami gdzieś będzie.
Przypomnę, że wczoraj miałem 1,5 mmol/l, jedząc jakieś 30g węgli dziennie (dla ciekawych wszystko co jadłem jest na taguPokaż całość

Dla tych co uważają, że nie jestem w ketozie bo zjem czasem kebaba, albo jak to jeden mirek ostatnio stwierdził - że za dużo węgli bo dałem 8 pomidorów daktylowych do posiłku xD
W szczególności wołam @mirek_wyklety, któremu obiecałem zrobić test, bo twierdził, że za dużo białka jem i nie jestem w ketozie.

Planuje też eksperyment, jutro albo pojutrze pójdę na pół metrowe rollo anakonde giganta na rapackiego w #Pokaż całość

Dzisiejszy posiłek:
Kurczak w sosie pomidorowym z serem i dżalapino z makaronem naleśnikowym.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
Naleśnik z kurczakiem, serem, dżalapino i warzywami, zmiksowane orzechy z odżywka białkowa i skyrem.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
Karkówka z jagnięciny, grillowane warzywa, szejk z orzechów, jogurtu i odżywki białkowej.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
Schab z serem, boczek, jajka, warzywa i szejk z orzechów, odżywki białkowej i jogurtu.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posilek:
post
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
węgorz anakonda pół metrową z Rapackiego
#szczecin #jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek po 3 dniowym poście:
Omlet z passatą, serem i schabem, boczek.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
Post

#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
post

#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
Szejk że śmietany orzechów i odżywki białkowej.
Po tym posiłku wjeżdża post 2 dniowy, także jutro posiłku nie będzie, może pojutrze też, zobaczę jak się ułoży.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
to samo co wczoraj tylko z jajek zamiast naleśnik to ugotowane, pasztet z serem i warzywami, szejk z jajek orzechów i odżywki białkowej.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek:
To samo co wczoraj, szejk z jajek orzechów i odżywki, naleśnik z serem, pasztetem i warzywami, tylko więcej sera i pasztetu, bez pomidorów.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek: naleśnik z sosem pomidorowym, serem, pasztetem z dziczyzną i warzywami, szejk z orzechów, jajek i odżywki białkowej.

Makro w komentarzu.
#keto #jedzenie #gotujzwykopem #dieta #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek: stek z krzyżowej 250g, jajka, warzywa. Szejk z jajek, orzechów i odżywki białkowe, dzisiaj bez śmietany.

#gotujzwykopem #jedzenie #dieta #keto
#jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek: standardowy szejk, łosoś wędzony, jajka, ser z serkiem śmietanowym, warzywa.

#keto #dieta #odchudzanie #mirkokoksy #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #jedzzkrucjanem

Dzisiejszy posiłek - hamburger. 300g wołowiny, bułka z mielonych migdałów i jajka. Makro w komentarzu.
#keto #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta #mirkokoksy #odchudzanie
#jedzzkrucjanem

Dzisiaj wjechała pizza Stettin na niebuszewie. Najostrzejsza pizza niebko terror, raczej nie dla amatorów ostrości.
Ostatnio trochę przesadzam z węglowodanami, ale przy okazji spotkania z @tuomollo nie wypadało odmówić.
Pizzy podołalismy obydwoje, choć ja musiałem sobie zrobić małą przerwę, a @tuomollo wjechał jak dziki na strzała. Jakości oraz walorów smakowych pizzy nawet nie oceniam bo to z przyjemnością nie na nic wspólnego, taką ostrość je się tylko dla satysfakcji naPokaż całość