Trafiłem na przegląd badań dotyczących wpływy kreatyny na funkcje poznawcze. Wynika z niego, że zdecydowanie polepszają się pod wpływem suplementacji. Efekt jest szczególnie widoczny u osób starszych i wegetarian.
Trzeba tylko spożywać duże dawki (40-20g)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21394604?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn











![[Eng] Robotyka i szutczna inteligencja w przyszłości](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_ud8xDjPkW0t19KuZOthiun74joZ9N0cJ,w220h142.jpg)
![The Science of Dogs [eng]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_wYaXisbyLOGPqBD1FV7VM2haMii8WNxo,w220h142.jpg)



źródło: comment_EuhWDcDPHCQ86y9sx8Wh2Ej8Ykqrt4dS.jpg
Pobierzźródło: comment_IN7NRkL9hsJnWsS3a85GzOG1EbYPjvl6.jpg
Pobierz