Wszystko

Wszystkie

Archiwum

2906518
2906518
  • 0
siema mirky
stwierdzona mam #insulinoopornosc i endokrynolog po badaniach zalecił mi przyjmowanie metforminy, początkowo 1 dawkę wieczorem, ale mam stopniowo zwiększyć do dwóch a później do trzech dawek.
i teraz moje pytanie, czy warto aż tak bardzo zwiększać tą dawkę, jeżeli wdrożyłem dietę z niskim IG? dodatkowo ćwiczę 3-4x w tyg.
efektów jako tako jeszcze nie widzę, bo i lek i dietę stosuje niecały tydzień, ale chciałbym się dopytać osób,
wspodnicynamtb
wspodnicynamtb
  • 2
@2906518: Takie są skutki uboczne, powinny ustąpić po jakimś czasie. No ale skontaktuj się z lekarzem, jak możesz to szybciej niż później. Sama bym nie wracała do niezalecanej dawki, natomiast zrobisz jak uważasz.
@bialy100k: na razie to sam wykopek chce wiedzieć lepiej niż jego lekarz:)
  • Odpowiedz
NooB1980
NooB1980
  • 1
@NapadNaApteke: Olej MCT potrzebuje żółci, gdyż jest produkowany z olejów roślinnych- bardzo często małe ilości rzędu kilku ml powodują już biegunki.

Tłuszcze zemulgowane z masła, śmietany, śmietanki, serów żółtych, pleśniowych, twarogowych, mleka, maślanki, żółtek są łatwo trawione przez Ludzi. Żadne inne tłuszcze nie mogą się z nimi równać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Strawność rzeczywista tłuszczu mlecznego jest bardzo wysoka i wynosi 97-99%.
Przyczynia się do tego wysoki stopień dyspersji kuleczek tłuszczowych, tłuszcz mleka może więc być wchłaniany
  • Odpowiedz
ShogunSdz
ShogunSdz
  • 6
#gotujzwykopem #insulinoopornosc #slodycze #ciasto Witajcie pierwszy raz pod tagami zwiazanymi z insulinoopprnoscia i gotowaniem. Gotuje z niskim indeksem ig ze wzgledu na to ze moja luba ma problemy z tarczyca a ja do najchudszych osob nie naleze, oraz chcialem pochwalic sie wam moim pierwszym ciastem, jakim jest brownie na bazie czerwonej fasoli. Cukrzyco kuj Ci w dupe
ShogunSdz - #gotujzwykopem #insulinoopornosc #slodycze #ciasto Witajcie pierwszy raz ...

źródło: comment_1643573955yoMxs8tbAEhaJH3Xc9uEMg.jpg

Pobierz
nowak-kamil
nowak-kamil
  • 2
Czy jest tutaj ktoś z gigantycznym wynikiem insuliny? Insulina na czczo wyszła mi 60, a po obciążeniuni po 1h grubo ponad 700. Co śmieszne cukier w normie i to wyniki perfect. Czy ktoś miał coś takiego? Głównie chodzi mi o porady w kontekście zrzucenia wagi, stylu życia, diety itd.
#cukrzyca #dieta #insulinoopornosc
czecotam
czecotam
  • 0
Trzy rundy xifaxanu i dalej źle. Czuję się jakby mi słoń nadepnął na jelita i odbijanie/gazy. Po ilu rundach sibo powinno pójść? Dodam, że wkrótce idę na testy wodorowo-metanowy po raz pierwzy (wcześniej sam wodorowy). Nie mam pojęcia jak pozbyć się tego dziadostwa, wiem, że to bakterie, bo po zażyciu nifuroksazydu czy ryfaksyminy jest od razu lepiej. Wydaje mi się, że u mnie jednym z powodów przerostu bakteryjnego jest insulinooporność (dietuję, bez
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
#testosteron #kulturystyka #hormony #zdrowie #medycyna #silownia #dieta #dietetyk #insulinoopornosc

Cześć,
czy macie do polecenia dobrego dietetyka z konsultacjami online lub możecie podzielić się swoimi doświadczeniami z tematyki podwyższania poziomu testosteronu dietą. Mam za sobą kilka wizyt u dietetyków, którzy mnie zawiedli, dowiedziałem się mniej niż sam z wyników badań z internetu, mieli nieaktualną wiedzę lub dawali porady bez poparcia ich jakimiś badaniami. W skrócie:
- 25 lat, bmi lekko ponad normę, sylwetka generalnie szczupła, kiedyś ćwiczyłem ale jest
paaszczaktaxi
paaszczaktaxi
  • 0
Mirki od #keto mam pytanie.
Jestem zaadaptowany, keto od jakichś 10msc a mimo to po zjedzeniu pierwszego posiłku ok 12/13 (4jaja, 3 plastry bekonu ,łyżka masła i troszkę sera) łapie mnie mega senność.
Co ciekawe jeśli zjem taki sam posiłek ok 10 uczucia senności nie ma.
Staram się trzymać 16h przerwy między ostatnim a pierwszym posiłkiem.
37lvl, 93kg, brak chorób.

#keto #dieta #insulinoopornosc (?)
Arturrow
Arturrow
Arturrow
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@paaszczaktaxi: jak na moje, za długa przerwa 16 h to dużo i żeby strawić pierwszy posiłek organizm też musi mieć energię przez co cię zamula bo organizm ma za mało energii do przetrawienia pokarmu
  • Odpowiedz
NooB1980
NooB1980
  • 8
Insulinooporność

Ponieważ cykl Krebsa jest ściśle powiązany z innymi procesami metabolicznymi, mechanizmy kontrolujące ten cykl pełnią istotną rolę w regulacji metabolizmu całego organizmu. Wykorzystanie kwasów tłuszczowych i ciał ketonowych jako materiału energetycznego w komórkach peryferyjnych prowadzi do obniżenia metabolizmu glukozy. W następstwie tego procesu wzrasta poziom glukozy we krwi.
Jadwiga Bryła "Regulacja Metabolizmu Komórki"

Wrażliwość insulinowa
NooB1980 - Insulinooporność Ponieważ cykl Krebsa jest ściśle powiązany z innymi p...

źródło: comment_1635417487Q2hMvxu1JzabkPCn0hZRw1.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Shyvana
Shyvana
Shyvana
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: dwucyfrowy wynik insuliny na czczo świadczy o insulinooporności. Nie ma dramatu, dodaj się do jakiejś grupy na fb fundacji insulinooporność i ściągnij sobie vademecum jak zmienić diete
  • Odpowiedz
Borntobefit
Borntobefit
Borntobefit
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@dwieplaze: z tych wymienionych powyżej glucophage jest najlepszy-najmniej s ubocznych.
Metformina obniża przyswajalność węgli.
Czy na noc czy na dzien zależy jakie masz cukry w nocy kiedy jesz posiłek itd.
Ta wydzielajaca sie powoli działa lżej ale dłużej,zwykła wali szybko I można zaliczyć zjazd.

Po 6 latach brania moge powiedziec by nie opierać sie na metforminie
  • Odpowiedz
ririsu12
ririsu12
  • 1
Odchudzanie przynosi efekty, zeszłam poniżej 70kg. Jestem na dobrej drodze do niebycia ulaną różową. Ale spokojnie, nie wyglądam na grubaskę. Do mojej nadwagi kilogramów dodawała masa mięśniowa, którą mam przez leki podawane w dzieciństwie. Niemniej jednak mam problem z otyłością brzuszną, którą chcę zwalczyć. Jestem na diecie niskoglikemicznej, gdyż w tym roku została mi zdiagnozowana insulinooporność. M.in. przez nią się spasłam i #!$%@?łam do 75 kg. Zwykle ważyłam koło 50 i trzymałam

Powiązane tagi