[ShogunSdz]

#gotujzwykopem #insulinoopornosc #slodycze #ciasto Witajcie pierwszy raz pod tagami zwiazanymi z insulinoopprnoscia i gotowaniem. Gotuje z niskim indeksem ig ze wzgledu na to ze moja luba ma problemy z tarczyca a ja do najchudszych osob nie naleze, oraz chcialem pochwalic sie wam moim pierwszym ciastem, jakim jest brownie na bazie czerwonej fasoli. Cukrzyco kuj Ci w dupe

[HBVST]

@ShogunSdz: Wygląda super! Mógłbyś dać przepis, oraz jeśli posiadasz makro? (ʘ‿ʘ)

[ShogunSdz]

@HBVST robiłem wedlug tego przepisu https://hiperinsulinka.pl/index.php/brownie-z-jagodami-z-niskim-indeksem-glikemicznym/ ale mam zastrzezenie, dodaj wiecej ksylitolu lub erytrutolu. Ja dodale na wierzch troche kremu o smaku solonego karmelu taki krem pseudo dla koksow, oraz na wierzch rozpuscilem czekolade z poziomem kakao wiekszym niz 80 prpcent

[HBVST]

@ShogunSdz: Dziękuję (ʘ‿ʘ)