Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kasahara
  • 3
I z takim ogniem do każdej serii nawet lekkiej

Wenn getanzt wird, will ich führen (Ich, ich)
Auch wenn ihr euch alleine dreht
Lasst euch ein wenig kontrollieren
Ich zeige (Ich) euch, wie's richtig geht
Kasahara - I z takim ogniem do każdej serii nawet lekkiej Wenn getanzt wird, will...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 3
@Kasahara: wiem, że wiesz, ale warto o tym pisać, żeby ludzie wiedzieli, ze skoro sędziego się sadza z boku i to na żywo, aby swoim wykwalifikowanym okiem zobaczył jak jest, to co może ocenić ziomek widzący film lub zdjęcie?
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 12
Taka zajawka do przemyślenia

W grudniu wystawiam 7 lub 8 osób na debiutach trójbojowych, które zostały przygotowane przeze mnie w ramach promocyjnej akcji prowadzenia na początku tego roku (a część była wcześniej moimi klientami).

W styczniu będzie podobna akcja - prowadzenie trójbojowe trochę taniej (bez diety etc) w programowaniu Sheiko będzie pewnie z 5 slotów. Daje znać zawczasu

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Taka zajawka do przemyślenia W grudniu wystawiam 7 lub 8 osób na debiut...

źródło: comment_1667752698ubIC59ItLVWdAksXLGoFNA.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@xloginlogin123: u większości zerowe u mnie mają na cel wzmocnienie upper back konkretnie do stylu mojego siadu, dodatkowo wersja z łańcuchami aby jeszcze bardziej mnie przechylało tylko no sztanga już nie wytrzymuje 250+ wiec musze z nich zrezygnować. Dodatkowo SSB może odciążąć barki
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 3
dobrze, że 5 spotterów było i fajnie pomogli...


@morensen:

Siadam bardzo biodrowo i low barowo szeroko i zależnie od fazy ruchu zalezy jak mogę zrzucić sztangę. Po drugie nigdy nie można obwiniać spoterów jakby to ratowali akurat to by albo zrobili mi więcej krzywdy albo sobie krzywdę. To była bardzo niestandardowa sytuacja mogli by mi pomóc, gdybym nie wstał na dole co najczęściej się zdarza wtedy sztanga porusza się wolno
  • Odpowiedz
d1ck
  • 30
Ta fota mi się przypominała bo teraz to widać u Borsuka to nabici na wykopie krąży ta fota ze Borsuk stoi na lustrze w championie że tam jest szeroki a tam drugie zdjęcie gdzie kadr jest od góry przede wszystkim; patrz daj go od góry wystarczy nawet z poziomu aby nie przesadzać z poziomu klatki nawet o jest taka fota bardziej do mens fizik było przed zawodami wyjałowienie wypłukanie z glikogenu a
d1ck - Ta fota mi się przypominała bo teraz to widać u Borsuka to nabici na wykopie k...

źródło: comment_1667071586vuRF6ud0qVtYeIlliWsBib.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 40
Ta fota mi się przypominała, bo teraz to widać u Borsuka to nabicie. Na wykopie krąży ta fota, ze Borsuk stoi na lustrze w championie, że tam jest szeroki; a tam drugie zdjęcie gdzie kadr jest od góry przede wszystkim; patrz. Daj go od góry, wystarczy nawet z poziomu aby nie przesadzać z poziomu klatki nawet; o. Jest taka fota; bardziej do mens fizik; było przed zawodami wyjałowienie wypłukanie z glikogenu. A
Kasahara - Ta fota mi się przypominała, bo teraz to widać u Borsuka to nabicie. Na wy...

źródło: comment_16670667109x7UAuevu2j0g2H77Y85ut.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi