@Kasahara: jak zaczynałem przygodę z siłownią, spotkałem się gdzieś z hasłem, że w tym sporcie rację ma ten, kto ma efekty. wtedy sceptycznie do tego podszedłem. z czasem - zrozumiałem...
  • Odpowiedz
@Kasahara: z codziennego życia jakoś mi się właśnie tak rzuciło w oczy, że ci co najwięcej mówią "nie jem po 18" , "mam okienko żywieniowe" to ci co przewlekle chodzą z największym brzuchem i nic się nie zmienia
  • Odpowiedz
@Kasahara: chłopie, jak zajmujesz jedyny rack na siłowni na 74 serie przysiadu ze sztangą (23 tony volume) to nie dziw się, że podchodzą zapytać czy długo tu jeszcze Panu zejdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Chłop zmienił pozycje w ciagu i chwyt czuje się lepiej
Dodatkowo chłop przerzucił prawie 120 000 kg w tym tygodniu porządnymi ćwiczeniami
Chłop teraz zeżre 6000 kcal+
Chłop jest takim samcem sigma/alfa że kobietom leci po nogach kisiel
Z ciekawostek młode chłopaki zapytały mnie dziś czy jestem zapaśnikiem xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #ogremaxing #fullborsukworkout
Kasahara - Chłop zmienił pozycje w ciagu i chwyt czuje się lepiej
Dodatkowo chłop prz...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kasahara twoje aktualizacje formy utwierdzają mnie w przekonaniu, że nie warto iść w soki, jak się jest genetycznym zerem. Dzięki pan borsuk!
  • Odpowiedz
Chłop mimo, ze zapomniał spodni zrobił dziś:

13 serii siadu
14 serii wyciskania
5x8 OHP
4x12 Arnold KB Press
Kasahara - Chłop mimo, ze zapomniał spodni zrobił dziś:

13 serii siadu
14 serii wyci...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach