[Kasahara]

Płytkie 250 kg chłopa ale juz powoli przyzwyczajam się taśm i wyczucia głębokości #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[dean_corso]

@Kasahara: a ten z tyłu to chciał zrobić tymi recami pod twoimi pachami? Złapać ciebie + 250kg. Zawsze mam bekę z tych asekuracji. Nawet jak ostanio Bjornssonowi pękła klata to tych dwóch typków miało opóźniony zapłon.

[Kasahara]

@dean_corso: odpowiadam co siad - aby łagodniej jebnac w piny oraz aby pomógł podłożyć sztangę po siadzie

[Kasahara]

@dean_corso: plus uwierz że DA SIĘ spokojnie komuś pomóc i na 250, 300, 350 kg. Sugerujesz się przypadkami, gdzie ktoś odnosi kontuzje i cieżar bezwładnie #!$%@?, a nie przypadkami cięzkich serii roboczych,. Wiec nie mniej aż takiej "beki" gdy ktoś kogoś asekuruje :)

[Farfoo11]

@dean_corso: przy asekuracji nie chodzi o to by mu całe to 250kg zabrać z pleców na bica ale żeby odciążyć kilkanaście-kilkadziesiąt kilogramów tak żeby umożliwić dokończenie powtórzenia

[chnibi]

@Kasahara pamiętam jak sam pisałeś że powyżej 150 czy tam 200 nie spotujesz bo tego nie da się uratować

[Kasahara]

@chnibi: napisałem to w stosunku do obcych osób, których nie znam i nie wiem co odjebią i np. nie rzucą we mnie sztangą :)

[chnibi]

@Kasahara a to chyba że

[ScholarsHut]

@Kasahara Hop hop hooop