Kasahara Kasahara 25.04.2023, 13:03:32 4 Dziś dwa rekordy2x2x270 Niski Block Pull5x3x260 Niski Block PullDodatkowo 130x5x2 Bended BP#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout DopeLifter shreddedmf IntruderXXL IntruderXXD
3k1m 3k1m 25.04.2023, 16:42:36 via Wykop 0 @Kasahara: Tak z innej beczki bo robisz te przysiady i inne takie. Skrzypią ci kolana, czy raczej jest lepiej?
3k1m 3k1m 25.04.2023, 16:46:53 via Wykop 0 @Kasahara: To git. Mi się jakieś gruchotanie pojawiło od kąta w zakresie okolo 90 do 85 stopni jak zginam i się zastanawiam czy przysiady poprawia bo to chyba przez prace siedzącą
Kasahara Kasahara 25.04.2023, 16:51:00 via Wykop 0 @3k1m: ale coś Cię boli przy tym czy tylko "strzela" coś?
3k1m 3k1m 25.04.2023, 16:55:12 via Wykop 0 @Kasahara: W tym krótkim zakresie tylko dźwięk gryzionego cheetosa, zawsze identyczny. Nic nie boli absolutnie
Kasahara Kasahara 25.04.2023, 16:58:01 via Wykop 0 @3k1m: no to prawdpodobnie tylko nagromadzony azot, więcej pij wody i się ruszaj
3k1m 3k1m 25.04.2023, 17:00:35 via Wykop 0 @Kasahara: Codziennie 15 km rowerem i bardzo dużo wody. Ale mam wrażenie, że tak jakby duzy ciężar przy przysiadach trochę pomagał na jakiś czas
![Podał rękę zawodnikowi z Izraela. Dożywotnia dyskwalifikacja [VIDEO]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/7150fc9d47d7888d8f900a5ac7ee5b0304cb47499d04235b92e13cfc747e5cfd,q70.jpg)
2x2x270 Niski Block Pull
5x3x260 Niski Block Pull
Dodatkowo 130x5x2 Bended BP
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Tak z innej beczki bo robisz te przysiady i inne takie. Skrzypią ci kolana, czy raczej jest lepiej?
To git. Mi się jakieś gruchotanie pojawiło od kąta w zakresie okolo 90 do 85 stopni jak zginam i się zastanawiam czy przysiady poprawia bo to chyba przez prace siedzącą
W tym krótkim zakresie tylko dźwięk gryzionego cheetosa, zawsze identyczny. Nic nie boli absolutnie
Codziennie 15 km rowerem i bardzo dużo wody. Ale mam wrażenie, że tak jakby duzy ciężar przy przysiadach trochę pomagał na jakiś czas