Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

Kasahara
- 33
konto usunięte via Wykop
- 6
Może zastrzyki jakies bierz w czubek głowy i pięty.
konto usunięte via Wykop
- 14
@Kasahara: a jeżeli chodzi o kutasa? głównie to nas interesuje
- 42
Typ usunął mi komentarze.
Skoro zmierzył że pralka za nim która stoi na czymś tam ma 174cm (jest zdjęcie w wątku). A on stojąc przed nią ma czubek głowy (nie liczę włosów) delikatnie poniżej niej to jak niby on ma 180cm.
Ma jakieś 170cm bo jeszcze trzeba wziąć pod uwagę to że stoi blizej lustra niż pralka więc optycznie jest większy.
Typ to jakiś troll czy co bo w sumie po co wrzuciłby zdjęcie jak
Skoro zmierzył że pralka za nim która stoi na czymś tam ma 174cm (jest zdjęcie w wątku). A on stojąc przed nią ma czubek głowy (nie liczę włosów) delikatnie poniżej niej to jak niby on ma 180cm.
Ma jakieś 170cm bo jeszcze trzeba wziąć pod uwagę to że stoi blizej lustra niż pralka więc optycznie jest większy.
Typ to jakiś troll czy co bo w sumie po co wrzuciłby zdjęcie jak
źródło: IMG_4885
Pobierz@Kantar: borsuk w naturze nie może urosnąć do 180cm, takie są fakty
@Kantar: To Twoje pierwsze spotkanie z Kasandrą? Kiedyś specjalizował się w dawkowaniu insuliny, a potem przerzucił się na wpieprzanie kilograma witaminy C dziennie. Moim zdaniem koleś jest trochę niebezpieczny dla innych, ponieważ miesza fakty ze swoimi, niezbyt mądrymi, pomysłami. Ale ponieważ od czasu do czasu zdarza mu się powiedzieć coś z sensem, niektórzy uważają go za autorytet na tagu.
- 3
5 tygodni do zawodów. Nie mogę sie doczekać czuję się znakomicie, choć spadło mi za dużo wagi przez kolejne zatrucie (XD). Czuje że będzie OGIEŃ. Ktoś padnie mi kibicować do Katowic 9 września? Na jakieś żarło można wpaść po :)) (lub dzień przed)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 3
Kolejne konsultacje ze mną i Karoliną za nami. Szczerze jestem w------y z trampków po 10 godzinnym maratonie. Ale mam nadzieje, że każdy coś z tego wyniósł. Następna taka akcja w październiku. Wieć jeśli chcesz poprawic jakiś, ból, coś doskwiera i przeszkadza w treningu zapraszamy do nas
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: aha. czyli konsultacje odnośnie bólu nie są z Tobą i Karoliną.
A w poście piszesz tylko o sobie i Karolinie.
Nie żebym się czepiała po prostu wyrobiłam sobie wrażliwość na tego typu rzeczy, ale fajnie ze macie taki jakby kompleks gdzie każdy ma swoją robotę na której się zna.
Takie zespoły działają efektywniej niż np jeden fizjoterapeuta który myśli że jest jednoczesnie trenerem i na odwrót.
A w poście piszesz tylko o sobie i Karolinie.
Nie żebym się czepiała po prostu wyrobiłam sobie wrażliwość na tego typu rzeczy, ale fajnie ze macie taki jakby kompleks gdzie każdy ma swoją robotę na której się zna.
Takie zespoły działają efektywniej niż np jeden fizjoterapeuta który myśli że jest jednoczesnie trenerem i na odwrót.
@Kasahara: Byłem i wrażenia po samym spotkaniu na pewno na plus, luźna atmosfera (oprócz samego wejścia na siłownię XD) i jak na te 1.5h wydaje mi się, że dużo zostało mi pokazane. Na ten moment wstrzymam się od jednoznacznej oceny samej usługi, bo to w sumie początek współpracy z Kasaharą, do której wchodzi prowadzenie treningowe, więc na efekty będzie trzeba poczekać, aż rzeczywiście zacznę ćwiczyć. Od siebie powiem, że sam
- 62
Co to za trójboista, który nie ma 30 % BF i dużego bebcona?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2023-08-06 08.48.18
Pobierz- 5
Zapomniałem dżiś butów do siadów, ale jak widać mam to w dupie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

konto usunięte via Wykop
- 0
@Kasahara: Szerzej se stań bo się nie najesz
- 2
Szczurzyzm wchodzi. Dokładam jedzenia i coraz bardziej spada :/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2023-08-03 17.07.21
Pobierz- 3

Nie straciłam godziny na #silownia
Przemyślcie czy opłaca się tam marnować czas.
Odkąd zaczęłam stosować suplementy gościa od Rafała karasia czuje ze mogę więcej, ja mu ufam. Bardzo rozwinęłam swoje możliwości. Wydolnosc i maksy rosną.
A tych co się kłują pokroju @Kasahara to sobie obserwujcie jako przykład, ale nie naśladujcie. Kłucie dupska zawsze źle się kończy.
#fullborsukworkout #mirkokoksy
Przemyślcie czy opłaca się tam marnować czas.
Odkąd zaczęłam stosować suplementy gościa od Rafała karasia czuje ze mogę więcej, ja mu ufam. Bardzo rozwinęłam swoje możliwości. Wydolnosc i maksy rosną.
A tych co się kłują pokroju @Kasahara to sobie obserwujcie jako przykład, ale nie naśladujcie. Kłucie dupska zawsze źle się kończy.
#fullborsukworkout #mirkokoksy
źródło: 20230623_213901
Pobierz@behawiorystyka_paczelokow_w_saunie: niezle bicki jak na dziewczyne
- 0
@zacny_login: no wiadomka. Suple od Rafała karasia. On biega 10x maratony więc to musi działać.
- 2
Plusy bycia wiekim chłopem - chudniesz do kości na 4000 kcal
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #odchudzanie #zagrubo #zdrowie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #odchudzanie #zagrubo #zdrowie
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: tak jak przed tym zanim to opublikowales mam to głebokim powazaniu xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
Mały fail - ale kilka poprawek później i było na ludzie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: Tymczasem ziomek, który przyszedł na siłownię pierwszy raz szukający gdzie się podziały wszystkie talerze
źródło: pulp-fiction-john-travolta
Pobierz- 1
@Espance:
Robię często ciągi bez pasa. Hobbystycznie nie warto mieć pas aby nauczyc się bracingu poprawnego, jeśłi się go nauczysz no to można robić sesje z i bez treningowe. Owijki do ciągu to taki stary trick z lat 90/00 trójboistów który wzmacnia siłę chwytu - same w sobie na ciągu w niczym nie zabezpieczają
Robię często ciągi bez pasa. Hobbystycznie nie warto mieć pas aby nauczyc się bracingu poprawnego, jeśłi się go nauczysz no to można robić sesje z i bez treningowe. Owijki do ciągu to taki stary trick z lat 90/00 trójboistów który wzmacnia siłę chwytu - same w sobie na ciągu w niczym nie zabezpieczają
- 228
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: Ćwiczysz coś?Bo lekki zarys mięśni widać
konto usunięte via Wykop
- 169
@Kasahara: Igła w dupę brzmi niezdrowo, proszę tego nie robić.
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
70-250 kg z 99 kg wagi. Jestem nieziemsko szczęśliwy pierwszy raz tyle od stojaków w neoprenach po zerwaniu dwugłowego. Dodatkowo z 15 kg mniej wagi #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 3
Wspólna rozgrzewka i trening z Karoliną, później p-----------e kolejnego rekordu na ciągu, aby postresować Anię jako asekuracje na ławie. Tak trzeba żyć. #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 1
@ZalgoZalgo: mi najbardziej pomogło wyciskanie codziennie :) na każdym treningu
- 22
Miało 200 plusów i moderacja się osrała i skasowała za cytaty z testo, to wrzucam ponownie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #odchudzanie #dieta #rozowepaski #ladnypan
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #odchudzanie #dieta #rozowepaski #ladnypan

@Kasahara: jak można banować za cytaty z testo xDDDD
- 17
@dominges08: wykop v2 xD teraz to za mamy z JP2 banują nawet xD
- 1
Larry w szpitalu - Rabdomioliza
https://www.instagram.com/p/CvJEyYMp3kV/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sterydy #doping
https://www.instagram.com/p/CvJEyYMp3kV/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sterydy #doping
źródło: Zrzut ekranu 2023-07-26 o 17.35.02
Pobierz@Kasahara: Kreatyna i kurczak z ryżem go wykończyły
konto usunięte via Wykop
- 2
@Kasahara: Okaz zdrowia na zdjęciu, brakuje tylko dopisu do zdjęcia "Sport to zdrowie" typek rocznik 94, całe życie to sport i influenserka (xD) a chorób ma więcej niż mój dziadek 90 parę lat co całe życie p-----------l jako murarz/rolnik. Śmiać mi się chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
P------e, że mimo zrzucenia 15 kg najmniej spadł mi wynik na ławie (na ciagu może i wzrósł) ale siad to dramat spadek
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: chłopie zmień te skarpety
konto usunięte via Wykop
- 1
- 2

@Kasahara podobne miny robię siedząc na kiblu tworząc jedne z największych sułtanów w okolicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)





















