Klątwa Borsuka nie odpuszcza, ale ja jestem jak karaluch - nie do ubicia
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@NaczelnyAgnostyk: całość dłoni dużej nie mam, krótkie palce, ale reszta jak patelnia
konto usunięte via Wykop
@Kasahara: gdybyś nie był naturalem to byś miał lepsza odporność
Ostatni cieżko bój - 250 kg bez pasków przed zawodami
Teraz czas na odpoczynek, regeneracje, lekkie treningi
No aby nie było za fajnie wjechał katar i zapalenie gardła
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Teraz czas na odpoczynek, regeneracje, lekkie treningi
No aby nie było za fajnie wjechał katar i zapalenie gardła
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: może jak dotarłeś do tego etapu to wyprowadź się tymczasowo z domu żeby jelitówki nie złapać przed zawodami ani żaden kot na ciebie nie spadł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Pstrong: jedyny cel zaliczyć jakikolwiek wynik i dobrze się bawić. Sumo i klasyka robię na przemian od zawsze i mam 1:1 wynik
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jako naturalny sportowiec dbam o zdrowie, 14 dni do zawodów także odmierzyłem 1 ml oliwy i 1 ml omega 3 dziennie, aby nie było lipy ze zdrowiem
#heheszki #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#heheszki #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2023-08-26 17.14.11
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: ale nabił tatarek
źródło: 2023-08-26 12.25.27
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Kasahara:
Fajne mięśnie ale... albo trochę niski jesteś albo zaniedbałeś trening nóg bo ledwo wystajesz nad pralkę, a to ma okolo. 85cm ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Fajne mięśnie ale... albo trochę niski jesteś albo zaniedbałeś trening nóg bo ledwo wystajesz nad pralkę, a to ma okolo. 85cm ( ͡° ʖ̯ ͡°)
źródło: bez-tytulu
Pobierz
@jacekkowalski9122: najważniejsze jest szczęście bo co ci ze zdrowia. Na Titanicu mieli zdrowie a nie mieli szczęścia. A jak jest szczęście to będzie i zdrowie i pieniążki
@davvidofff co ci że zdrowia jak nie masz szczęścia przez co kot rzuci się na ciebie podczas walenia strzała w bark.
@Kasahara: jest moc
@hallowedbythyname: będzie stream na żywo, ktoś mnie nagra też
Dlaczego ludzie to sobie robią? Siłownia i fenomen ćwiczeń fizycznych
Siłownia to miejsce, w którym urzeczywistniamy marzenie o atletycznym i zdrowym ciele. Przez minione dekady sport siłowy wytworzył własną ideologię i stał się jednym z najpopularniejszych sposobów spędzania czasu po pracy. Co sprawiło, że te monotonne i sprawiające ból ćwiczenia tak silnie zakorzeni
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
PR z ta waga 162,5 kg rano 96,3 kg wagi własnej #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Zazdroszcze samozaparcia, powodzenia
konto usunięte via Wykop
@Kasahara: teabagging od spotera lepszy od soli trzeźwiących
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jezu jak to lata - z--------a. Wiem musze zlockować łokcie przed od następnego tygodnia powyciskam z racka
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jest sens trenując amatorsko tego pilnować?
@Yakuza123: jest sens, bo nabierzesz złych nawyków i przy większych ciężarach, unosząc biodra i odrywając dupę będziesz niepotrzebnie mocno obciążał kręgosłup. Ogólnie mostek ok, ale bez odrywania dupska, chociaż faktycznie jak ławka niedopasowana, to cięzko tego uniknąć.
To ten słynny lekki zarys mięśni ud, które kochają kobity
Wystarczy basen i rower x1 week
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
Wystarczy basen i rower x1 week
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
źródło: Zrzut ekranu 2023-08-17 o 16.38.50
Pobierz
@Kasahara: U mnie to wystarczy, że usiąde na poranny kibel kontrolując fazę ekscentryczną i robota zrobiona
@Kasahara: Dla porównania. Basen 3x w tygodniu, marsz po plaży 15k kroków dziennie. Nogi które najbardziej podobają się mężczyznom.
źródło: 3D966227-2E17-4D03-96E3-7226E6AE6B60
Pobierz
Proszę Państwa, ta sztanga nie lata - ONA Z--------A
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Samy_Naceri: na tyle ile mogę :) ja mam wdowi garb i dużego mostka nie zrobię
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout