[Kasahara]

Chłopskie śniadanie a nie gogusiowe z jakimś liczeniem kcal
- Pół kilo tatara z 4 jajcami
- Bochen chleba
- Kwas chlebowy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo2021 #zdrowie

[Kasahara]

@Kasahara: ale nabił tatarek

[AbaKowner]

@Kasahara: kareł

[PodniebnyMurzyn]

@Kasahara kurde nigdy nie jadłem tatara

[miauczar]

@Kasahara to sterydy.

[Kasahara]

@miauczar: jestem naturalem

[miauczar]

@Kasahara a to przepraszam że tak powiedziałem.

[Kasahara]

@miauczar: za 2-3 lata pomysle, aby wbic na kreatynę

[miauczar]

@Kasahara za czasów kiedy jesteś interesowałem się siłownią bardzo fajne efekty dawał mi monohydrat kreatyny, ale był to rok 2008 czyli wieki temu. Dziś pewnie sa lepsze suple.

[dominges08]

@Kasahara: dokładnie tak, nie ma co przeliczać kalorii tylko prawdziwa chłopska dieta i #!$%@? w opór

[S.....e]

@Kasahara:

Fajne mięśnie ale... albo trochę niski jesteś albo zaniedbałeś trening nóg bo ledwo wystajesz nad pralkę, a to ma okolo. 85cm ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[FuriousViking]

@Kasahara:

za 2-3 lata pomysle, aby wbic na kreatynę

Odrazu wal HMB mordo.

[MilionoweMultikonto]

@ScoobyDude: jakie ćwiczenia robić na wzrost?

[S.....e]

jakie ćwiczenia robić na wzrost?

@MilionoweMultikonto:

A nie wiem, nigdzie o tym nie pisałem ¯\(ツ)/¯

[In_thrust_we_trust]

@ScoobyDude: karzełek :)

[Proktoaresor]

@ScoobyDude: JAK NA WIELKIEGO CHŁOPA PRZYSTAŁO #!$%@?Ł NOGI KTÓRE SĄ ZBEDNYM WYDATKIEM KALORYCZNYM

[Wojtas_elo]

@ScoobyDude: nie rozumiem czemu nabijasz się z osoby niskorosłej jaką jest @Kasahara porównując go do pralki

[S.....e]

nie rozumiem czemu nabijasz się

@Wojtas_elo:

Bo mam paskudny charakter ¯\(ツ)/¯

[DuzyRomek]

@Kasahara spoko jajca byczqu

no homo

[macan]

@Kasahara: uwielbiam tatara, ale... Kurła, pół kilo surowego miecha? Wykitujesz szybko

[Kasahara]

@macan: 800 g ostatecznie zjadłem xD