Redu planuje dopiero pod koniec kwietnia, wczesniej stosowalem ALCAR + ALA z bardzo dobrymi efektami. Zakupie sobie ktorys z tych mixow jednak chcialbym znac kluczowe roznice ktorych na pierwsze (dwa) rzuty oka nie widze po za skladem czyt.

Ekstrakt Bakopy Drobnolistnej (Bacopa Monnieri) (50%)
Ekstrakt Wąkrotki Azjatyckiej (Gotu kola) (20%)
Ekstrakt z Liści Oliwy
InozytolPokaż całość

@PoProstuOna: ja mam najlepsze pomysly

@Twinkle: nic innego ze mna nie robisz odkad sie poznalismy

@krisswoj:

Dla naturalna główna kwestią jest zwiększenie siły, która pozwoli zrobić większą objętość
Dodatkowo objętość, z której natural jest w stanie się wyregenerować szczególnie na początku jest mniejsza
Ogólnie i tak trzeba robić periodyzację treningową, aby to miało ręce i nogi - i to jest słowo klucz periodyzacja

@kaktusx22: trzeba jakoś wabić chętnych w inny sposób, gdy nie chce się być gwiazdą instagrama ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: wybacz, że komentuję bez oglądania. Jeśli opierasz się na badaniach naukowych, to wrzucaj linki w opis filmu/wpis na wykopie. Łatwiej potem przejrzeć badanie.

Z fartem, eloo

@Kasahara:

ja po takim nalesniku zapdalbym w spiaczke :-D

u mnie jaja. bekon, feta, avokado

@drGreen: jak sobie radzisz ze zjazdem po fecie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Kasahara piłem i większość naprawdę dobra

@Dymass jest, wsyp 600g mąki do 2l wody i masz 2000kcal

Pokaż spoiler

@Kasahara: rób ;)

@Kasahara: jestem na tak , udowodnij tym matołkiem z siłowni że nabijają kabzy producentom.

@Kasahara XD

@methanex: gdzie Ty jadłeś pizze z sosem na bazie majonezu? Owoce pasują do słonych rzeczy i sera, np oscypek z żurawiną albo kaczka z jabłkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) sam pan p--------z jak potłuczony

@Kasahara
Całkowicie wystarczająco dla 99 % osób:

Morfologia z rozmazem
CRPPokaż całość

@Kasahara polecam

@Kasahara: 6 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Kasahara: Te nazwy mnie r-----------ą xDDD

@Kasahara: Wrzuć do tego Rocket Fuela i niacynę. Sam korzystam z takiego zestawu, i kopie zajebiście ;)

@LewackiKrul: Ctrl+C na jednym monitorze, Ctrl+V na drugim ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: gdybym nie byl uczciwy to też bym cos takiego sobie mogl kupic

Pokaż spoiler

@paramedic44: Jurek liczy straty na suplach z Omega 3. Jak już policzy to wyda oświadczenie, że to spisek bigfarmy a jego oleje są naturalne i działają inaczej.

@NooB1980: @Kasahara: @berti: pragnę zauważyć, że badano tam dziadków. Typowy dziadek nie ma dobrej diety. Zazwyczaj niedobór białka, a tłuszcze i węgle z obiadków wywalone w kosmos. Wtedy to ciężko, żeby coś pomogło, a już na pewno odrobina oleju z ryby.

@Kasahara: pierwszy. Ja cb kc <3

@Kasahara: zawolaj jak bedziesz rozdawal berbeluche :D

@FrozenKing: zwykle nie sa tak glebiokie i podczas modzenia lopatka czesc zarcia lubi sie w---------c poza patelnie

@Kasahara: po pierwszych dwóch zdaniach uznałem, że według ciebie (lub niej) trzeba tą patelnią jebnąć( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara: masz mieć tak zapięty żeby mieć miejsce na powietrze które wtłaczasz do brzucha

@dniam4 wdech nie klatą tylko brzuchem