Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kasahara
  • 9
Zapraszam do dyskusji - Czy naturalna kulturystyka to poroniony pomysł?

Zacznę od swojego zdania i spostrzeżeń

Minusy:

-
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 11
Zresztą co to ma wspólnego? Trójboiści nie nadają się do walki


@duzy_mamut: To że nie lubię słuchać bzdur i mitów, najczęściej powielanych przez osoby nie mające żadnego doświadczenia, i nie znających realiów.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 3
@bdm_bq: wchodzi jak złoto ta psia karma xD. Najbardziej mi nesquick smakują, lion jakoś nie przypadły mimo, że sam batonik lubię, cinimins jeszcze nie obczajałem
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 2
@Bomfastic: 80-150 T - też zależy. powyżej 150 T moje jelita nie ogarniają, B 180-250. Ogólnie teraz bardziej adlibitum lecę i jem do syta, od czasu do czasu sprawdzam ile tam sie uzbierało z ciekawości
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 80
Na początku, gdy córka wybierała zamiast dziecięcych piosenek inny repertuar było fajnie. Ale po raz 30 pod rząd każdego ranka, kazanie rano puścić

- System od a down - chop suey!
- Metallica - the unforgiven
- Dio - rainbow in the dark
- Queen - bohemian rhapsody
Kasahara - Na początku, gdy córka wybierała zamiast dziecięcych piosenek inny repertu...

źródło: comment_IflSMAxKvTQ8TJJB8n5wJJX7qCxvfAS3.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 12
Moją poprzednią playlistę wrzucałem i chyba nawet ponad 80 osób ją zapisało do ulubionych. Problem w tym, że rozrosła się ona do 140 utworów i właściwie połowa nie miała odpowiedniego p-----------a. Dlatego obecnie tworzę bardziej okrojoną nową, którą updateje. Playlist dla #natty którzy muszą odwalać jakiś szajs i debilizmy w stylu suplementów, mądrego programowania treningowego, trzymania miski czy dostarczaniu bodźców dźwiękowych w celu bicia PR. Zatem się dzielę z innymi
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 28
Od kiedy trening kombinuje mi @IntruderXXL #strongaf to właściwie mam taki problem, że jestem w stanie progresować w każdym ćwiczeniu nie co tydzień, A CO TRENING, mam ogromne problemy w powstrzymaniem się od bicia wszelakich maksów i muszę ograniczać ego, a to ciężkie (ಠ‸ಠ) Kto by się spodziewał newbie gains po 2.5 roku ćwiczeń nagle ¯\_(ツ)_/¯ a wydawało mi się, że trenuje dobrze i ciężko
Kasahara - Od kiedy trening kombinuje mi @IntruderXXL #strongaf to właściwie mam taki...

źródło: comment_JaxIQhk1M28ynMY51XYFrsuUeyCh18rE.jpg

Pobierz
  • 87
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 8
@Kasahara: @profaza: @DywanTv: @Szimu: Jest tak jak pisałem wiele razy, 99,9% TYLKO MYŚLI ŻE UMIE TRENOWAĆ, i naprawdę uważam że większość osób ćwiczyć po prostu nie potrafi ba nawet ludzie robiący fajne wyniki, ale to już temat na inną dyskusję.

Zostało zmienione tak naprawdę WSZYSTKO. Całe podejście, cała filozofia treningowa, to jak wykonywać każde ćwiczenie, jak progresować, co MYŚLEĆ w trakcie serii. Trening się
  • Odpowiedz
urak666
  • 3
@Kasahara: To tylko propozycje od krajowych federacji, które będą musiały zostać przegłosowane (a IPF chyba wybiera kraje, które mogą głosować ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Pewnie mało co przejdzie, ale kwalifikowanie się totalem i zmiana Wilksa to dobry kierunek.

A boksy przykładowo są niedozwolone w USAPL.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 22
Mam takie pytanie w otwarte karty. Czy ktoś ma informacje ile klientów/osób może mieć prowadzić przeciętnej wielkości "fit świr". Bo patrząc po mnie, bawię się w to od jakiegoś czasu i mnie właściwie nie ma nigdzie w social mediach, nie mam instagrama, na fanpage wrzucam coś raz na rok, na youtube tak samo. Z jakiego powodu? Bo nie mam czasu... A dlaczego nie mam? Bo mam aż tyle rozpisek w tygodniu planów
  • 50
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 33
Rada dla asekurujących. SŁUCHAJCIE OSOBY, KTÓRĄ ASEKURUJECIE.
No kurcze mać.... Wczoraj floor presy i gościu łapał mi sztangę na górze po zlockowaniu i ciągnął na stojaki mimo, że 5 razy tłumaczyłem. że jedyny moment, kiedy ma ją dotkać, kiedy ewentualnie sztanga mnie rozgniecie na dole co na 99,9 % nie nastapi (nie robiłem rekordu ani nic). A dziś to w ogóle hit. Budowałem PR do siadu. Tam na jedynkach już poprosiłem oprócz
  • 40
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bdm_bq
  • 5
@Kasahara:
Na siłowni to czasem jak na drodze ( ͡° ʖ̯ ͡°) do asekuracji tylko sprawdzone osoby, albo Jesus spot i zrzucanie przy siadzie. Warto się tego nauczyć.

Ja miałem odwrotną akcje. Kiedyś typ prawie połamał mi piszczele sztangą 140 kg.
Robie serie na 140, przychodzi do racka koleś. Pyta czy może zrobić ze mną, więc mówię - spoko, zdejmujemy do rozgrzewki? Typ mówi, że nie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi