Czy ktoś z was miał problemy ze zbyt wczesnym/wielokrotnym wybudzaniem się i sobie z tym poradził?

Problemy ze snem miałem przez większość życia i co prawda udało mi się istotnie poprawić kwestię samego zasypiania, ale niestety nadal jest źle z dalszymi fazami snu. Na przykład ostatnio budzę się zwykle po 3-4 godzinach snu i później mniej więcej co godzinę.

Zastanawiam się czy nie poprosić lekarza rodzinnego o coś na receptę, ale z
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś z was miał problemy ze zbyt wczesnym/wielokrotnym wybudzaniem się i sobie z tym poradził?

Problemy ze snem miałem przez większość życia i co prawda udało mi się istotnie poprawić kwestię samego zasypiania, ale niestety nadal jest źle z dalszymi fazami snu. Na przykład ostatnio budzę się zwykle po 3-4 godzinach snu i później mniej więcej co godzinę.


@1788: Na początek zrób sobie szczery rachunek sumienia zanim zaczniesz zawracac
  • Odpowiedz
@1788: Z tego co wiem, to leki nasenne brane przez krótki czas i zgodnie z zaleceniami mają niski potencjał uzależniający. I to nie jest tak, że efekt musi być krótkotrwały, to zależy od podłoża problemu, niektórym poprawia się po zakończeniu takiej terapii na stałe, chociaż szczegółów skuteczności i mechanizmów działania nie znam. Jak mówisz, ze przez całe życie masz taki problem, to może warto iść do psychiatry, a ten może
  • Odpowiedz
@Lketoglutaran: alopexy 5% jest tańszy. 3 butle 60 ml za 65 zł vs 35 zł za 1 butle loxonu

Pharmaceris H Stimupurin - specjalistyczny szampon stymulujący wzrost włosów. U mnie działa dobrze


@Mishaku: Wątpie. Szampon to nie lek. Szampon to szampon. Moze na objetosc włosó wpływać i ich zdowie ale nie na odrastanie. Minoxidyl to lek . Jedyny sensowny środek z tych tanich. Ofc warto dokupić jakieś bzdety
  • Odpowiedz
Aż się zdziwiłem - w weekend w radio "Złote Przeboje" nagle "reklama" Chela Mag B6 - dość długa w formie komunikatu. Głos lektora, bez żadnych udziwnień/wyciszeń/przyspieszonego do maksimum odtwarzania/muzyki poinformował o wprowadzaniu klientów w błąd. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów wziął się za ściemy w reklamach o "doktorach", którzy polecają/testują itd. Na stronie produktu ( http://chelamagb6.pl/ ) można znaleźć pełne uzasadnienie decycji UOKiK:
http://chelamagb6.pl/2017_02_23_Decyzja_nr_RBG-1-2017_Olimp_Laboratories_3823835@5.pdf
#zdrowie #leki #farmacja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki jak wczoraj brałem ranloc med (pantoprazol) ale niezbyt mi pomógł to mogę dzisiaj wziąć mesopral 40 mg? Dopiero go znalazłem a pamiętam że zawsze mi nieźle pomagał.

#refluks #farmacja #medycyna
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@irondew ipp osiagaja swoje dzialanie po kilku dniach takze bierz ten pantoprazol codziennie rano
Mesopral to ta sama grupa lekow, niewiele zmieni. Na pewno ich nie lacz
  • Odpowiedz
Hej Mirki, robię dzisiaj, dokształcanie w UK będąc farmaceutą. Akurat tym razem jest to Safeguard level 2 assessment, czyli nadużycia i wykorzystywanie nieletnich i podatnych starszych ludzi i trochę mnie mdli do czego są ludzie zdolni. Dwa, boli że dwie pierwsze ofiary to Polacy. No i wysokość kar też boli, że niektórzy są już na wolności. Do każdego dodane są linki, więc je wklejam niżej
http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-coventry-warwickshire-24106823
http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-london-24484148
http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-leeds-24344508
http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-london-36587103
http://www.bbc.co.uk/news/uk-england-manchester-25450512
n.....r - Hej Mirki, robię dzisiaj, dokształcanie w UK będąc farmaceutą. Akurat tym r...

źródło: comment_PaJSia4U3PEOpU2b2yU8pfLxmCArRVsl.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W ramach #gruparatowaniapoziomu, napisałem i opublikowałem nowy tekst na swoim blogu - Manuale Zielarskim.

Ponieważ dostawałem sygnały, że "za dużo kiedyś, za mało dzisiaj", postanowiłem stworzyć serię monografii opisujących wybrane surowce zielarskie w dzisiejszej fitoterapii.

Pierwszą monografię (1-FL) poświęciłem kwiatom fiołka wonnego - Flores Violae odoratae. Niegdyś cenione za zapach i właściwości lecznicze, dzisiaj jedynie za aromat. Jakie mają znaczenie dla zdrowia ludzkiego? Czy korzystanie z nich jest bezpieczne? Na
Praktisch - W ramach #gruparatowaniapoziomu, napisałem i opublikowałem nowy tekst na ...

źródło: comment_DGfj0OG5b9FQ9CIfqz8N5viuAvNGapd4.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co może zrobić człowiek, gdy złapie go nagle ból dziąsła z powodu wychodzącej ósemki?

Dzwoniłem do trzech przychodni i nigdzie się nie dostanę od ręki. No ku#$& mać, nie mogę już spokojnie wysiedzieć i wygląda na to, że czeka mnie druga noc bez spania.

Może jest coś przeciwbólowego, co można kupić w aptece?

#stomatologia #warszawa #farmacja
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ale boli mnie głowa

Co lepiej wziąć? Paracetamol czy ibuprofen czy aspirynę?

#bolglowy #leki #farmacja #apteka

co najlepiej

  • paracetamol 9.5% (7)
  • ibuprofen 23.0% (17)
  • aspirynę 9.5% (7)
  • weź spierdalaj x3 58.1% (43)

Oddanych głosów: 74

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AIicja:

takie niedoedukowane głąby piszą głupoty a później nieświadomi ludzie w to wierzą, tacy jak ty są najgorsi, tym bardziej że leki to nie żarty


Napisała ta co pyta na mirko jaki lek wziąć XD
  • Odpowiedz
"Apteki pro-life" nie sprzedają pigułek antykoncepcyjnych, tabletek "dzień po" czy nawet prezerwatyw. Działają one również w Trójmieście. - Mamy zgłoszenia z całej Polski od farmaceutów, którzy chcieliby pracować w takich aptekach - mówi Małgorzata Prusak ze Stowarzyszenia Farmaceutów Katolickich Polski.

Andrzej Denis z Okręgowej Izby Lekarskiej: Teoretycznie jest zapis, że apteka powinna mieć cały asortyment, ale nie ma ani jednej apteki w Polsce, która by spełniała ten wymóg. To jest po prostu
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Zauważyłam ostatnio, że farmaceuci mają na wykopie bardzo kiepski PR.

Dość długo pracuję w zawodzie (10 lat), oprócz studiów mam również specjalizację z farmacji aptecznej oraz prowadzę własną aptekę w dużym mieście.

Post dodaję z "anonimowych" wedle starego porzekadła: "Człowiek pisze, ale diabeł adres IP nosi".
  • 53
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#kiciochpyta #farmacja

Potrzebuje opatrunku, który zabezpieczy mi skórę pokrytą maścią. Jak się coś takiego nazywa? Produkują coś takiego? W jednej aptece mi powiedzieli, że nie mają czegoś takiego. Muszę przyśpieszyć gojenie się skóry, ale miejsce powoduje, że maść wycieram praktycznie w 5 minut. Wolałbym nie owijać się jakimiś foliami śniadaniowymi czy innymi stretchami :D
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach