Wreszcie środa i zakupy :)
#dodzo #teamdodzo #keto #dieta #gotujzwykopem #carnivore

@NooB1980 siema, co tam słychać na #dodzo?

Mam do Ciebie sprawę - kilka dobrych miesięcy temu dałeś tu link do jednego hiphopowego kawałka którego nie mogę teraz odszukać. Był to jakiś chyba mało znany młody raper.

Z tego co pamiętam : miał charakterystyczny wysoki śpiew którym tak jakby zaciągał, teledysk był bardzo specyficzny, czarno-biały, akcja chyba na ringu, tematyka narodowa, raper wyglądał trochę jak owca z warszawskiego koksa ( ͡°Pokaż całość

Jak w przypadku dodzo wyglądają konsekwencje zaburzania optymalnych proporcji raz na jakiś czas oraz przestrzegania dodzo dłuższy okres aby potem na kilka tygodni na przykład został wstrzymany i znowu po tych tygodniach nastąpił powrót?

Jak na to spoglądać z perspektywy organizmu?

#dodzo

2kg żeberek od prawdziwej świnki :)

#keto #dodzo #gotujzwykopem #dieta #carnivore

@NooB1980 Jak długo jesteś na dodzo?
Jakie zmiany w swoim ciele zauważyleś przez ten czas?
Jakie masz przemyslenia jak do tej pory z perspektywy czasu?

#dodzo

I cyk, szybkie śniadanie, ledwo zjadłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kawa z masłem i śmietanką
Prawilny kogiel mogiel z cukrem (8 żółtek)
#dieta #dodzo #teamdodzo

Może mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi? XDDDD
#dodzo #mikrokoksy

#dodzo przedtreningowo ;)

Został mi jeden pasek z #keto więc sie sprawdziłem po treningu

#dodzo wjeżdża :D
Energia na start

#dodzo #teamdodzo tak trenują subskrybtorzy tagu #dodzo

Zrobiłem sobie budyń waniliowy

Pokaż spoiler

Ile się zmieści do słoiczka - będzie na jutro po treningu, reszta jako dzisiejszy deser
Żółtka, śmietanka, masło, skrobia, cukier
Wyglada wiadomo jak, smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
BTW 30:177:48
#dieta #dodzo #lowcarb #lchf #keto #teamdodzo

Elo, wczoraj zrobiłem posilek zgodnie z dieta #dodzo
Od #!$%@? fatu, trochę węgla ale jak widać nie każda potrawa na dodzo musi wyglądać jak rzygowiny na które ktoś jeszcze oddał fekalia.
Generalnie w przepisie jest jeszcze jajko oraz masło ale szanujmy się, nie chce wyglądać jak osoby z dodzo(czyli niewygladac)

Chachapuri jak coś.
Oceniam 8/10, bo to w sumie trochę jak taka pizza a ja mięsożerca i brakuje mi tego.
Niestety mójPokaż całość

#keto #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #dodzo

Teraz krótka rozprawa o upośledzeniu. Nie ma znaczenia na jakiej jesteś diecie(mówimy o normalnej przeciętnej zdrowej osobie), będziesz mógł zbudować podobną siłę i masę na low jak i high carbie. Wyniki/sylwetka mogą się minimalnie różnić zależnie od Twoich predyspozycji.

Jedynie nad czym można debatować to wpływ na samopoczucie/zdrowie/wydolność poszczególnych diet.

Czy ktoś mógłby pomóc początkującemu #dodzo, całkiem zielonemu w temacie? Doradzić, jak się za to zabrać? Jak przygotować? Jak zacząć? Jak uzyskać najlepsze efekty? Jak powiedzieć najbliższym? Jaki lubrykant wybrać?

Pokaż spoiler

#silownia #teamdodzo #mirkokoksy #dieta #pdk

Logika @NooB1980
Ktoś zrobił lepszą formę na węglach niż on na #dodzo - jest na SAA.
Ktoś zrobił gorszą formę na węglach niż on na #dodzo - dodzo jest lepsze.

Koniec końców mamy na tagu 90% "sterydziarzy" ¯_(ツ)_/¯

#silownia #mikrokoksy

A dziś do obiadu jako źródło Ww makaron z fasoli mung... kurczę chyba miał rację i oczy coś skośne się robią

#azjata #pdk #bolszewik #zyd #dodzo #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #fullborsukworkout #borsukredukuje

Są jacyś #dodzo na wykopie którzy robili #pokazforme ??
#silownia #mikrokoksy

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #dodzo #rzeszow
Symbol użytkownika @NooB1980

#mikrokoksy z #dodzo gdyby komuś brakowało podbić makro to polecam słoninę z Lidla. Wchodzi lepiej jak chipsy

Kolejne #keto sniadanie
#dodzo #teamdodzo #dieta #redukcja #mikrokoksy #gotujzwykopem

karkówka z patelni, paróweczki korwina i ser pleśniowy <3

(｡◕‿‿◕｡) skromne 1400 kcal