Zrobiłem sobie budyń waniliowy


Ile się zmieści do słoiczka - będzie na jutro po treningu, reszta jako dzisiejszy deser
Żółtka, śmietanka, masło, skrobia, cukier
Wyglada wiadomo jak, smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜
pixtri - Zrobiłem sobie budyń waniliowy 
SPOILER
Ile się zmieści do słoiczka - będzie...

źródło: comment_Iod2LbgG9qjQqCBfgTEfgiRytUCYRDj8.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@97przemo97:
bo low carb jest dobry dla osób z problemami z układem pokarmowym czy chorobami metabolicznymi. Keto, dodzo, low carb - super sprawa na pewien okres czasu, na pewno nie do budowania formy sportowej. Chociaż też da się to zrobić inaczej. Do sportów czy budowania sylwetki jest nieoptymalne. Próbowałem to robić przez długi okres czasu i szału nie było.
  • Odpowiedz
  • 5
@OhiMark zgadzam sie z @bdm_bq, przerobilem wszystkie wersje low carb, od keto po LC z ladowaniami. Nie ma porownania do HC i w zakresie budowania jak i wydolnosci treningowej. I czym masz mniej tluszczu tym lepiej reagujesz na HC.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xXx_perun_xXx: dałeś tag #keto, nie skumałem że chodzi akurat o ten konkretny posiłek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Mr_Cartmanez: traciłeś mięśnie będąc na keto i trenując? U mnie zeszło bardzo mocno bo z 94 do 74 (186 cm) i jak zobaczyłem, że wyglądam jak worek kości i tylko nogi mam nabite (od kilku lat jeździłem na ostrym, potem przerzuciłem się na kolarkę)
  • Odpowiedz
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak ktoś nie miał okazji obejrzeć to polecam #dokument #netflix The Magic Pill o diecie #keto (poniżej wersja anglo i hiszpansko jezyczna z youtube
Film dokumentuje przejście kilku rodzin na diete keto i jej efekty (z tego co pamiętam to otyłej kobiety, kobiety chorej na raka i rodziny z nadpobudliwymi dziecmi).
W filmie pokazana jest również obecna społeczność aborygeńska która przez dzisiejsze diety nękana jest chorobami
I.....o - Jak ktoś nie miał okazji obejrzeć to polecam #dokument #netflix The Magic P...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach