#dodzo - strona 14

Kamizi7

07.07.2019, 19:35:46

2

#dodzo przedtreningowo ;)

Został mi jeden pasek z #keto więc sie sprawdziłem po treningu

Kamizi7

07.07.2019, 20:09:01

1

A dobra jeszcze pokaze co zjadlem po treningu

Kamizi7

07.07.2019, 20:55:21

1

@NooB1980 4 miechy +5kg jesli sie tylko nie wypale przy tych moich treningach to da rade :D

Kamizi7

06.07.2019, 19:39:12

4

#dodzo wjeżdża :D
Energia na start

xbix

06.07.2019, 19:42:33 via Android

3

@Kamizi7 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Kamizi7

06.07.2019, 19:43:05

1

@SiemkaKtoPeeL: bez cebulki nie ma tego smaku :D

C.....u

konto usunięte 06.07.2019, 11:28:12

0

#dodzo #teamdodzo tak trenują subskrybtorzy tagu #dodzo

B.....q

konto usunięte 06.07.2019, 11:30:16

1

@ChoNoTu: Siema ChoNoTU, a mame to masz fajna?

C.....u

konto usunięte 06.07.2019, 11:35:06

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pixtri

03.07.2019, 17:48:24 via iOS

6

Zrobiłem sobie budyń waniliowy

Ile się zmieści do słoiczka - będzie na jutro po treningu, reszta jako dzisiejszy deser
Żółtka, śmietanka, masło, skrobia, cukier
Wyglada wiadomo jak, smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜

pixtri

03.07.2019, 19:39:29 via iOS

3

@Kamizi7: tylko pierwszy akapit robisz, białka klasycznie lecą do zlewu xd No i nie dodałem żadnego aromatu, użyłem cukru waniliowego

pixtri

07.07.2019, 20:05:42 via iOS

1

@krishin: „książka kucharska” dr Jana Kwaśniewskiego

Estetykatopodstawa

03.07.2019, 06:22:02 via Wykop Mobilny (Android)

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Mzil

03.07.2019, 06:29:23 via Android

26

@Estetykatopodstawa wygląda jak brocha polki po erazmusie

Estetykatopodstawa

03.07.2019, 06:30:45

6

@Mzil: Najpierw się zaśmiałem, potem uświadomiłem sobie, że przecież tak jest. xD

O.....k

konto usunięte 26.06.2019, 11:03:11

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

bdm_bq

26.06.2019, 11:16:11

6

@97przemo97:
bo low carb jest dobry dla osób z problemami z układem pokarmowym czy chorobami metabolicznymi. Keto, dodzo, low carb - super sprawa na pewien okres czasu, na pewno nie do budowania formy sportowej. Chociaż też da się to zrobić inaczej. Do sportów czy budowania sylwetki jest nieoptymalne. Próbowałem to robić przez długi okres czasu i szału nie było.

bst

26.06.2019, 11:27:49 via Android

5

@OhiMark zgadzam sie z @bdm_bq, przerobilem wszystkie wersje low carb, od keto po LC z ladowaniami. Nie ma porownania do HC i w zakresie budowania jak i wydolnosci treningowej. I czym masz mniej tluszczu tym lepiej reagujesz na HC.

qqqruqq

26.06.2019, 08:12:31

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

psposki

26.06.2019, 08:13:43

5

@qqqruqq: Weź sobie izotonika dla #dodzo przy okazji

kRpt

26.06.2019, 08:17:28 via Android

5

@psposki
@qqqruqq
Ehh znowu amatorzy się pchają... musi być smaletz ze skwarkami a nie jakiś olej

Zelber

18.06.2019, 13:41:19

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara

18.06.2019, 13:46:10

8

@Zelber: no i każdy na tłuszczówkach jest naturalem jak Piotrkowicz czy Ketokocur ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kasahara - @Zelber: no i każdy na tłuszczówkach jest naturalem jak Piotrkowicz czy Ke... — **źródło:** comment_CKJAWWPZWCQEK8oyri6b1nA5nuYYxMZH.jpg
Pobierz

S.....r

konto usunięte 18.06.2019, 13:51:03

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara

18.06.2019, 12:28:33

9

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Poemat

18.06.2019, 12:34:04

1

@Kasahara: Z krewetkami w sosie teriyaki jest sztosem nad sztos

pjoooter

17.06.2019, 12:51:24

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

FeC7800

17.06.2019, 13:30:15

4

@pjoooter: ale to jest złota zasada keto
nigdy nie pokazuj formy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
tak jest na zagranicznych forach na które zaglądałem / zaglądam

Estetykatopodstawa

17.06.2019, 14:59:28 via Wykop Mobilny (Android)

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

C.....u

konto usunięte 10.06.2019, 09:41:28

9

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

P.....k

konto usunięte 10.06.2019, 09:42:41

1

@ChoNoTu: ale cipsko

x.....x

konto usunięte 07.06.2019, 10:46:47 via Wykop Mobilny (Android)

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

fiszu86

07.06.2019, 12:23:50

1

@xXx_perun_xXx: dobrze że nie 4,76g węgla :)

sztajnes

07.06.2019, 13:21:32

1

@xXx_perun_xXx: dałeś tag #keto, nie skumałem że chodzi akurat o ten konkretny posiłek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Mr_Cartmanez: traciłeś mięśnie będąc na keto i trenując? U mnie zeszło bardzo mocno bo z 94 do 74 (186 cm) i jak zobaczyłem, że wyglądam jak worek kości i tylko nogi mam nabite (od kilku lat jeździłem na ostrym, potem przerzuciłem się na kolarkę)

MrGalosh

06.06.2019, 12:50:00

22

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Zelber

06.06.2019, 12:51:29

4

@MrGalosh: Jaka dyskusja? Przecież on wszystkich ma już na czarno xD

davvidofff

06.06.2019, 14:43:27

3

@Zelber: niby ma na czarno a sledzi i screeny robi,co w sumie dowodzi jego s----------a i braku innych zajec

hehexdlollmao

04.06.2019, 17:35:44 via Wykop Mobilny (Android)

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

wiera87

04.06.2019, 19:33:35 via Android

0

@hehexdlollmao za #dodzo od razu #czarnolisto

Dymass

03.06.2019, 06:44:12 via Android

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Quarrel

03.06.2019, 06:44:53

2

@Dymass: nie, tunczyk lubi popływać

deshix

03.06.2019, 07:38:47 via iOS

8

@Dymass: A niby jak rdzenni Słowianie mieli jeść tuńczyka z puszki bolszewiku?

pixtri

02.06.2019, 20:13:29 via iOS

16

Burger bez bułki? Bez problemu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wołowina, cheddar, guacamole, bekon, jajko sadzone
#keto #lchf #dieta #dodzo #gotujzwykopem

pixtri - Burger bez bułki? Bez problemu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wołowina, cheddar, guacamole, b... — **źródło:** comment_9XCVZqEmS4CMIRjvm6ru9yEl53p24lNU.jpg
Pobierz

C.....0

konto usunięte 02.06.2019, 20:19:53

2

@pixtri: Bez chleba się nie najesz.

konrad7348988

02.06.2019, 20:25:12 via Wykop Mobilny (Android)

10

@pixtri: no elo :)

I.....o

konto usunięte 01.06.2019, 11:30:52

6

Jak ktoś nie miał okazji obejrzeć to polecam #dokument #netflix The Magic Pill o diecie #keto (poniżej wersja anglo i hiszpansko jezyczna z youtube
Film dokumentuje przejście kilku rodzin na diete keto i jej efekty (z tego co pamiętam to otyłej kobiety, kobiety chorej na raka i rodziny z nadpobudliwymi dziecmi).
W filmie pokazana jest również obecna społeczność aborygeńska która przez dzisiejsze diety nękana jest chorobami