Aktywne Wpisy
limitless93 +136
Twoja dziewczyna wymienia pikantne wiadomości z żonatym typem z pracy.
Kończysz związek.
Informujesz żonę tego gościa co się odwala czy nie?
#kiciochpyta #zwiazki #rozowepaski
Kończysz związek.
Informujesz żonę tego gościa co się odwala czy nie?
#kiciochpyta #zwiazki #rozowepaski
PiotrFr +141
Polecam
#weganizm #paleo #dieta #keto #dodzo #carnivore #bekazwegan
@ImInLoveWithTheCoco: po co wymyślasz bzdury?
@pawlak: Najwyraźniej. Dietę wegetariańską da się zbilansować. Wegańskiej - nie.
https://en.wikipedia.org/wiki/Retinol#Sources
Witamina B12 jest obecna tylko w niektórych algach, a i tam nie jest pochodzenia roślinnego, tylko mikroby ją wytwarzają. Kwestia w sumie, ja definiujemy "zwierzęta". Pewnie niektórzy weganie odmiany moralnej mogliby mieć z tym problem.
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12#Plants_and_algae
Witamina D3 jest obecna tylko w źródłach zwierzęcych. W sumie nie jest to aż tak problematyczne, bo człowiek wytwarza ją z cholesterolu pod
@pawlak: proponuje rywalizacje: weganskie kobiety kontra bialkowo-tluszczowo-weglowodanowe #dodzo kobiety i lub mezczyzni. Niech wygra lepszy, #!$%@? opinie i stanowiska bolszewikow antynaukowych. xD
@anonymous_derp: co to ma do rzeczy? Poza tym w algach nie ma b12 a mikroby nie są zwierzętami
@Arado-Akbar: Dieta zbilansowana zakłada dostarczanie organizmowi wszystkiego niezbędnego w wystarczających ilościach. Jeśli nie dostarcza, to można, oczywiście, suplementować, ale to nie zmienia faktu, że dieta sama w sobie jest niezbilansowana.
I nie mam tu na myśli osób które lecą o lekarza jak już mają zaawansowaną
Nieprawda, są wegańskie suplementy D3.
No i co z tego? W roślinach są karotenoidy, które są prekursorami witaminy
Nie mówimy o suplementach, tylko o jedzeniu. Dieta, która wymaga suplementacji nie jest zbilansowana, z definicji.
A konwersja karotenoidów do retinolu jest u ludzi mocno różnorodna. Jeśli masz genetycznego pecha, to będzie bardzo trudno ogarnąć zapotrzebowanie naturalnymi metodami.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854912/
@pawlak: