Wszystko

Najnowsze

Archiwum

rbk17
  • 3
#cukier #niewiemjaktootagowac #zdrowie #dieta

Z ciekawości posłodziłem dzisiaj herbatę o 2/3 mniej niż zwykle, myślałem, że będzie ohydna, nie do wypicia, tymczasem ten gorzkawy smak spodobał mi się. Czy naprawdę ten cukier tak nam ryje w BANIACH, że panicznie słodzimy za dużo "na wszelki wypadek"?!
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....t
b.....t
  • 1
@rbk17: Co tydzień zmniejszaj ilość. Ja tak doszedłem do zera i wszystko smakuje mi rewelacyjne bez cukru. Przejście całkowicie bezbolesne. Natomiast gdybym przestał słodzić od razu nie dał bym pewnie rady.
  • Odpowiedz
X.....I
X.....I
  • 5
Mam taką rozkmine, mogę wyrzucić całkowicie cukier z życia? W sensie nie dodawać cukru do herbaty,nie jeść słodyczy itd? Szkoda mi zębów i ogólnie wydaje mi się to mało zdrowe, co myślicie?

#pytanie #dieta #cukier
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
v.....r
v.....r
  • 3
@XAIMEII: Ciężko stwierdzić co dokładnie musisz jeść aby węglowodany utrzymać na dobrym poziomie, bo w zasadzie większość produktów jakie jesz zawierają cukry, a każdy człowiek jest inny. Odstaw po prostu sacharozę i jedz to co jesz, chyba że masz jakąś konkretną fizyczną pracę, to wtedy wiadomo, że trzeba zjeść tego jednego czy dwa banany więcej. Z reguły organizm sam będzie się dopominać o uzupełnienie węglowodanów.
  • Odpowiedz
c2V4
  • 4
@wujeklistonosza: masz trochę do wyboru, od słodzika (kwestią jest tutaj zdrowotność - czy bardziej Ci zależy na ograniczeniu cukru czy na zdrowiu), przez brązowy cukier, na stewii kończąc.

P.S. kawa z mlekiem zagęszczonym / śmietanką 12% > siki > kawa z cukrem :P
  • Odpowiedz
nadmuchane_jaja
  • 2
@wujeklistonosza: Kurcze - może ja jestem jakiś dziwny bo wszyscy, których znam mają właśnie takie smaki, że nie napiją się herbaty/kawy bez cukru... ja mam zupełnie odwrotnie. Nie tknę kawy z cukrem bo zwymiotuję, nie wyobrażam sobie słodzenia kawy tak samo jak nie wyobrażam sobie dodawania keczupu do czekolady... kurka...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi