@Osalinho: rozpiska dla poszczególnych diet jest na naszej stronie WWW. Natomiast wkróce powinno być szczegółowo rozpisane makro dla każdego posiłku. Pracujemy nad tym intensywnie od kilku miesięcy i z tego co wiem, prace są już na finiszu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Natomiast wkróce powinno być szczegółowo rozpisane makro dla każdego posiłku. Pracujemy nad tym intensywnie od kilku miesięcy i z tego co wiem, prace są już na finiszu

@Nice_To_Fit_You: w końcu!

@Niechcemisie89:
- kto ci na starość szklankę wody poda?!
- kurier ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Niechcemisie89: nie bierz miód maliny, chyba ze dziadek chciałby dostać spóźnioną dostawę o drugiej w nocy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@splndid bookcook

@outkay: temat wałkowany setki razy. użyj opcji szukaj. zamykam temat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

@MasterOf8: Hej Mireczku, wiem, że trwają nad tym intensywne prace. Ale tak jak pisałem, wiem też, że temat się z różnych względów opóźnia. Bo wbrew pozorom, trudno jest o taką rzetelną rozpiskę. Musimy uwzględnić wszystkie możliwe konfiguracje posiłków, gramatur, etc., a mamy ich od groma. Do tego musi zostać zrobiona stosowana aktualizacja strony www, apki, etc.. Wszystko to trzeba skoordynować przed oficjalnym startem. Ale pracujemy nad tym, to jest aktualniePokaż całość

@Castellano: dobrzy ludzie wystawiają dla głodujących ludzi pracy

nie to drzwi @LetticeDeVries

U mnie też jakaś moda się zrobiła na wyrzucanie toreb z jedzeniem. Zbieram to po klatce, czasem też u rodziców w bloku i jem przez cały tydzień. Zupełnie dobre jedzenie, nie wiem co Ci ludzie mają w głowach.

@derton778 da się na cateringu, da się i bez cateringu. Musisz sobie sposób żywienia dostosować do stylu życia tak, żeby być w stanie go utrzymać na stałe, to czy sam będziesz gotował, czy będziesz miał pudełka, czy będziesz się stołował tylko na mieście to nie ma znaczenia, jeśli będziesz miał odpowiednie kcal, macro i micro.

Cala trudność polega na tym, żeby być w stanie się tego trzymać.

@derton778: Nie wiem, nie liczę. Czasem 2k, czasem 4.5k kcal.

@bigmouth:

@Koniczynka14: Testowałem wiele i jak dla mnie to NTFY jedyny sensowny i nie wygląda na to że tną w ciula na kaloryce

@Koniczynka14: Testowałem wiele i jak dla mnie to NTFY jedyny sensowny i nie wygląda na to że tną w ciula na kaloryce

Potwierdzam. Od dłuższego czasu tylko ntfy zamawiam i przeważnie jestem zadowolony. A jak wcześniej testowałem kilka innych i najdłużej tydzień wytrzymywałem.

Jaką sieciówkę polecacie, gdzie można zaznaczyć, których konkretnych produktów się nie je?

@inlovewithssri: Nie wiem czy w ogóle znajdziesz taką dietę. Z tego co się orientuję, szczytowym osiągnięciem w tego typu dietach jest możliwość codziennego wyboru poszczególnych posiłków jak w menu w restauracji (NTFY), ale o wyborze produktów to raczej zapomnij.

@Dejt: Teraz robaki są w modzie.

uwazacie ze ogolnie te firmy dobrze licza kcal?

@elozapiekanka: liczą wzorowo! Znajoma parka sobie zamówiła takie wynalazki. Ona na dobę chyba 1500 kcal, on bodaj 3000 kcal.
Oboje dostawiali praktycznie identyczne porcje, nawet pomimo kilku telefonów ze zgłoszeniami...

@elozapiekanka: dla niego za małe, dla niej za duże, więc pewnie pomiędzy, ale bozia wie ile konkretnie tam było. Takie to są te niektóre kateringi. A i jeszcze dostawali jakieś tam dodatki, które oboje wykluczyli z jadłospisu. Chyba jakieś sałaty czy inne warzywa.

@pieknykrulewicz: @Voltrex wykop8, nie dziękujcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@aukolb: dzięki Ci dobry człowieku że już takie ciśnienie miałeś na zamówienie :D sam się zaczynałem już niecierpliwić