#carnivore - strona 67

20.02.2019, 13:12:12

10

Dzisiejszy obiad polowy, bo nie chce mi się wracać do domu na kilka godzin przerwy w zajęciach: Eksportowa konserwa turystyczna, parówki.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad polowy, bo nie chce mi się wracać do domu na kilka ... — **źródło:** comment_gVoQ3DC3CEQQeJqLvo3Uin3A4x2AL3DF.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 20.02.2019, 13:16:29 via iOS

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

20.02.2019, 13:19:14

12

@chlebek_ziemniaczki: Bo jest. W konserwie 0,2g weglowodanow na 100g, w parowkach 0,7g weglowodanow na 100g. Keto zasadniczo zaczyna sie ponizej 5g na 100g. Tluszczu 26 i 25 gram na 100, odpowiednio, stosunek tluszczu do bialka gdzies powyzej 1,5:1, wiec to jakies ~75%/25%.

anonymous_derp

18.02.2019, 07:51:36

7

Dzisiejsze śniadanie na dobry początek nowego semestru: Smażona szynka, jajecznica z 8 jaj na maśle klarowanym, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie na dobry początek nowego semestru: Smażona szyn... — **źródło:** comment_fxFsg2aV3jrtRLmMaabWezkMYbRYr8zQ.jpg
Pobierz

arturro94

18.02.2019, 07:52:34 via Android

1

@anonymous_derp o kurde, zesrasz sie jak to wszystko zjesz

anonymous_derp

18.02.2019, 07:56:36

4

@arturro94: @kola1703: Tylko ja w chałupie tak jem. I zjadłem to wszystko. ¯\_(ツ)_/¯

anonymous_derp

17.02.2019, 12:05:10

7

Dzisiejsze śniadanie: Smażona szynka, smażona słonina, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

17.02.2019, 12:06:43

8

aż mnie cofnęło

@baetky: Do której klasy? ( ͡º ͜ʖ͡º)

anonymous_derp

17.02.2019, 12:14:18

3

@RealBirb: Hej, to super pomysł. Wezmę zobaczę, czy jakiejś sensownej koszulki z takim nadrukiem nie zamówić. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

16.02.2019, 10:02:38

5

Dzisiejsze śniadanie: Pieczona karkówka (a'la normik), smażona słonina.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Pieczona karkówka (a'la normik), smażona słoni... — **źródło:** comment_siYzMxIoqzF0fFkCdk9OwmqsvyGRVlA7.jpg
Pobierz

sublingual

17.02.2019, 12:28:06

1

@anonymous_derp: ale śmieszny płaski sernik

anonymous_derp

17.02.2019, 12:30:43

0

@sublingual: (⌒(oo)⌒)

anonymous_derp

15.02.2019, 11:07:47

14

Dzisiejsze śniadanie: Smażony pstrąg tęczowy, wątrobka dorszowa z puszki.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażony pstrąg tęczowy, wątrobka dorszowa z pu... — **źródło:** comment_0zF2gzWPbJqkAgteAueawIBVH18OAk15.jpg
Pobierz

Roman_Polanski

15.02.2019, 11:13:34

1

@anonymous_derp: wszystko spoko ale mógłbyś popracować nad estetyką dań ;)

eXe1987

15.02.2019, 12:25:23

0

@Roman_Polanski: to jest artystyczny nieład( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

12.02.2019, 13:46:28

5

Dzisiejszy obiad: Smażona karkówka, smażona słonina, trzy jajka obustronnie smażone, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona karkówka, smażona słonina, trzy jajka obus... — **źródło:** comment_AqS7YGxoT5o6k3sYLVvWPUig6oR9Fy5v.jpg
Pobierz

sajko

12.02.2019, 14:27:21

3

@anonymous_derp: zawsze możesz położyć pokrywkę na patelnie jak smażysz, wtedy białko się ścina z góry ;)

anonymous_derp

12.02.2019, 14:28:45

0

@sajko: Tak robię, ale dzisiaj chyba przesadziłem z ogniem, bo utworzyły się bąble pod jajkiem, i białko pływało na wierzchu, nie ścinając się.

anonymous_derp

11.02.2019, 22:41:07

5

TL;DW: Jesteśmy biologicznie zaadaptowani do jedzenia tłustego mięsa. Pokarm roślinny opcjonalny. Dużo białka to żaden problem.

(Tak, wiem, format prezentacji ujowy.)

#keto #archeologia #biologia #carnivore #paleo

anonymous_derp - TL;DW: Jesteśmy biologicznie zaadaptowani do jedzenia tłustego mięsa...

Vegan

11.02.2019, 23:09:00

0

@anonymous_derp: Jak to właściwie jest z tym białkiem? Gdzieś kiedyś czytałem, że za dużo białka przy keto to nie problem.

anonymous_derp

11.02.2019, 23:37:43

3

@Vegan: Tak. O ile się orientuję, to działa na zasadzie ilości tłuszczu, nie białka. Jeśli jesz za mało tłuszczu dla potrzeb energetycznych, to metabolizm uruchomi glukoneogenezę z nadmiarowych białek. W zależności od ilości niedoboru tłuszczu, możesz nawet być poniżej umownej granicy ketozy. Ale samo jedzenie dużej ilości białka z dużą ilością tłuszczu nie wybije z ketozy.

anonymous_derp

11.02.2019, 15:17:51

5

Dzisiejszy obiad: Duszona karkówka (ok 400g), duszona słonina (ok 100g), sól.

Wg fitatu, stosunek wagowy białka do tłuszczu ok. 2:1.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszona karkówka (ok 400g), duszona słonina (ok 10... — **źródło:** comment_VbKcgRADl1f6IDlvZaUU5vHfc0AuJspb.jpg
Pobierz

drGreen

11.02.2019, 15:29:45

2

@spidero: a dlaczego za rok?

rybonur

11.02.2019, 15:43:55

8

za rok bedziemu sie smiali z keto tak jak kazdej poprzeniej glupiej diety

@spidero: Ja się najbardziej śmiałem jak 30 kilo schudłem. Tak mi wesoło było.

anonymous_derp

10.02.2019, 09:41:58

4

Dzisiejsze śniadanie: Surowa wołowina, smażona słonina, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Surowa wołowina, smażona słonina, sól.

#got... — **źródło:** comment_jU7mwm0JbtRMJd4rwq4KcCU5GFzNsCPX.jpg
Pobierz

wonsz_zabujca

10.02.2019, 10:02:56 via Wykop Mobilny (Android)

2

@krzysztof-es-545: to czekam na nagranie jak zjadasz taki kawałek wołowiny na raz.

anonymous_derp

10.02.2019, 11:09:20

2

@Fighter_forGlory: Nie, no, przerywniki co piątek w postaci ryby są. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

08.02.2019, 11:00:33

6

Dzisiejsze śniadanie: Wędzona makrela z wątróbką dorsza.

Ten olej z puszki dobrze wchodzi razem z mięsem makreli. Tak jakby w nie wsiąka. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

08.02.2019, 11:04:02

1

@Salty_donut: Ma bardzo łagodny smak, mi się kojarzy z chłodem. Trudno określić dokładnie.

kkk240

08.02.2019, 11:20:49

1

@Salty_donut: Jest baaardzo delikatna, wręcz rozpływa się w ustach :)
Wydaje mi się że najbliższa jest wątróbka z sarny - ale taką jadłem tylko przez kogoś przygotowaną i nie wiem czy jak się po prostu usmaży to będzie to samo :D

Generalnie pyszna i nie ma tego ciężkiego smaku zwykłej wątróbki której właściwie nienawidze :D

anonymous_derp

07.02.2019, 18:29:46

22

Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina, smażona karkówka, smażona słonina, sól.

A Wy co dzisiaj jecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Smażona wołowina, smażona karkówka, smażona słon... — **źródło:** comment_ylXfhmPtrQfr8QEmP3wZTwalTgBDAyEJ.jpg
Pobierz

P.....a

konto usunięte 07.02.2019, 18:38:45

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Krowoderski_Zuch

07.02.2019, 22:03:10

3

@kolopo: @anonymous_derp: Ja rozumiem, że tak można lubić jeść. Nie mówię, że to złe. Tyle, że jaki jest sens wrzucania codziennie praktycznie tego samego? Fajnie by było się chwalić jakimiś nowymi daniami. Ekhm, formami mięsa... bo rozumiem, że np. mielonego z cebułą i papryką nie zjesz też? Zrobić jakieś kotlety, coś, zapiekanki. Nie potępiam, tylko dla oglądaczy nie jest to ciekawe :).

sebastian-ka-735

07.02.2019, 13:55:14

2

Po 1,5 tygodniu na mięsożernej diecie (carnivore diet) wyniki przedstawiają się następująco.
Niestety nie znam cholesterolu przed dietą, pod koniec lutego następne badanie i wtedy będe miał porównanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@anonymous_derp
#zerocarb #keto #carnivore #dieta #medycyna #cholesterolboners

sebastian-ka-735 - Po 1,5 tygodniu na mięsożernej diecie (carnivore diet) wyniki prze... — **źródło:** comment_gvnwmL60jjguiWnrdDUDMGG8dCKkmSmH.jpg
Pobierz

anonymous_derp

07.02.2019, 13:59:34

1

@sebastian-ka-735: Z tego wszystkiego, oprocz glukozy, tylko stosunek Trig/HDL jest istotny. Obecnie nie jest dobry. Jak ponowisz, to zobaczymy, czy pojdzie ku dobremu.

NooB1980

07.02.2019, 20:02:02

1

Wysoki poziom LDL-C od dawna jest kojarzony ze zwiększonym ryzykiem chorób serca

@sebastian-ka-735: Nie nie jest, to propaganda antynaukowa, bolszewicka, wysokoweglowodanowa.

https://www.cda.pl/video/308583050

NooB1980 - > Wysoki poziom LDL-C od dawna jest kojarzony ze zwiększonym ryzykiem chor... — **źródło:** comment_1GDHpR4JZDxqMruliSNOlrJKCJGxh3sr.jpg
Pobierz

anonymous_derp

07.02.2019, 10:24:50

10

Dzisiejsze śniadanie: Smażona karkówka (odgrzewana), smażona wołowina, smażona słonina (odgrzewana i nie), 2 jajka na twardo*.

* Jedno zdążyłem zjeść zanim zrobiłem zdjęcie.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp

06.02.2019, 15:04:03

23

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina (odgrzewana), smażona karkówka, smażona słonina (odgrzewana i nie).

Ten post dedykuję wszystkim niewierzącym, że autentycznie tak jem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina (odgrzewana), smażona karkówka, s...

Impulsator

06.02.2019, 15:07:11

4

@anonymous_derp: Gościu testujący kisiel w kominiarce był lepszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

tooph

06.02.2019, 15:08:38

16

@anonymous_derp: Domyślałem się, że jesteś jaskiniowcem, ale gdy zobaczyłem jak posługujesz się nożem i widelcem, to jestem tego pewien (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

anonymous_derp

06.02.2019, 08:23:49

9

Dzisiejsze śniadanie: Resztka karkówki i słoniny z kolacji (ukryte pod wołowiną), smażona wołowina, smażona słonina, dwa jajka na miękko, sól.

Wszystkiego nie zjadłem, będzie na później. Zauważyłem prawidłowość, że im więcej słoniny, tym szybciej jestem syty. Gdybym jadł samo wołowe, to pewnie bym wszamał całe kilo, a tutaj zjadłem może z ćwierć kilo tylko. Duża oszczędność pieniędzy! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Resztka karkówki i słoniny z kolacji (ukryte p... — **źródło:** comment_kEM5yn4y2RQwyihGkY6HGrFUTXCZiOA3.jpg
Pobierz

sebastian-ka-735

06.02.2019, 08:36:36

5

Zauważyłem prawidłowość, że im więcej słoniny, tym szybciej jestem syty.

@anonymous_derp: a mi własnie wystarczy jeden stek + jajko i mam spokój na 5-6 godzin :D to mnie najbardziej zdziwiło w tej diecie ¯\_(ツ)_/¯

Dzisiejsze sniadanko, pierwsza próba patelni grillowej :)

sebastian-ka-735 - > Zauważyłem prawidłowość, że im więcej słoniny, tym szybciej jest... — **źródło:** comment_wDNowng8UPkQjT92X3WlwkqaJAKWpWSF.jpg
Pobierz

anonymous_derp

07.02.2019, 09:55:23

0

@Nadrill: Ani to, ani to. Mieszkam na parterze. Stołuję się na pierwszym piętrze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

05.02.2019, 18:58:49

12

Dzisiejsza kolacja: Smażona karkówka, smażona słonina, dwa smażone jajka (sadzone), sól.

Mam już wyniki dzisiejszych badań: https://i.imgur.com/YJsFLHh.png

Potas, zgodnie z oczekiwaniami, w normie. Kreatynina niższa niż we wrześniu, i przez to EGFR lepsze. Cholesterol niestety tylko 263, w porównaniu z wrześniowym 272. ( ͡° ʖ̯

anonymousderp - Dzisiejsza kolacja: Smażona karkówka, smażona słonina, dwa smażone ja... — **źródło:** comment_xBC6mbnskybDQMEHsfJU391MFkKw4gXm.jpg
Pobierz

histaminapusz

05.02.2019, 19:00:15

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

05.02.2019, 19:01:59

2

@histaminapusz: Masz na myśli słoninę? Tak, to ten kawałek na dole obrazka.

anonymous_derp

05.02.2019, 13:28:47

15

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina, smażona słonina, wędzony brzuszek łososiowy, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina, smażona słonina, wędzony brzusze... — **źródło:** comment_5mGNrfduox4iFbCGUjKI4ju2aULKrIbe.jpg
Pobierz

Sijabka

05.02.2019, 13:30:44

10

@anonymous_derp: Jak ty to jesz i nie rzygasz? Mi od samego patrzenia jest niedobrze xD

iamthewalrus

05.02.2019, 13:33:17 via Wykop Mobilny (Android)

13

@anonymous_derp: te same komentarze codziennie( ͡° ͜ʖ ͡°) jak ktoś wcina sama zieleninę to normalne, ale samego mięska już nie można( ͡° ͜ʖ ͡°) bez chlebka się nie najesz

anonymous_derp

05.02.2019, 09:13:06

8

Dzisiejsze śniadanie w warunkach polowych*: Konserwa turystyczna Krakus.

* Na badanie trzeba było na czczo, a po szczepieniu dodatkowo trzeba poczekać 15 minut.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie w warunkach polowych*: Konserwa turystyczna Kra... — **źródło:** comment_iFAooLOesiFY720E7dVcuzzoSzkPkSOk.jpg
Pobierz

spidero

05.02.2019, 09:21:28

4

@anonymous_derp: wez chleba do tego, bez chleba to sie nie najesz

jakuba94

05.02.2019, 09:24:24

3

@anonymous_derp: w sumie to tam ma ponad 80% mięsa także lepsze od parówek. Tylko soli nie zapomnij bo mało słone xDDDDD

anonymous_derp

04.02.2019, 17:22:03

22

Dzisiejsza kolacja: Smażona karkówka, smażona słonina w kawałkach, smażone wątróbki indycze, dwa jajka sadzone, sól.

Widzicie jaka różnorodność? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Smażona karkówka, smażona słonina w kawałkach, s... — **źródło:** comment_geFuMTLvlIRPTsX6vLQ1pFX63lbU5g4z.jpg
Pobierz

sebastian-ka-735

04.02.2019, 17:44:54

4

Chyba sam zacznę wrzucać fotki bo już smiesznie sie robi od tych komentarzy z cholesterolem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

04.02.2019, 18:33:59

6

@neib1: Zawsze możesz przestać jeść węglowodany, i przestać gnić od środka w wyniku codziennej hiperglikemii. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

anonymous_derp

04.02.2019, 10:17:03

11

Dzisiejsze śniadanie: Smażona karkówka, smażona słonina, sól.

Jakaś ta słonina z Makro ostatnio słabej jakości. Jutro kupię lepszej, a ta pójdzie do zamrażalnika, razem z resztą rzeczy, które mi nie posmakowały, a nie chcę wyrzucić.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażona karkówka, smażona słonina, sól.

Jak... — **źródło:** comment_fVYYIm5pMpg8HBltWSV4bFbTUYEPPVbr.jpg
Pobierz

heheszkitroche

04.02.2019, 10:53:26 via Android

5

@Beznory cholesterol to jest potrzebny żeby żyć gościu

anonymous_derp

04.02.2019, 11:56:54

5

@Beznory:

Jak już @heheszkitroche wspomniał, cholesterol jest niezbędny do życia. Nasz organizm sam go produkuje i reguluje, w zależności ile dostaje z pożywienia, i ile ma materiałów do syntezy. Jeśli jest wysoki, a nie jest to spowodowane jakąś chorobą (np. cukrzycą, czy genetycznie uwarunkowana hipercholesterolemia) to najwyraźniej powinien być wysoki.

Co więcej, cholesterol nie jest przyczyną chorób serca. To niepotwierdzona hipoteza z lat 50 zeszłego wieku. Świadome obniżanie cholesterolu