Do mojego Apple Watch Series 7 dokupiłem HRM Dual z Garmina. Mam pytanie czy jest jakiś sposób aby podczas treningu MMA mógł połozyc zegarek na parapecie na sali i żeby trening dalej leciał na zegarku a dane były odczytywane z paska Garmina? Problem mam taki, ze jak tylko sciągam zegarek z reki to workout na nim sie zatrzymuję.

#apple #applewatch #garmin #bieganie #mmaPokaż całość

Że co? xD

Jakieś alternatywy? W #fitatu ostatnio przesadzają z reklamami..

#myfitnesspal #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

Wiele nie oczekuję, ale te 10-15 bramek z ławki w całym sezonie to jednak powinien strzelić. Witam panie Areczku, za nadgodziny nie płacimy.
#pilkanozna #juventus #reprezentacja

192 993,63 - 10,27 = 192 983,36

Ale się już szybko robi ciemno :(

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Na stadionie w Jeddah przeprowadzono próbę generalną opuszczenia hali przez AJ po walce.

Próba przebiegła pomyślnie!

#boks #pdk

Romano, Paredes już dogadany z Juve, ale musimy czekać aż Rabiot pójdzie do United albo znajdzie się chętny na Arthura.

Halo United, no weźcie go już ( ͡° ͜ʖ ͡°) Teraz czytam że mamusia, a kto inny, Rabiota domaga się od United więcej niż jej synek zarabia obecnie w Juve, może być różnie.
#juventus

Szukam tytułu książki, którą kiedyś jakiś mirek proponował na mirko. OP przedstawił jakieś pesymistyczne zestawianie lub negatywne podejście do świata/życia. W odpowiedzi OP dostał tytuł książki (trochę ze statystyki chyba), która podaje, że to co dzieje w mediach/na świecie jest wyolbrzymione (?) Że to kropla w morzu to co widzimy i słyszymy. Ogólnie, że świat wcale nie jest taki zły?
Przepraszam, ale tylko taki zarys mi się kojarzy :D

#czytajzwykopemPokaż całość

Dajcie jakieś filmy, książki o wakacjach, obozach gdzie głównymi bohaterami są nastolatkowie w gatunku horror dreszczowiec #filmy #ksiazki

Znacie jakieś ciekawe książki odnośnie radzenia sobie ze stresem albo poradniki jak być bardziej opanowanym w życiu codziennym?
#ksiazki

Z cyklu #plotkitransferowe #transfery

- Jesse Lingard oficjalnie w Nottingham Forest
- Dani Alves oficjalnie w Pumas (liga meksykańska)
- Luis Suares po 16 latach blisko powrotu do Club Nacional (Urugwaj)
- Wijnaldum tego lata opuści PSG, najbliżej mu do RomyPokaż całość

Ładną łazienkę o-------m?
#budownictwo #budujzwykopem

standardowo przy walce chisory przebitka z walki z ajtujem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#boks

Wczoraj pierwszy (no, może drugi) słuchałem na #youtube jakiś program #meczyki (ten o transferach)
Później #kanalsportowy aka #kanalbekowy a najbardziej pasuje #banalsportowy i kurde meczyki merytoryczne zjadają banał.

Tu jakieś nowinki o transferach, co gdzie i za ile.
Jakaś fajna merytoryczna rozmowa.

APokaż całość

Chciałbym przypomniec tylko tego klasyka.
#boks

Szybko poszło
#kanalsportowy #mecz #hejtpark

Ostatnio u mnie w pracy modny stał się temat sportu i sprawności fizycznej. Dyskutowaliśmy o tym, że jedna z koleżanek ostro wzięła się za siebie i kręci nawet przyzwoite czasy w #bieganie i dystans 8 km pokonała w około 40 minut. I tu w dyskusję wszedł jeden z moich współpracowników mówiąc, że to żaden wyczyn i dajmy mu dwa tygodnie a wykręci taki sam czas lub lepszy "wstając z kanapy".Pokaż całość

205 798,97 - 10,68 = 205 788,29

Kolejny dzień z ostrymi ramami czasowymi - punkt 6:00 musiałem się zjawić w piekarni, by do domu dotrzeć o 6:05 i pożegnać żonę wychodzącą do pracy. Miałem
nadzieję wystartować przed piątą, ale finalnie udało się dopiero o 5:03 ¯_(ツ)_/¯

Mimo presji czasowej jakoś się niespecjalnie postarałem, tempo tylko 5:11/km - choć fakt, pod koniec przyspieszyłem nieco. Ale biegło się bardzo fajnie - piękna pogoda (jak widać), cieplutkiePokaż całość

Cześć Mirasy( ͡° ͜ʖ ͡°), czy jest jakiś sposób (w miarę bezpieczny) by nieco spuchnąć ciągu 24h?
Jestem szczupły, chciałbym po prostu jutro po 18 wyglądać na trochę bardziej obłego (mniej wychudzonego, nie mam prawie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na twarzy i kończynach, 80 kg przy 184 cm) - generalnie mam problem z zatrzymaniem wody w organizmie - mimo że nie pije kawy ani herbaty ani żadnych leków, którePokaż całość