- tleszczyk
- ulath
- Mazur88
- Jeden_Dwa_Trzy_
- korcz
- +108 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Piękne konstrukcje.
Trzy godziny później żona pokonała jedną z nich.
#bieganie #bmw #bmwboners #biegajzwykopem #carboners #biegi #biegigorskie #biegiultra
Trzy godziny później żona pokonała jedną z nich.
#bieganie #bmw #bmwboners #biegajzwykopem #carboners #biegi #biegigorskie #biegiultra
- bamoos
- Pawel4freak
- Jerry664
- btwinnn
- papabless
- +4 innych
- 2
@zaorany_1: Coś w tym jest. Żeby podejść pod wieżę trzeba przejść kontrolę jak na lotnisku. Wjazd windą to kolejna, równie skrupulatna kontrola. Ba, wjeżdżałem windą jako VIP, wyłączoną dla ruchu turystycznego windą - kontrola jak na lotnisku. Bańka.
Komentarz usunięty przez autora
- 14
Prawie 2 tygodnie temu w beskidzie zywieckim odbyl sie bieg ultra Chudy Wawrzyniec.
Takie byly widoczki na trasie, zanim slonce przypalilo i zrobilo sie 30++ ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #chudywawrzyniec
Takie byly widoczki na trasie, zanim slonce przypalilo i zrobilo sie 30++ ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #chudywawrzyniec
- brrrum
- konto usunięte
- konto usunięte
- kjeller
- JackBauer
- +9 innych
6
Natalia Tomasiak - czarny koń biegów górskich
Tym razem zapraszam na rozmowę z jedna z najbardziej utalentowanych, górskich biegaczek młodego pokolenia w Polsce. Z Natalią Tomasiak, bo o niej mowa umówiliśmy się na krótką przebieżkę w Lasku Wo...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 20
Oczywiście miałem ruszać o 6:30, ale pospałem dłużej. Pogoda idealna, góry czekają :) 60km do zrobienia, 3 szczyty ponad 1200m, jak wrócę to wrzucę mapkę. #bieganie #biegiultra #biegigorskie #niespacbiegac #biegajzwykopem
- Otter
- rybson19
- Bazur
- konto usunięte
- srgs
- +15 innych
- 3
@Arathron: słonecznik, suszona żurawina i śliwki
- 1
W Poniedziałek laduja na moich stopach i ogień w góry :) Puma Faas 300 TR. Co myslicie ? Ktos ma? Opinie? #bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultratrail #buty
- 1
- 1
- 3
Planuję w końcu wystartować w jakimś dłuższym biegu górskim, być może będzie to górski maraton. Zbieram informacje o sprzęcie. Co uważacie za niezbędne na takich zawodach, a co może się przydać ale nie musi?
@peradon po Rzeźniku i 7 Dolinach na pewno masz coś do powiedzenia :)
@hqvkamil @JokerLine może wiecie kogo tu warto zawołać, a może sami coś powiecie?
#bieganiesprzet #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegiultra #biegigorskie
@peradon po Rzeźniku i 7 Dolinach na pewno masz coś do powiedzenia :)
@hqvkamil @JokerLine może wiecie kogo tu warto zawołać, a może sami coś powiecie?
#bieganiesprzet #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegiultra #biegigorskie
- 4
@hqvkamil: myślę że też masz coś do powiedzenia w temacie, bo cyknąłeś już 38 km po górkach na jeden raz ;)
@mizaj: zależy od dystansu, pogody i od tego jak gęsto będą punkty odżywcze, większość ludzi na dłuższym dystansie używa plecaka z camelbakiem, plus jak są słabe warunki to przydaje się lekka, cienka kurtka lub awaryjnie folia NRC http://www.eurocalendar.info/foto/_ilust/2012/chudyw23.jpg
do tego banan, batonik, dla kontrastu bułka z serem/wędliną, ale to
@mizaj: zależy od dystansu, pogody i od tego jak gęsto będą punkty odżywcze, większość ludzi na dłuższym dystansie używa plecaka z camelbakiem, plus jak są słabe warunki to przydaje się lekka, cienka kurtka lub awaryjnie folia NRC http://www.eurocalendar.info/foto/_ilust/2012/chudyw23.jpg
do tego banan, batonik, dla kontrastu bułka z serem/wędliną, ale to
- 3
@mizaj: na takim dystansie nie zawracaj sobie głowy drugą parą butów, dopiero na ultra, gdzie są przepaki to jak najbardziej można włożyć zapasowe do wora i zmienić na bufecie - na Rzeźniku miałem druga parę butów na przepaku w Smereku, ale nie skorzystałem, bo było mi szkoda czasu
aha, i jak wspomniał @JokerLine: buty dobrze zawiązane, czyli przynajmniej na podwójny węzeł i nie ściągaj sznurowadeł na maxa, tylko mocno ale
aha, i jak wspomniał @JokerLine: buty dobrze zawiązane, czyli przynajmniej na podwójny węzeł i nie ściągaj sznurowadeł na maxa, tylko mocno ale
- 2
Marciń to jest jednak świr w pozytywny tego słowa znaczeniu. :P Transvulcanii 83 km na 10-ym miejscu ! Z czasem 7h 52min 21 sek. Masakra Hercog na 55 miejscu a Kilian Jornet z rekordem trasy na Transvulcania 2013 (83km) czas: 6h 54min 9 sek Ja pierdziele!
#biegiultra #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#biegiultra #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/9351501
Tl;dr pojechalem na wrc nie wiedzac wtf i mnie przetyralo (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Z racji tego ze jestem #!$%@?, ze od dfbg nigdzie powazniej nie ciskalem i troche cierpie na nadmiar wolnego czasu, oraz ciulam sobie te ITRA punkty. Postanowilem zapisac sie na bieg na poczatek wrzesnia. W kalendarzu u mnie pusto, krynica to nie to, maraton uliczny ssie palke, ultrajanosik za daleko.
Plus taki filmik.. :)