#bieganie #biegiultra #ultratrail #ultramaraton #biegigorskie

Tl;dr pojechalem na wrc nie wiedzac wtf i mnie przetyralo ( )

Z racji tego ze jestem #!$%@?, ze od dfbg nigdzie powazniej nie ciskalem i troche cierpie na nadmiar wolnego czasu, oraz ciulam sobie te ITRA punkty. Postanowilem zapisac sie na bieg na poczatek wrzesnia. W kalendarzu u mnie pusto, krynica to nie to, maraton uliczny ssie palke, ultrajanosik za daleko.
PurpleHaze - #bieganie #biegiultra #ultratrail #ultramaraton #biegigorskie

Tl;dr p...

źródło: comment_hPaRcP5kcU2aM77t92X27mFWlS0HExXV.jpg

Pobierz
@hard1: na UTMB mam za malo expa zwlaszcza w wysokich gorach. #wroclaw here i ja jak jezdze to raczej blisko czyli karkonosze i pokrewne. Poza tym 110km to ma ktory zrobilem do tej pory, przydaloby sie wiecej, ale tez nie chce zeby to bylo przejscie.
@hartem: Myślałem nad nimi, ale nie chcę kupować butów za 400zł, póki co takie wystarcza. Mialem juz Pumy Faas ale na asfalt i model starsze. Bardzo dobra amortyzacja i wygoda. No i wytrzymale. Stad decyzja pozostac przy tym produkcie.
Planuję w końcu wystartować w jakimś dłuższym biegu górskim, być może będzie to górski maraton. Zbieram informacje o sprzęcie. Co uważacie za niezbędne na takich zawodach, a co może się przydać ale nie musi?

@peradon po Rzeźniku i 7 Dolinach na pewno masz coś do powiedzenia :)

@hqvkamil @JokerLine może wiecie kogo tu warto zawołać, a może sami coś powiecie?

#bieganiesprzet #biegajzwykopem #bieganie2013 #biegiultra #biegigorskie
@hqvkamil: myślę że też masz coś do powiedzenia w temacie, bo cyknąłeś już 38 km po górkach na jeden raz ;)

@mizaj: zależy od dystansu, pogody i od tego jak gęsto będą punkty odżywcze, większość ludzi na dłuższym dystansie używa plecaka z camelbakiem, plus jak są słabe warunki to przydaje się lekka, cienka kurtka lub awaryjnie folia NRC http://www.eurocalendar.info/foto/_ilust/2012/chudyw23.jpg

do tego banan, batonik, dla kontrastu bułka z serem/wędliną, ale to
@mizaj: na takim dystansie nie zawracaj sobie głowy drugą parą butów, dopiero na ultra, gdzie są przepaki to jak najbardziej można włożyć zapasowe do wora i zmienić na bufecie - na Rzeźniku miałem druga parę butów na przepaku w Smereku, ale nie skorzystałem, bo było mi szkoda czasu

aha, i jak wspomniał @JokerLine: buty dobrze zawiązane, czyli przynajmniej na podwójny węzeł i nie ściągaj sznurowadeł na maxa, tylko mocno ale