Wszystko
Najnowsze
Archiwum

mozgogrdyczka
via Rowerowy Równik Skrypt- 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

peradon
- 1
@mozgogrdyczka: dobra relacja, co do organizacji i podejścia orgów do zawodników mam podobne odczucia, ale ja biegłem GUR w Myślenicach

againcognito
via Android- 1
@mozgogrdyczka: brawo Ty!ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
#bieganie #biegiultra
Kojarzycie ubieglotygodniowy festiwal w Krynicy?
Kojarzycie ubieglotygodniowy festiwal w Krynicy?
Europejskiemu Festiwalowi Biegowemu przygląda się prokurator
Śledczy sprawdzą kontrowersje wokół imprezy, na którą małopolski samorząd wydał bez przetargu 600 tys. zł.
źródło: comment_1631346950d1QF6t7fmgYjDhKyty6K92.jpg
Pobierz@gokish: @PurpleHaze: w temacie można też sobie doczytać: https://m.sadeczanin.info/gospodarka/na-ratunek-fundacji-poszlo-kolejne-190-tysiecy-publicznych-zlotych
- 80
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 8
@adhsklusljhagxnki: duzy screen.
źródło: comment_1630832615limdIMhG479ytJNXOFiiqW.jpg
PobierzJakiś Mirek lub Mirabelka biegnie Bieg Ultra Granią Tatr w tym roku? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #bugt
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #bugt
Mirki/mirabelki co biegają na tyle długo, że zastaje ich noc i to nie powód do przestania, mam akurat okazję, że będę niedługo jeszcze bardziej stara i w związku z tym mam do rozdysponowania nie swoje pieniądze.
Myślałam nad jakąś czołówką, co by była może wystarczająca na jedną noc (8-10h?) - no to mam na oku Petzl Swift RL, widzę, że ludzie polecają także Ledlenser MH10 (ale nie znam tej firmy), i wygląda spoko,
Myślałam nad jakąś czołówką, co by była może wystarczająca na jedną noc (8-10h?) - no to mam na oku Petzl Swift RL, widzę, że ludzie polecają także Ledlenser MH10 (ale nie znam tej firmy), i wygląda spoko,
- 2
@mozgogrdyczka: ja mogę mocno polecić Ledlensera Neo10r. Może nie jest jakiś mega lekki, na miasto biorę Neo6r, ale jest ładowany na USB, ma tryb 600lm, który daje radę w nocy w najgorszych krzakach i jest bardzo przyszłościowym wyborem pod kątem długich ultramaratonow. Napędza się ogniwami 18650, które kupuje się za grosze (no, dobre ogniwo to z 50zl) i można mieć zapasowe w plecaku (utmb wymaga tego w regulaminie). Do tego
- 0
@grool: doczytam, dzięki za rozbudowaną odpowiedź - to, że ogniwa można dokupić "nie tylko od producenta za miliony monet" to spory plus, tego nie skojarzyłam :)
Na różnice dokładne między Neo10R a MH10 popatrzę, na oko podobne specyfikacje tylko inaczej ułożony element zasilający (pionowo), piszą, że niby to "poprawia stabilność" + możliwość włączenia na tryb max na 6h do zgonu baterii.
Na różnice dokładne między Neo10R a MH10 popatrzę, na oko podobne specyfikacje tylko inaczej ułożony element zasilający (pionowo), piszą, że niby to "poprawia stabilność" + możliwość włączenia na tryb max na 6h do zgonu baterii.
- 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
@Rad-X: przecież 12h to nie jest długo, o regenerację trzeba by się martwić jakby było dłużej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@grool: ale to wcale nie jest nudne, po kilkunastu okrążeniach ciągle widzi się nowe rzeczy, albo nic się nie widzi, bo się wpada w taki fascynujący stan. Taka medytacja w ruchu. Czy inna tam bezmyślność.
@PurpleHaze: dlaczego to musi być w takim
@grool: ale to wcale nie jest nudne, po kilkunastu okrążeniach ciągle widzi się nowe rzeczy, albo nic się nie widzi, bo się wpada w taki fascynujący stan. Taka medytacja w ruchu. Czy inna tam bezmyślność.
@PurpleHaze: dlaczego to musi być w takim
#bieganie #biegiultra #ultramaraton #decathlon #salomon
Jak nabyc spodenki do biegania.
Ktos bylby zainteresowany opisem spodenek do ciskania salomon xa 7?
Po
Jak nabyc spodenki do biegania.
Ktos bylby zainteresowany opisem spodenek do ciskania salomon xa 7?
Po
źródło: comment_1627326223zzEJ9zw5goYbKgBawajC3O.jpg
Pobierz- 3
@lukas83: @Katedra_z_chlebkiem: maja tylko dwie kieszenie, a pas jest mocno ciasny i niezbyt elastyczny. Na biodrach [pic rel] widac ta tkanine.
Poza tym sa troche male i moim zdaniem trzeba brac rozmiar wieksze.
Niestety jak kupowalem byly tylko online, nie chcialo mi sie wiekszych brac do przymiarki.
Poza tym material fajny i mega lekkie. Jak ktos nie potrzebuje miejsca, to moze byc dobry wybor, ale zalecam przymiarke.
Poza tym sa troche male i moim zdaniem trzeba brac rozmiar wieksze.
Niestety jak kupowalem byly tylko online, nie chcialo mi sie wiekszych brac do przymiarki.
Poza tym material fajny i mega lekkie. Jak ktos nie potrzebuje miejsca, to moze byc dobry wybor, ale zalecam przymiarke.
źródło: comment_1627327777w20Pv9fJHdypA9x1GMqwWi.jpg
Pobierz- 2
@PurpleHaze: też mam jakieś trailowe spodenki z Deca (wbrew nazwie to 3w1, ale wewnętrzne gacie wyciąłem zgodnie z instrukcją), o takie: https://www.decathlon.pl/p/spodenki-do-biegania-w-terenie-meskie-evadict-2-w-1-comfort/_/R-p-168232?mc=8512240&c=Czarny
Kieszenie spoko, ale z te wewnętrzne gacie to nieporozumienie - nie trzymają w miejscu tego, co mają trzymać, a 4 warstwy to dla mnie za wiele na lato. Po wycięciu tej siatki ze środka zaczęła odwijać się listwa ze ściągaczem. Do tego za mocna ta guma w pasie i
Kieszenie spoko, ale z te wewnętrzne gacie to nieporozumienie - nie trzymają w miejscu tego, co mają trzymać, a 4 warstwy to dla mnie za wiele na lato. Po wycięciu tej siatki ze środka zaczęła odwijać się listwa ze ściągaczem. Do tego za mocna ta guma w pasie i
- 1
@PurpleHaze : interesujące, zapiszę sobie w kalendarzu, chociaż bardziej myślałem o Kaliskiej Setce na jesieni. Ale rozważę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
@Stormweaver: w regulaminie jest napisane, ze trasa ma atest PZLA. Nie wiem natomiast jakie inne warunki trzeba spelniac.
@Rain_Dog: jest jeszcze lesna doba w pazdzierniku, tez okolice Pabianic, ale petla jakos 13km i trasa bardziej lesno-trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Rain_Dog: jest jeszcze lesna doba w pazdzierniku, tez okolice Pabianic, ale petla jakos 13km i trasa bardziej lesno-trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultramaraton
Saucony peregrine 10 za 239zl na zaladno-lounge
Wysylka darmowa z kodem WOW21
Dostepne
Saucony peregrine 10 za 239zl na zaladno-lounge
Wysylka darmowa z kodem WOW21
Dostepne
źródło: comment_1624372375KiS3gMreOlv9LKo2DVqKEu.jpg
Pobierz- 2
- 1
@Matemit: oj, dobrze zawiązany? jak obtarł w kostce to musiał tam jezdzić. But nie jest zbyt szeroki więc powinien trzymać dobrze. Jakieś widoczne odkształcenia buta w tym miejscu? może trafiłeś wadliwy egzemplarz, zdarza się. Mowią że te 200km trzeba żeby but się dobrze łożył, ale w moim przypadku saucony 5 na 6 przypadków są dobre od strzała.
#bieganie #biegigorskie #ultramaraton #biegiultra
#asics <-- co pewnie nikt sie nie spodziewal? (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Jak wam sie podobaja nowe hoki... naczy ten no tfu...
#asics <-- co pewnie nikt sie nie spodziewal? (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Jak wam sie podobaja nowe hoki... naczy ten no tfu...
źródło: comment_1610714604YA1uQ6S1ZvFzDmKSAKFM8V.jpg
Pobierz- 0
@PurpleHaze: Cena też jak za Hoki. Chyba wszyscy chcą mieć jakiś maksymalistyczny but w swojej ofercie. Ten New Balance też wygląda zupełnie jak Hoka: https://nbsklep.pl/new_balance_fresh_foam_more_trail_v1_mtmorry
źródło: comment_1610715595j81G73YLDnYoFlSzA1xNmk.jpg
Pobierz@PurpleHaze: jeszcze nie widziałam asicsów które by mi się podobały, nie miałam na stopach też żadnych, które byłyby wygodne, więc to żaden problem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wychodzi na to, że turbo grube podeszwy to coś, co albo działa, albo przekonuje do siebie ludzi, więc wszyscy teraz będą robić takie wielkie buciory.
Wychodzi na to, że turbo grube podeszwy to coś, co albo działa, albo przekonuje do siebie ludzi, więc wszyscy teraz będą robić takie wielkie buciory.
#bieganie #biegiultra #biegigorskie #ultramaraton #ultra #lemkowyna
Łemkowyna odwołana:
Łemkowyna odwołana:
KOMUNIKAT O PRZENIESIENIU ŁEMKOWYNA ULTRA-TRAIL® 2020
Po
źródło: comment_1603036882px7qiEXlvtIxy6zkaVM2AF.jpg
Pobierz- 0
@PurpleHaze: Czyli po sezonie?
ja się kurła cieszę, że wczoraj udało się w Poznaniu na torze polecieć na koniec sezonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ja się kurła cieszę, że wczoraj udało się w Poznaniu na torze polecieć na koniec sezonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PurpleHaze: tego się nie spodziewałem
no może się spodziewałem po ostatnich obostrzeniach
przynajmniej tam nie byłem zapisany
no może się spodziewałem po ostatnich obostrzeniach
przynajmniej tam nie byłem zapisany
#bieganie #biegiultra #ultramaraton #saucony #nike
O ktorych chielibyscie przeczytac krotka historyjke w ramach #pokazbutydobiegania ?
O ktorych chielibyscie przeczytac krotka historyjke w ramach #pokazbutydobiegania ?
źródło: comment_1600365674cLMmKkRVha2rGOSBCOCPPR.jpg
Pobierzwybor
- 1 14.7% (5)
- 2 32.4% (11)
- 1+2 52.9% (18)
- 2
@mucher: nie jest to clifton, nie ma opcji. Ten but sam z--------a ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzis wieczorem albo jutro opisze oba kamasze w porownaniu, bo gawiedz wybrala 1+2.
Ale w kinvarach sie wrecz frunie. Chociaz to tez moze byc lekkie placebo z mojej strony, bo to sa moje pierwsze buty z jakas tam responsywna pianka.
Dzis wieczorem albo jutro opisze oba kamasze w porownaniu, bo gawiedz wybrala 1+2.
Ale w kinvarach sie wrecz frunie. Chociaz to tez moze byc lekkie placebo z mojej strony, bo to sa moje pierwsze buty z jakas tam responsywna pianka.
- 0
@Gggee123: musze siasc i napisac, aczkolwiek buty nadal sa testowane intensywnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Moge ci za to powiedziec jedno, moim zdaniem ten system wiazania flyme to dramat i to jest glowny mankament tych pegasusow. O ile masz wybor, bierz ze zwyklymi sznurowkami.
Moge ci za to powiedziec jedno, moim zdaniem ten system wiazania flyme to dramat i to jest glowny mankament tych pegasusow. O ile masz wybor, bierz ze zwyklymi sznurowkami.
- 1
Hej! Szukam praktycznych opinii o plecakach Grivel Mountain Runner w wersji 12 i 20 litrów. Idealnie byłoby gdyby ktoś miał obydwa i mógł je porównać, ale na to raczej nie liczę :) Najbardziej chodzi mi o to, czy ten 12l nie jest za mały na ultra? I analogicznie: czy 20l nie jest za duży? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie jestem jakimś harpaganem, który leci 80km z pasem. Raczej
- 2
@chuckd: Zostałbym przy decathlonowym, tylko w sumie pytanie gdzie ci brakuje komfortu w tym Decathlonie.
Nie miałem 12l, ale 5l Grivela i z 5-6 plecaków biegowych jakie miałem (Salomon, Decathlon, MH, Marmot) ten był jednym z najsłabszych. Niby dużo kieszeni -ale mało praktyczne, głupie usztywnienia w kieszeniach na bidony. Na górskie ultra ze sporą ilością wyposażenia obowiązkowego pakuję się do kamizelek Salomona 5l czy Decathlona 5l - do Grivela 5
Nie miałem 12l, ale 5l Grivela i z 5-6 plecaków biegowych jakie miałem (Salomon, Decathlon, MH, Marmot) ten był jednym z najsłabszych. Niby dużo kieszeni -ale mało praktyczne, głupie usztywnienia w kieszeniach na bidony. Na górskie ultra ze sporą ilością wyposażenia obowiązkowego pakuję się do kamizelek Salomona 5l czy Decathlona 5l - do Grivela 5
@chuckd: mialem grivela 12L, pozbylem sie go po 3 trasach testowych, po nascie km. To byl moj drugi plecak, bo pierwszym byl nieodzalowany decathlonowy sacados extend 0-10L.
Grivel bardzo sztywny, bardzo ciezki, bardzo toporny. Wkurzal mnie strasznie sposob regulacji na rzepy, trzeba bylo sie z tym sporo nakombinowac. W dodatku jak wyzej, na ramionach usztywnili plastikiem miejsce na bidony, a to oznacza ze flaski w nich lataly.
Ponoc grivel to zmienil, ale
Grivel bardzo sztywny, bardzo ciezki, bardzo toporny. Wkurzal mnie strasznie sposob regulacji na rzepy, trzeba bylo sie z tym sporo nakombinowac. W dodatku jak wyzej, na ramionach usztywnili plastikiem miejsce na bidony, a to oznacza ze flaski w nich lataly.
Ponoc grivel to zmienil, ale
279904,13 - 82,54 - 55,29 - 24,49 = 279741,81
Garmin Ultra Race Radków w wersji Challenge, czyli w piątek 82 km, w sobotę 55 km i w niedzielę 25 km. Łącznie 162 km i jakieś 5900 m przewyższenia.
Pierwszy raz biegałem w Górach Stołowych i było to dla mnie trochę zaskakujące. Z jednej strony niektóre fragmenty ciekawe widokowo i bardzo techniczne, a z drugiej mnóstwo nie szczególnie spektakularnego biegania po trasach o niewielkim nachyleniu
Garmin Ultra Race Radków w wersji Challenge, czyli w piątek 82 km, w sobotę 55 km i w niedzielę 25 km. Łącznie 162 km i jakieś 5900 m przewyższenia.
Pierwszy raz biegałem w Górach Stołowych i było to dla mnie trochę zaskakujące. Z jednej strony niektóre fragmenty ciekawe widokowo i bardzo techniczne, a z drugiej mnóstwo nie szczególnie spektakularnego biegania po trasach o niewielkim nachyleniu
źródło: comment_1600152071zOYXZlQNbaSJepYKUKOylz.jpg
Pobierz@Rain_Dog: trzeba mieć cholernie mocna nogi, ale też głowę, żeby po 80 km polecieć 50 a potem jeszcze 25!
źródło: comment_1600158688KWqBIvgfAHg9QgPNUDeuJ5.jpg
Pobierz@Rain_Dog lecz się na coś, bo na głowę i na nogi to już za późno
#bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultramaraton
Sa juz pierwsze ofiary covidowego przesuwania zawodow na jesien.
Frekwencja nie dopisala, po 3 tyg od startu zapisow, na liscie bylo 134 zawodnikow, w tym tylko 59 oplaconych.
Zawody mlode, rok temu w pierwszej edycji udzial wzielo 230 zawodnikow.
Sa juz pierwsze ofiary covidowego przesuwania zawodow na jesien.
Frekwencja nie dopisala, po 3 tyg od startu zapisow, na liscie bylo 134 zawodnikow, w tym tylko 59 oplaconych.
Zawody mlode, rok temu w pierwszej edycji udzial wzielo 230 zawodnikow.
źródło: comment_1600068137kfXylgtgfn4ZZzDESUo5jz.jpg
Pobierz- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Podejrzewam, że ludzie odpływają z płaskich biegów, z tego samego powodu, co ja. To jest zwyczajnie nudne tak dymać po asfalcie przez te 3-4h ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@grool +1
#biegiultra #bieganie #biegigorskie
Dość duża gromada Mirków miała startować w GUR Radków. Czemu od wczoraj zadnej relacji nie ma na ten temat ( ͡º ͜ʖ͡º)?
Dość duża gromada Mirków miała startować w GUR Radków. Czemu od wczoraj zadnej relacji nie ma na ten temat ( ͡º ͜ʖ͡º)?
@futrzakos: 34/56km ukończone w świetnym czasie ;)
- 2
#bieganie #biegiultra #biegigorskie #kompresja
Miski, korzystacie z opasek kompresyjnych? Chodzi glownie o lydki, aczkolwiek widzialem tez jakies cuda na uda.
Wiem ze zdania ekspertow sa podzielone i mamy spektrum od sciemy dla gadzeciarzy, poprzez placebo, az do uber only for pro magic items.
Ale
Miski, korzystacie z opasek kompresyjnych? Chodzi glownie o lydki, aczkolwiek widzialem tez jakies cuda na uda.
Wiem ze zdania ekspertow sa podzielone i mamy spektrum od sciemy dla gadzeciarzy, poprzez placebo, az do uber only for pro magic items.
Ale
konto usunięte via Android
- 0
@PurpleHaze pewnie to subiektywne odczucie ale podczas biegu 50+ czuję że zmęczenie łydek jest mniejsze. A druga sprawa to ze kilka razy zrzucałem z nich kleszcza bo lepiej je widać na jaskrawych kolorach
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 89
Z cyklu o czym człowiek myśli w trakcie biegu na dystansie 110 kilometrów.
Przez całą trasę chodził za mną poniższy meme i mówiłem cały czas do siebie "oj nie nie byczq", "ojjjj tak byczq". Intonowało to na różne sposoby, a czasem powtarzałem jak mantrę.
"To co zbiegamy"?
"Oj nie nie byczq"
Przez całą trasę chodził za mną poniższy meme i mówiłem cały czas do siebie "oj nie nie byczq", "ojjjj tak byczq". Intonowało to na różne sposoby, a czasem powtarzałem jak mantrę.
"To co zbiegamy"?
"Oj nie nie byczq"
źródło: comment_1595178468tEzkoroRwGlcAhAqTsRXiT.jpg
Pobierz- 27
@haammhalabali: Szczerze to właśnie takimi głupotami zajmowałem. A tak to wbrew pozorom jest sporo do roboty – dbanie o picie i jedzenie (co 10 minut mam ustawiony alert na picie i co 40 na jedzenie), widoczki (nawet w nocy), rozkmina czy biec czy przejść do marszu, pilnowanie trasy itd. A tak to głupoty, plus oszukiwanie siebie, że już niedaleko do jakiegoś punktu, który sobie wyznaczyłem po drodze.
Asem w rękawie
Asem w rękawie
@AvantaR: hahaha ja kiedyś na maratonie przez większość trasy powtarzalem w głowie roznymi glosami "kur*a pryncypałki" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 31
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
@PurpleHaze: Gratulacje! Odwaliłeś kawał naprawdę zajebistej, nikomu niepotrzebnej roboty!
No i częściej wrzucaj stupki xD
No i częściej wrzucaj stupki xD
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...











