Wszystko

Najnowsze

Archiwum

gokish
gokish
  • 2
@PurpleHaze: Tak tylko dodam. Skarpety saucony to u nich ciągle są w takich promkach (i często jeszcze na allegro po 19 zł a można tam smarta użyć).

Ja sam te skarpety polecam. W szafie 10 zestawów i są mega :D
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 2
@Lewic: nie odpowiem ci na pytanie CO daje kompresja w takich rekawkach.
Ja kupilem jakies po taniosci, uzywam tego jesli biegam gdzies dalej rano, na jakich zawodach w gorach itd.
Ubieram wtedy koszulke z krotkim rekawem i rekawki, potem jak robi sie cieplej zdejmuje i zwijam, bo zajmuje to mega malo miejsca. Niby mozna wziac koszulke z dl rekawem, ale raz ze one sa zazwyczaj z grubszego materialu, dwa podwijane
  • Odpowiedz
Rzufik
  • 0
Myślę że to robienie z igły widły. Biegnąc i tak Twoje ciało generuje bardzo dużo ciepła, wykorzystaj je. Trzymaj softflaski jak najbliżej ciała, może pod bluzą/kurtką. W ogole o na jakim dystansie masz takie problemy? ile na ten dystans płynu potrzebujesz?
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@PurpleHaze: ogólnie ja osobiście polecam podcast Black Hat Ultra z panią Matejczuk, bo to naprawdę ciekawa osoba, i jak na matkę trójki dzieci, wyjątkowo mało gada o dzieciach, a bardziej o bieganku - i co ciekawe, chyba trzecia ciąża była gdzieś chwilę przed tym 240k xD

Muszę obejrzeć, bo słuchając tego podcastu w ogóle o tym filmie usłyszałam.
  • Odpowiedz
Rain_Dog
  • 5
@PurpleHaze: @mozgogrdyczka: @swojsky: Obejrzałem, ciekawe. Chociaż w filmie trochę oszukujo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wygląda że film jest o biegu z 2014 roku - nazwiska bohaterów i ich numery startowe zgadzają się z wynikami: http://dfbg.pl/images/docs/wyniki/DFBG2014-B7S.pdf. Wg wyników Agata Matejczuk wtedy biegu nie ukończyła, a w filmie dociera do mety. Z resztą widać to po numerach startowych, większość filmu biegnie z numerem 1137
  • Odpowiedz
CzakNorris
  • 1
Jutro lecę półmaraton, ale w terenie. 9*C prognozuja i sucho, ale odczuwalnie duzo nizej.

Gdyby to bylo 5km/10km to bym sie nawet nie zastanawial i lecial na krotkie spodnie i krotki rekaw (ew. z techniczna koszulka pod spodem). Tu bedzie dluzej i wolniej, pewnie kilka przerw na jakies strome podejscia albo zarcie.

Nie zamarzne przez ponad 2h? XD Nie biegalem o tej porze roku tak dlugiego traila jeszcze.

#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Paczek_w_masle: ja się nie znam na kolanach, jedyny element nóg który mi marznie to uda (ewentualnie stopy). Mój niebieski narzeka na zimno w kolanka także, ale to albo trzeba brać legginsy (i może być za ciepło) albo nabyć rybaczki i wtedy ma się kompromis pomiędzy na krótko a ciepło w kolanka. Ogólnie rozgrzewka powinna rozwiązać problem, tak myślę, niektórzy latają w krótkich gaciach aż się nie zrobi poniżej zera i
  • Odpowiedz
graf_zero
graf_zero
  • 5
@WuERA: Ale mam na myśli chlanie a nie nawadnianie :D

Wszak nasze telefony wiedzą ile dni w tygodniu w knajpie siedzimy, i rachunki jakie płacimy. Też google powinno ostrzegać. :)

A zegarek mógłby dawać znac że "prędkość picia szotów znaczaco przekracza twoją normę, będziesz rzygał"
  • Odpowiedz
MirkobIog
MirkobIog
  • 3
@Taboretowy: 50km po ulicy, po płaskim? Co to za jakieś herezje xD

Życzcie Mirki wytrwałej głowy, bo fizycznie powinno być git


Przebiegniesz maraton to i przebiegniesz 50km, nie ma tutaj większej filozofii.
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Mirki/mirabelki co biegają na tyle długo, że zastaje ich noc i to nie powód do przestania, mam akurat okazję, że będę niedługo jeszcze bardziej stara i w związku z tym mam do rozdysponowania nie swoje pieniądze.

Myślałam nad jakąś czołówką, co by była może wystarczająca na jedną noc (8-10h?) - no to mam na oku Petzl Swift RL, widzę, że ludzie polecają także Ledlenser MH10 (ale nie znam tej firmy), i wygląda spoko,
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grool
  • 2
@mozgogrdyczka: ja mogę mocno polecić Ledlensera Neo10r. Może nie jest jakiś mega lekki, na miasto biorę Neo6r, ale jest ładowany na USB, ma tryb 600lm, który daje radę w nocy w najgorszych krzakach i jest bardzo przyszłościowym wyborem pod kątem długich ultramaratonow. Napędza się ogniwami 18650, które kupuje się za grosze (no, dobre ogniwo to z 50zl) i można mieć zapasowe w plecaku (utmb wymaga tego w regulaminie). Do tego
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@grool: doczytam, dzięki za rozbudowaną odpowiedź - to, że ogniwa można dokupić "nie tylko od producenta za miliony monet" to spory plus, tego nie skojarzyłam :)

Na różnice dokładne między Neo10R a MH10 popatrzę, na oko podobne specyfikacje tylko inaczej ułożony element zasilający (pionowo), piszą, że niby to "poprawia stabilność" + możliwość włączenia na tryb max na 6h do zgonu baterii.
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@Rad-X: przecież 12h to nie jest długo, o regenerację trzeba by się martwić jakby było dłużej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@grool: ale to wcale nie jest nudne, po kilkunastu okrążeniach ciągle widzi się nowe rzeczy, albo nic się nie widzi, bo się wpada w taki fascynujący stan. Taka medytacja w ruchu. Czy inna tam bezmyślność.

@PurpleHaze: dlaczego to musi być w takim
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 3
@lukas83: @Katedra_z_chlebkiem: maja tylko dwie kieszenie, a pas jest mocno ciasny i niezbyt elastyczny. Na biodrach [pic rel] widac ta tkanine.
Poza tym sa troche male i moim zdaniem trzeba brac rozmiar wieksze.
Niestety jak kupowalem byly tylko online, nie chcialo mi sie wiekszych brac do przymiarki.

Poza tym material fajny i mega lekkie. Jak ktos nie potrzebuje miejsca, to moze byc dobry wybor, ale zalecam przymiarke.
PurpleHaze - @lukas83: @Katedrazchlebkiem: maja tylko dwie kieszenie, a pas jest mocn...

źródło: comment_1627327777w20Pv9fJHdypA9x1GMqwWi.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
grool
  • 2
@PurpleHaze: też mam jakieś trailowe spodenki z Deca (wbrew nazwie to 3w1, ale wewnętrzne gacie wyciąłem zgodnie z instrukcją), o takie: https://www.decathlon.pl/p/spodenki-do-biegania-w-terenie-meskie-evadict-2-w-1-comfort/_/R-p-168232?mc=8512240&c=Czarny

Kieszenie spoko, ale z te wewnętrzne gacie to nieporozumienie - nie trzymają w miejscu tego, co mają trzymać, a 4 warstwy to dla mnie za wiele na lato. Po wycięciu tej siatki ze środka zaczęła odwijać się listwa ze ściągaczem. Do tego za mocna ta guma w pasie i
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 3
@Stormweaver: w regulaminie jest napisane, ze trasa ma atest PZLA. Nie wiem natomiast jakie inne warunki trzeba spelniac.

@Rain_Dog: jest jeszcze lesna doba w pazdzierniku, tez okolice Pabianic, ale petla jakos 13km i trasa bardziej lesno-trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Rzufik
  • 1
@Matemit: oj, dobrze zawiązany? jak obtarł w kostce to musiał tam jezdzić. But nie jest zbyt szeroki więc powinien trzymać dobrze. Jakieś widoczne odkształcenia buta w tym miejscu? może trafiłeś wadliwy egzemplarz, zdarza się. Mowią że te 200km trzeba żeby but się dobrze łożył, ale w moim przypadku saucony 5 na 6 przypadków są dobre od strzała.
  • Odpowiedz
mozgogrdyczka
mozgogrdyczka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@PurpleHaze: jeszcze nie widziałam asicsów które by mi się podobały, nie miałam na stopach też żadnych, które byłyby wygodne, więc to żaden problem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wychodzi na to, że turbo grube podeszwy to coś, co albo działa, albo przekonuje do siebie ludzi, więc wszyscy teraz będą robić takie wielkie buciory.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 2
@mucher: nie jest to clifton, nie ma opcji. Ten but sam z--------a ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzis wieczorem albo jutro opisze oba kamasze w porownaniu, bo gawiedz wybrala 1+2.
Ale w kinvarach sie wrecz frunie. Chociaz to tez moze byc lekkie placebo z mojej strony, bo to sa moje pierwsze buty z jakas tam responsywna pianka.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 0
@Gggee123: musze siasc i napisac, aczkolwiek buty nadal sa testowane intensywnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Moge ci za to powiedziec jedno, moim zdaniem ten system wiazania flyme to dramat i to jest glowny mankament tych pegasusow. O ile masz wybor, bierz ze zwyklymi sznurowkami.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi