#biegajnoco - strona 79

S.....c

konto usunięte 26.04.2013, 18:43:23

6

909,9 - 7 = 902,9

Endo mi fixa na GPS nie znalazło -.- a teraz #biegajnoco :)

#rolkomaraton #rolkizwykopem #rolki

hqvkamil

26.04.2013, 16:38:44

3

#kawa a później #biegajnoco

M.....i

konto usunięte 25.04.2013, 22:45:30

17

19173,07 km - 5,02 km = 19168,05 km

Nowy rekord życiowy: 5 km w 28m:59s , lepiej o 1m:05s od poprzedniego.

Nowe buty (jeszcze nierozbiegane) + nowy styl wiązania. Coś z tego może być.

Coś

JokerLine

26.04.2013, 02:24:19

3

@Masterczulki:

JokerLine

26.04.2013, 16:48:03

1

@Masterczulki: chłopaku... Milka ma buty "na miarę"! FAAS co do części milimetra - różny na lewą i prawą stopę. Ścigaj się z takim.

Takumi

25.04.2013, 21:30:41

15

19198,4-8,21=19190,19 km

#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun #szuraniezwykopem #wiecejtagowniepamietam #zawszystkieprzepraszam #iobiecujepoprawe

hqvkamil

25.04.2013, 19:27:38

10

Odejmujemy od 19263,03 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

mizaj

26.04.2013, 06:56:47

0

@hqvkamil: masz jakąś kontuzję? Bo jakoś dawno nie biegałeś.

Edit: A nie sory, nie zauważyłem ostatniej ósemki :)

hqvkamil

26.04.2013, 16:03:31

0

@mizaj: Mam zapiernicz, w robocie i w domu. Spokojnie dziś się przebiegnę. ;]

W.....t

konto usunięte 25.04.2013, 08:43:33

15

19430,14 - 7,12 = 19423,02 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

W.....t - 19430,14 - 7,12 = 19423,02 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bi... — **źródło:** comment_KLSryQqa6hpkiicMz235CsgYaLxOxnjD.jpg
Pobierz

Solitary_Man

25.04.2013, 08:45:18

1

@Wuerzet: mogles szybciej pobiec bo tętno ci pozwoliło :)

W.....t

konto usunięte 25.04.2013, 08:47:20

1

@Solitary_Man: mocno bolały mnie kostki i zaczęły powracać kontuzje kolan... Masakrycznie źle mi się dziś biegło :( a szkoda, bo pogoda idealna

drain_pipes

25.04.2013, 00:51:22

14

19436,08 - 7,64 = 19428,44 km

http://www.endomondo.com/workouts/181115294/8169471

#sztafeta #biegajnoco

JokerLine

25.04.2013, 03:29:55

1

@drain_pipes: Godzina. Pora na bieganie hardcorowa! Szacun.

drain_pipes

25.04.2013, 03:31:56

1

@JokerLine: Aaa :D nie lubię biegać za dnia, a jako że w ogóle wahałem się czy iść na bieganko i naszło mnie o tej co naszło, to tak się stało :D No, ale rzeczywiście, nikogo na trasie nie spotkałem :P

Qnioo

24.04.2013, 21:34:36

17

19455,58 km - 4 km = 19451,58 km

#sztafeta #forrestroute #biegajnoco

JokerLine

24.04.2013, 21:51:10

1

@Qnioo: Brawo.

hqvkamil

24.04.2013, 19:06:36

7

Odejmujemy od 19519,62 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

mat_84

24.04.2013, 19:13:53

0

Komentarz usunięty przez autora

hqvkamil

24.04.2013, 19:15:19

3

@Wrzoskoowna: Bo oszukujecie i doliczam karne km. :F

hqvkamil

24.04.2013, 18:10:07

4

W końcu przyszła paczka. :)

#bookchallenge #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil - W końcu przyszła paczka. :)

#bookchallenge #runforrestrun #forrestroute #... — **źródło:** comment_9RnoyFcOloYGe6eWK8CRUEn4QwHyzAJP.jpg
Pobierz

frizik

24.04.2013, 18:20:05

1

@hqvkamil: oo :) też ostatnio rozglądałem się za Urodzeniu Biegacze

hqvkamil

24.04.2013, 18:20:05

1

@piotrekkk: Tak to ustawiona prywatność.

W.....a

konto usunięte 23.04.2013, 22:45:38

41

Biegnę sobie biegnę dzisiaj późnym wieczorem, początek, więc nieco szybciej niż trucht. Kupiłam sobie taki tunel-chustę wielofunkcyjną, bo zauważyłam, że zwalniam, gdy wdycham zimne powietrze ustami i zaczynam kaszleć. Dlatego też zakładam sobie ten tunel, żeby zakrywał nos, usta i szyję. Biegnę sobie biegnę, ciepło mi w gardło, nie kaszlę.

Mijam grupę dresów wyglądających w miarę nieszkodliwie, i, przebiegłszy już obok nich, słyszę takim teatralnym szeptem: "Nindżaaaaaaa!".

Nie wiem, czemu, ale cholernie

k.....a

konto usunięte 23.04.2013, 22:47:43

4

@Wrzoskoowna: kup sobie katanę albo shinobi-ken i przewieś przez plecy ;)

JokerLine

23.04.2013, 22:47:54

5

Oj! Śmiechłem! Dzięki.

hqvkamil

23.04.2013, 20:51:20

16

19712,10 km - 8,00 km = 19704,1 km

Fajnie deszcz kropił. :)

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

JokerLine

23.04.2013, 20:55:21

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hqvkamil

23.04.2013, 20:56:57

0

@JokerLine: Nie mam licznika. :P

mizaj

23.04.2013, 19:24:39

20

19 724,99 - 10,72 = 19714,27 km

http://www.endomondo.com/workouts/180598601/8875079

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajnoco

mizaj

23.04.2013, 19:29:25

1

@JokerLine: potrzeba biologiczna wyższego rzędu, na szczęście rodzinka po drodze mieszka więc ich odwiedziłem hehe

JokerLine

23.04.2013, 19:34:16

4

@mizaj: heheheszki... Mnie kiedyś dorwała "wyższa ranga" zimą... w iglastym lesie. Jakiś zając pewnie teraz moje (...) gacie nosi.

poop

22.04.2013, 22:13:43

15

19895,46 km - 5,28 km = 19890,18 km

http://www.endomondo.com/workouts/180182149/9460443

Dzisiaj kolejna piątka. Bardzo dobrze się biegło, widzę znaczącą poprawę w wytrzymałości i wydolności mojego organizmu, a to dopiero 10 dzień biegania. Oby tak dalej! :)

PS

JokerLine

23.04.2013, 02:56:39

1

@karvon: Wiesz jaka jest pierwsza zasada klubu?

karvon

23.04.2013, 04:57:20

2

@JokerLine: jakiego klubu :P

drain_pipes

22.04.2013, 21:11:59

18

19922,17 km - 10.02km = 19912,15 km

http://www.endomondo.com/workouts/180161252/8169471

jak zawsze gdy chcę pobiec szybką dyszkę - obtarte uda, padł gps (na szczęścia tylko 23 sekundy straciłem), światła czerwone (nie zatrzymuje się tylko obiegam jakoś), no i dziś fatalnie biegło się - od 5. km wszystko mi w żołądku skakało, kotłowało się, było słychać to wszystko na zewnątrz - o mało co nie zwymiotowałem, jednak źle zjadłem dzisiaj. :P no ale cel osiągnięty

kemek

22.04.2013, 21:17:44

1

@drain_pipes: http://www.wykop.pl/wpis/1527171/19939-37km-10-01-km-19929-36-km-sztafeta-runforres/

kuba

23.04.2013, 05:12:31

1

@drain_pipes: przerpaszam za zamieszanie ;)

hqvkamil

21.04.2013, 20:34:40

10

Odejmujemy od 20237,19 km bo będę karne km rozdawał.

Wszyscy ustawiają wpisy na pokaż: z opcją | wszystkie

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

i.....i

konto usunięte 21.04.2013, 20:40:13

0

@MrsGreen: Chyba bardziej chodzi o kolegę, który dodał nam jakieś 600km :)

MrsGreen

21.04.2013, 20:41:45

1

@igorkobi: Później to zauważyłam i zrobiłam wielkie oczy. Dobrze, że są tacy, którzy czuwają. :)

i.....i

konto usunięte 21.04.2013, 20:06:29

15

Nowe buty rozbiegane . 10,57 km

Odejmujcie od 20265,85 :)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

a.....a

konto usunięte 21.04.2013, 20:09:47

3

@igorkobi: nie umiejo odejmować! #wstyd

i.....i

konto usunięte 21.04.2013, 20:12:14

1

@austra: Przepraszam :<

maciao

21.04.2013, 19:57:27

12

20279,42 - 3 = 20276,42 km

Po kilku dniach przeziębienia wróciłem do biegania i pojawiły się problemy. Po około 1 km zabrakło pary w nogach, reszta biegu była w bardzo wolnym tempie, chyba jeszcze organizm osłabiony jest lekami.

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #biegajnoco

hqvkamil

21.04.2013, 19:45:40

10

Odejmujemy od 20294,80 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501