Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
hasanowicz
maciejosky
via Wykop@hasanowicz: robota
konto usunięte via Wykop
@Dinkozaur30: po predze 2 razy nie wstałem siku tak odcina
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Letnia Spokojna Muzyka Do Snu Dla Głębszego Relaksu
Letnia Spokojna Muzyka Do Snu Dla Głębszego Relaksu
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MakiawelicznyAltruista:
Są też takie historie jak o jednym z członków zarządu Dino. Od magazyniera do członka zarządu.
To bardzo trudne, to ciągła praca. Ale ta droga jest.
Są też takie historie jak o jednym z członków zarządu Dino. Od magazyniera do członka zarządu.
To bardzo trudne, to ciągła praca. Ale ta droga jest.
@MakiawelicznyAltruista: byłeś z tym u psychiatry? Na problemy ze snem można dostać nie tylko typowe leki nasenne, ale też psychotropy w niskiej dawce. One w wielu przypadkach nie powodują takiego zamulenia i odrealnienia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@jerzystulej: właśnie za 3.5 tygodnia to najszybciej prywatnie w okolicy, więc chyba se pójdę prywatnie do rodzinnego najpierw
@kamilek123: zobacz porady on-line, może będzie szybciej.
Rodzinny może przepisać doraźnie leki psychiatryczne, przynajmniej niektóre.
Rodzinny może przepisać doraźnie leki psychiatryczne, przynajmniej niektóre.
Ostatnio mam lekki dołek życiowy i problemy z #bezsennosc - co jest w sumie dziwne bo mam wszystko co chciałem jeszcze 2-3 lata temu - zarabiam przyzwoicie (ok. 9tys/netto), przeprowadziłem się z warszafki do miasta powiatowego, mam pracę 100% zdalną i nowe auto, w związku z różową nawet się układa, chodzę na siłownie, jestem na redukcji i staram się odżywiać względnie zdrowo, a jednak wciąż czuje się nieszczęśliwy, ciągle mam
@siemawpadajdomejkuchni: spróbuj odstawić SM, ja od siebie dodatkowo polecam apki typu (tu jako przykład, nie musi być konkretnie ta) minimalist phone (w apce będziesz mógł ustawić np. blokowanie SM/innych określonych aplikacji na wybrany przez siebie czas + śledzić, ile w jakiej spędzasz). Dodatkowo - sugeruję również zdobyć wiedzę w zakresie huśtawki dopaminowej i anhedonii.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@tomek123456789: skora jakas dziwna mi sie stala jakby zablokowane krązenie, naczynia w tym obwodowe. Wczesniej nie mialem dopiero po zejsciu z lekow
konto usunięte via Wykop
@tomek123456789: ale ty miales luszczyce juz wczesniej. Ja nie mialem nic.
Dlaczego ludzie nie mogą spać?
Wpis po angielsku na temat snu. Jak ważny jest sen. Przykłady walki z bezsennością. Podkreśla frustrację związaną z brakiem skutecznych rozwiązań i powszechnym, często osądzającym, podejściem do problemów ze snem, które ignoruje złożoność bezsenności jako poważnego stanu zdrowotnego.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Letnia Relaksująca Muzyka Na Odprężający Głęboki Sen
Letnia Relaksująca Muzyka Na Odprężający Głęboki Sen
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czym jest regres snu?
Nie wiesz czym jest regres snu? Twoje dziecko nagle przestało spać tak jak wcześniej? Budzi się co chwilę, płacze bez wyraźnego powodu i masz wrażenie, że cofnęliście się o kilka miesięcy? Spokojnie to może być regres snu.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Naukowcy znaleźli sposób na bezsenność. Działa już w 24 godziny
We współczesnym świecie nie brakuje dystrakcji, wieczornego doomscrollingu i innych okoliczności psujących delikatny balans snu i czuwania. Naukowcy odkryli jednak zaskakujący sposób, który pomoże nam odzyskać zdrowy wypoczynek.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 20250616_171848
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@RandomowyTyp: nie wiem o czym dokładnie piszesz ale ja mam w opór wszystkiego wiec nie mam czego zazdrościć ale cieszę się twoim szczęściem ( ͡º ͜ʖ͡º)
@BacentyBaca: no pregi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak nauczyłam dziecko samodzielnego zasypiania - krok po kroku
W tym odcinku opowiadam, jak przeszłam przez jeden z największych wyzwań rodzicielstwa czyli usypianie dziecka.
z- 7
- #
- #
- #
- #
Przeskok z Asertinu 50 mg na 100 mg? 50 mg brałem przez półtora tygodnia. Czy to standardowe działanie? Tak mi kazał lekarz, ale jako że OCD to choroba wątpliwości, to mam wątpliwość.
#asertin #depresja #bezsennosc #ocd #schizofrenia #psychiatria #leki #farmacja
#asertin #depresja #bezsennosc #ocd #schizofrenia #psychiatria #leki #farmacja
Jakie macie zdanie na temat leku Trazodone? Jakieś skutki uboczne? Przepisano mi na lepszy sen (bo na razie jest dobrze, jak mi się uda przespać 5h)
#trazodon #depresja #bezsennosc #ocd #schizofrenia #psychiatria #leki #farmacja
#trazodon #depresja #bezsennosc #ocd #schizofrenia #psychiatria #leki #farmacja
źródło: temp_file6935400029572800698
Pobierz
@tomek123456789
Dziękuję
Hehe, podejrzewałem, że tak może być, dlatego wolałem jeszcze wczoraj nie brać. Kto wie, może sam Asertin pomoże i już nic dodatkowego nie będę musiał brać.
Dziękuję
Większych skutków ubocznych nie zauważyłem. Jak musisz wstać na określoną godzinę, to dla pewności polecam ustawić ze 3 budziki, bo 1 może nie wystarczyć;)
Hehe, podejrzewałem, że tak może być, dlatego wolałem jeszcze wczoraj nie brać. Kto wie, może sam Asertin pomoże i już nic dodatkowego nie będę musiał brać.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...