Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Termy Maltańskie: W jednym z basenów znaleziono kał.
Hehehehehe
z- 9
- #
- #
- #
@Fix: im dłużej oglądam tym bardziej się śmieję :)
@koearn_wannabe: ja używałem kiedy Cyotek - początkowo malo intuicyjny ale pół godzinki i ogarniesz.
Mirki, pływam tak z pół roku, mega marny ze mnie pływak, ale czytam, ćwiczę, oglądam filmy na YT i jest jako-tako, głównie zasuwam na plecach i tutaj technika pracy rąk i ułożenia ciała jest ok, z nogami trochę gorzej pewnie.
Mam dwa problemy/pytanka:
a) od tygodnia boli prawa kostka, głównie jak pływam "żabką", ktoś miał podobny problem? czytam że to mięsień strzałkowy, staram się rolować łydkę i kręcić kółka stopą + ice packi, ale
Mam dwa problemy/pytanka:
a) od tygodnia boli prawa kostka, głównie jak pływam "żabką", ktoś miał podobny problem? czytam że to mięsień strzałkowy, staram się rolować łydkę i kręcić kółka stopą + ice packi, ale
a jak dlugo plywasz (od kiedy)? I ile trwa 1 trening?
@r4do5: ok. 6 miesięcy, trening trwa zwykle do 20 minut tylko, jak mam ochotę dłużej popływać to 30-35 minut. Pływam raczej rekreacyjnie & "rehabilitacyjnie" (praca siedząca, pływanie mega mi pomaga na kręgosłup).
@Silvestre_Cucumeris: co do tego bujania, to z mniejszym plywakiem powinno być lepiej, ale do tego, spróbuj trzymać stopy jedna trochę wyżej, a druga niżej, bez krzyzowania, powinno pomóc na rzucanie, bo wtedy nogi stawiają opór kiedy ma Cię za mocno przekrzywic. Ale ogólnie to tak może się dziać, a co do kursu, to pamiętaj, aby przy grzbiecie płynąć według punktu odniesienia na suficie(jakiś pręt czy coś) no i gdy widzisz,
Burmistrz wskoczył do wody. Zamknęli basen 2 dni po otwarciu
Mieszkańcy miasta Łęczna (woj. lubelskie) nie mają powodów do radości. Piękny basen został zamknięty 2 dni po otwarciu. Sanepid przeprowadza badania. Wątpliwości co do czystości wody na pływalni pojawiły się po tym, gdy burmistrz wskoczył do niej w ubraniu.
z- 35
- #
- #
- #
- #
- #
Siema, bardzo chciałem nauczyć się pływać ale nie mam kasy na trenera czy instruktora, nie znam też osoby która potrafi pływać sensownie. Czy jestem wstanie nauczyć się pływać chodząc samemu na basen, podpatrując innych ludzi i oglądając poradniki z yutuba ?
Dodam że jestem jako tako wysportowany, ćwiczę siłowo i jeżdżę na rowerze regularnie kilka lat. Aktualnie potrafię unosić się na wodzie na plecach i przepłynąć dwie długości basenu żabką z "zadartą"
Dodam że jestem jako tako wysportowany, ćwiczę siłowo i jeżdżę na rowerze regularnie kilka lat. Aktualnie potrafię unosić się na wodzie na plecach i przepłynąć dwie długości basenu żabką z "zadartą"
@Shagot: Idąc twoim tokiem rozumowania, aby zrobić obiad trzeba być po kursie Magdy Gessler ?
@PonuryMruk: Samemu nabierzesz złych nawyków, które później trudniej eliminować. Na prawdę, nie masz na parę lekcji pływania? To nie są jakieś duże pieniądze, a efekty będą lepsze i szybsze.
Mirki, 22lvl hier i chciałbym w tym roku zacząć się uczyć pływać. Kompletnie nic nie umiem. Kiedyś nad jeziorem umiałem się położyć na plecach i to tyle xD polecacie jakieś zajęcia/trenera w #poznan ? + na jakim #basen mógłbym na spokojnie sobie lamić ćwicząc bez zbędnego zgiełku? chciałbym przeplatać trening na #silownia z #plywanie więc mam na to 2-3 dni tygodniowo.
#naukaplywania
#naukaplywania
@4833478: Nie umie pływać i jeb na jezioro gdzie nie wie jak jest głęboko i w razie czego nie złapie się drabinki/ściany?
@Luffik: Idź na basen na naukę pływania! Byłam starsza od Ciebie jak się wreszcie przemogłam i zapisałam i to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu, pisałam też o tym kiedyś na mirko :) @4833478 na kursach nie koniecznie trzeba pływać z gówniakami, są kursy dla dorosłych, zwłaszcza w dużych miastach łatwo takie znaleźć. A ja raz odrabiałam opuszczone zajęcia i przyszłam świadomie na lekcje dla grupy 8-10
Mam dość głupie pytanie. Nie byłem od ok 14 lat na basenie a dzisiaj chce się wybrać. I jak to teraz wyglada? Co muszę mieć oprócz kąpielówek i klapek? I jak wyglada wejście, siedzenie w saunie itp. ? #basen
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@SzalonyFanMalysza: W miejscu gdzie miałby być basen przecież wejdzie z 10 "apartamentów" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@SzalonyFanMalysza: Bo po co Janusz się ma starać jak i tak kupio
Komentarz usunięty przez autora
Tsunami w basenie w Chinach.
- 3
- #
- #
- #
- #
Co za głąb wymyślił w #wroclaw #aquapark na #basen sportowym, postawienie jakiejś dmuchanej konstrukcji? Tragedia, nie polecam tam przychodzić jeśli chcecie pływać. 10-15 osób na torze, basen sportowy chyba tylko z nazwy.
Który basen polecacie? Czy ktoś wie może czy na tym nowo wybudowanym basenie na Bielanach Wrocławskich jest mało ludzi? #plywanie
Który basen polecacie? Czy ktoś wie może czy na tym nowo wybudowanym basenie na Bielanach Wrocławskich jest mało ludzi? #plywanie
Na fali !
44 osoby ranne parku wodnym Longjing. W wyniku błędu technicznego przeszła zbyt wysoka sztuczna fala, co doprowadziło do licznych obrażeń wśród odwiedzających. Poszkodowanym zdiagnozowano złamania żeber, złamania kończyn i urazy głowy.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Silvestre_Cucumeris: w aptece coś dostaniesz, ja bym na pocztątek to polal spirytusem :)
Dobra Mirki, wybrałem terbinafinę, są różne środki od mega tanich po 5 zł do drogich po 40 zł z tym skladnikiem, podobno pomaga, dam znaka po tygodniu leczenia, może komuś się przyda.
Macie jakieś sprawdzone metody na zieloną wodę w basenie? Czyszczony co chwilę. Pompa odpowiednią do wielkości basenu (25 000L).
Chlor jest, nawet witamina C i sól. I dalej zielenieje.
Jakieś sprawdzone preparaty? Metody?
#basen #relaks #kiciochpyta
Chlor jest, nawet witamina C i sól. I dalej zielenieje.
Jakieś sprawdzone preparaty? Metody?
#basen #relaks #kiciochpyta
źródło: comment_FzYK75J3vDKKPt4rqLG4u3gOepQUmiUm.jpg
Pobierz
Polskie pływanie sięgnęło dna. Tak źle nie było od ponad 20 lat
Porażka, choć spodziewana. Tak należy ocenić start polskich pływaków na mistrzostwach świata w Gwangju. Biało-czerwonych było stać jedynie na dwa finały, co czyni ten start najgorszym od ponad 20 lat.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Methelin Dobry content na #chceumrzec.
Komentarz usunięty przez autora