@vateras131: może już wystarczy?

@AnonimoweMirkoWyznania: jak chcesz raz zapłacić i wiedzieć wszystko to test alergiczny alex. Np w diag.pl. Test jest z krwi. On ci powie wszystko o alergiach, ale pamiętaj że nietolerancje pokarmowe to nie to samo i np nietolerancję glutenu lub laktozy się inaczej wykrywa. Możasz na diag.pl znaleźć jakiś pakiet na nietolerancje + konsultacja w celu omówienia, to dowiesz się być może też o glutenie. Laktozy z tego co pamiętam nie wykrywaPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Jeśli podejrzewasz alergie na konkretne pokarmy to możesz zrobić testy skórne lub testy IgE z krwi na te alergeny. Testy IgE często są w pakietach na wiele alergenów - to już musisz sam popatrzeć jak wyjdzie najtaniej.
Tylko że złe samopoczucie po pokarmie nie musi wynikać z alergii, a nawet duża szansa że ma inne podłoże. Alergie pokarmowe dają dosyć szybkie i wyraźne objawy - wysypka, katar, kaszel, biegunka. ZłePokaż całość

@red7000:

To będzie moje pierwsze >50 km w jeden dzień. Wystartuję o 6 rano na szlaku, do 21:00 chcę być w domu w Legnicy.

Czy macie jakieś jeszcze sugestie?

Zacznij wcześniej niż o 6

@noerror: Niektórzy się jeszcze trzymają tego stereotypu, ale nie ma on w ogóle poparcia w praktyce. Wysokie buty za kostkę, rzekomo chronią przed jej skręceniem, jednak w rzeczywistości są zbyt miękkie aby zapobiec niebezpiecznemu obróceniu stopy. Działało to może w starych, skórzanych, ciężkich trepach, ale nie działa w dzisiejszych syntetykach. Ale bez wątpienia zapobiegają stłuczeniom czy otarciom kostki. Im dłuższe dystanse tym większe znaczenie ma waga i wygoda sprzętu, a wPokaż całość

@qras: kurz wyłapuje, sprawdzałem na dodatkowym filtrze g4. Co do alergenów, jak mam uruchomiony całą noc to nie budzę się z zatkanym całkowicie nosem więc jest poprawa. Czy warte kilkuset złotych - ciężko powiedzieć.

@Suciup: bo z tego należy umieć korzystać, a nie postawić i niech leży w kącie na trybie auto.

Oczyszczacz należy odpalić na pełne obroty na minimum 10 min po każdym wietrzeniu pomieszczenia, po zamknięciu okien.

Lepszy sen to samo zrobić przed spaniem. Oczyszczacz nie będzie dobrze działać przy otwartym oknie, czy przy przeciągu, a jeżeli masz mało wydajny oczyszczacz względem powierzchni pokoju, to należy jeszcze odcinać pomieszczenie, tj. zamykać drzwi iPokaż całość

@partycja_: XDD

@mlodyernest:
Ze zbyt sterylnego środowiska.
https://www.polskieradio.pl/7/163/Artykul/1410655,Zbyt-sterylne-warunki-zycia-prowadza-do-alergii

Prof. Bolesław Samoliński, alergolog, zwraca uwagę, że Polacy uczulają się głównie na pyłki drzew i traw. Kiedyś alergikami było ok. 1 procenta populacji, obecnie już 40 proc. Polaków cierpi na tę chorobę cywilizacyjną.

Tak więc w twierdzeniu "kiedyś nie było takich rzeczy!" jest sporo prawdy. Alergików było znacznie, znacznie mniej.

@Kondzio30: artykuł z 2015 xd. Ja za gówniaka nie żyłem w sterylnych warunkach a i tak mam alergie. Sterylność pewnie ma jakiś wpływ na to ale nie jest to główna przyczyną.

@ToRowniezPrzeminie Jak masz wziewną, to maska pomoga.... ale teoszeczkę. Najlepiej ją wodą zmoczyć i założyć. Położyć się na plecach i jest lekka poprawa... albo siedzieć w samochodzie..., mo to pomaga...

@ThePr0: miałem odczulanie przez 5 lat, gówno to dało ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Polcrom i będziesz żyć normalnie.

@lewymaro: Idź do alergologa ziom, mnie tez męczyło, a później szpryca, rupafin i żyje jak człowiek

@ElectroNICK wal w skarpetę

Ale pierwszy raz w życiu takie coś mam mimo że od dziecka alergik.

@dsomgi00: to witam w klubie xd. Ja też niby alergik od dziecka ale było zazwyczaj tak, że 2 tygodnie w roku brałem jakieś kropleki do oczu przeciwalergiczne i tyle albo nawet i nic nie musiałem brać. Ostatnie 2 lata coś się #!$%@?ło bo już rok temu miałem ponad tydzień zator w nosie jak #!$%@? a w tym rokuPokaż całość

@soli122a: napisz mi wieczorkiem to Ci podrzuce na PW pare specyfików , ktore mnie miesiąc temu uratowały

@Kingside @ItsyBitsyPajonk: Jest sposób na wyjście z uzależnienia od xylo. Trzeba przestać zakrapiać jedną dziurkę (np. lewą) i kropić tylko do drugiej. Po odstawieniu xylo lewa dziurka będzie praktycznie całkowicie zapchana przez kilka dni, aż nie minie uzależnienie. Jednak w tym czasie mamy drugą dziurkę, przez którą możemy oddychać. Jak minie okres uzależnienia i lewa dziurka się odetka to odstawiamy całkiem xylo. Znów jedna dziurka będzie całkiem zapchana przez kilka dni,Pokaż całość

a jak zawsze mówię, żeby używać tego max 5 dni, to każdy ma to gdzieś i nie słucha ¯_(ツ)_/¯

@dwa__fartuchy: Podobnie jak czytanie ulotek. Po co to komu? :PP

tylko ja właśnie wpadłem nieświadomie w ta pułapkę. Nos #!$%@? no to cyk psik i gites no i teraz mam

@Kingside: Ja akurat uzywam xylo ale "od wielkiego dzwona". Zapchany nos nie jest tym dzwonem :PP

Serio juz musi byc tragiczniePokaż całość

@mlodyernest: W tym roku tez odczuwam mocniej, ale to wypadkowa pogody, akurat nie pada jak jest szczyt pylenia.

@mlodyernest ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bin-bash: tzn mu za to płacą.

@Anakee: to nie jest prawda. Placi za to co miesiac aby mogl sobie skorzystac z tego urlopu, nie ma darmowych obiadow przeciez, zawsze ktos za to placi i na pewno nie jest to pracodawca.