gdyby chęci i dokładne dłuuuuuuuuuuuuuugie planowanie działania i rozmyślanie (overthinkowanie) o robieniu rzeczy przekładało się chociaż w 2,138% na sukces (albo chociaż na jakiekolwiek rzeczywiste działania) to byłbym totalnie człowiekiem sukcesu i wygrywem mocnym

#gownowpis #oswiadczeniezdupy #takaprawda #adhd #zalesie #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Chodtok - gdyby chęci i dokładne dłuuuuuuuuuuuuuugie planowanie działania i rozmyślan...

źródło: comment_16670581139CAtDEVrs1hEm7eHEJ4tcv.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ludzie z #adhd jaką pracę wykonujecie? Jaka praca pozwala wam być z siebie zadowolonym? A może nauczyliscie się czegoś co pomaga się skupić, być efektywnym w pracy która nie do końca pasuje do adhd? Boję się zaczynać nowy rozdział w życiu :<
#pracbaza #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@oszty: chyba przedstawiciel handlowy jak znalazł :D

ostatnio wpadł taki do mnie, to cały chodził mimo że siedział, ale poza tym wrażenie dobre wywarł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pytanie do osób zdiagnozowanych z #adhd jako dorośli: dało Wam to coś, czy leki/coś innego Wam pomogło w codziennym funkcjonowaniu? Zachodzi u mnie podejrzenie, samo AD, bez H.
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TMP_2137: Sam fakt odkrycia i nazwania tego wszystkiego co mi się przydarzało przez całe życie pomogło mi poukładać głowę. Wcześniej koncentrowałem się na pojedyńczych cechach / zaburzeniach i nie byłem w stanie ustalić skąd się biorą. Sama edukacja i poznanie działania swojego mózgu pozwala na wyrobienie nowych, lepszych nawyków, natomiast leki (mph) dają lekkiego boosta - w moim przypadku chaos w głowie jest ten sam, ale bardziej poukładany, pamięć krótkotrwała
  • Odpowiedz
@TMP_2137: Dało bardzo dużo. Sam fakt potwierdzenia diagnozy u zewnętrznego specjalisty potrafi dużo poukładać, w szczególności że u osób z ADHD impostor syndrome jest zazwyczaj mocny.

Leki również dają dużo, w szczególności jeżeli je dobrze tolerujesz. Większość je dobrze toleruje. Poza lekami psychiatrzy podkreślają też sporą skuteczność psychoedukacji u osób z ADHD - wiele rzeczy da się naprostować będąc świadomym ich oraz mechanizmów za nim stojących.
  • Odpowiedz
Dzisiaj biorę drugi raz medikinet cr10. W sumie to nie wiem jakiego efektu mam się spodziewać, nie mam efektów ubocznych, ani żadnego efektu typu o kurde, ale moje życie jest inne. Gdyby był pstryczek On/off to mógłbym porównać efekty :P Jak na was działa i po jakim czasie?

#adhd
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wierzbek: Jeśli nie jesteś neofitą smakowym - bez urazy. To równie dobrze możesz kupić np kawę bezkofeinową za jakieś 12zł :) smak taki sam, więc daje radę. Dodam, że jeśli jesteś na diecie dobrze zastąpić cukier Erytrytolem - ma 0 kcal, a jest bardzo słodki :) Niestety kosztuje jakieś 12 zł za 250g.
  • Odpowiedz
@Noeht: nie lubię słodzonej kawy :D No i lubię dobra kawę dlatego muszę mieć ziarna żebym mógł zmielić sobie do aeropressu :) erytrytol znam znam, ale ogólnie jak już mam coś słodzić typu piekę maślane bulki do burgerów to użyje tradycyjnego cukru :)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Przerzucał się ktoś z was z #bupropion na #metylofenidat ? Muszę porozmawiać z moim psychiatrą na następnej wizycie, bo w sumie moja #depresja chyba została spowodowana nieleczonym #adhd Nie wiem jak, ale jakoś na to dzisiaj wpadłem. Nie potrafię się na niczym skoncentrować. Na wykładach siedzę i nie wiem nawet co się dzieje. Na ciekawszych jest lepiej ale też gubię wątek po paru sekundach.
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@gnomol: "pamiętaj, że zapominasz" i jeśli wiem które rzeczy potencjalnie będą zapomniane, wówczas skupiam się na nich i jakoś to działa. Ileż można pić zimną kawę :)
  • Odpowiedz
Nie wiem, czy kogoś to zainteresuje, czy nie, ale ułożyłam sobie sprytny sposób na planowanie sobie posiłków tak, żeby zawsze mieć zdrowe i różnorodne jedzenie w lodówce i jednocześnie zminimalizować wyrzucanie żarcia.

Mój system wygląda tak:
- Stwierdziłam, że zawsze chcę mieć w lodówce jedzenie następujących kategorii: zupa, drugie danie, dodatek węglowo-warzywny i pasta do chleba
- Do każdej z tych kategorii stworzyłam zestaw przynajmniej 20 przepisów, które zajmują do 30 minut jeżeli chodzi o przygotowanie
- Przygotowałam pierwsze menu, zrobiłam zakupy, ugotowałam i od razu zaplanowałam kolejne menu
S.....n - Nie wiem, czy kogoś to zainteresuje, czy nie, ale ułożyłam sobie sprytny sp...

źródło: comment_1666721687YqjSVOBQxjB7IzPrv6VKdm.jpg

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SaintWykopek: Jak ci lepiej robi większa dawka to gadasz z prowadzącym cię lekarzem i ci ją zwiększa. A ćpanie jest dla "neurotypowych", ponoć się to np. rozkrusza i wciąga nosem i jest efekt "speeda", inne metody też chyba są, ale jak masz adhd to i tak bez różnicy, nic takiego nie poczujesz
  • Odpowiedz
escitalopram + wenlafaksyna + bupropion (na podejrzenie adhd) jest bezpieczne? z tego co czytalem wenla nie powinna byc z bupropionem bo za bardzo obciazaja organizm (wyzsze cisnienie itd). Myslicie ze lekarz zaleci odstawienie wenli?

#depresja #adhd #pytanie #leki
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kazał wam kiedyś psychiatra przynosić na wizytę tabletki przed wypisaniem kolejnej recepty, żeby sprawdzić ile zostało?

Moja druga wizyta, pierwsza po idąc po receptę na przedłużenie leków (rpw, Medikinet), przed terminem ze względu na wyjazd. Powinienem mieć zapas na 2 tygodnie jeszcze, tylko jeden listek zgubiłem razem z plecakiem (szczerze, zostawiłem w autobusie) ()

Zastanawiam się jaka jest szansa że każe mi pokazać ile zostało i doliczy się
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Jestem 30 letnim gościem, mieszkam z rodzicami. Ostatnio widziałem wpis o wyśmiewaniu się z takich osób. Większość wykopków nie wyśmiała, ale stwierdzała że to nienormalne albo że sami by tak nie mogli. U mnie jest trochę specyficzna sytuacja.

Jestem osobą chorą na schizofrenię. Ledwo skończyłem studia, ale tu dużym problemem było #adhd, które zdiagnozowałem niedawno. To znaczy ja już dawno wiedziałem że mam adhd, tylko ciężko znaleźć lekarza, który się na tym zna, a jeszcze ciężej takiego który będzie chciał leczyć #adhd razem ze #schizofrenia . W powszechnej opinii leki na adhd mogą zaszkodzić, ale nie jest to zgodne z aktualną wiedzą medyczną (polecam wygooglać artykuł w lancet na temat metylofenidatu przy psychozach)

Uczę się #programowanie. Zarobiłem kilka złotych dorywczo, ale jeszcze nie dostałem etatu. Myślałem nad pójściem do zwykłej pracy, np. w sklepie, ale to jest opcja ze słabymi perspektywami. Junior w korpo dostaje pieniądze których pan w sklepie nie zobaczy nawet po paru latach stażu. No i programować można zdalnie, więc mógłbym jeszcze trochę pomieszkać z rodzicami, odłożyć parę złotych i dopiero potem myśleć o wyprowadzce. A tak w ogóle to zawsze mnie to zainteresowało, już od małego bawilem sie kodem, ale nigdy nie wsiąkłem w nic na dłużej, przez problemy z koncentracją. Teraz, jak mam leki,
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Każda sytuacja jest inna. Wiadomo, że jak rodzina jest normalna to się wspiera w zdrowiu i chorobie. Sam piszesz, że bez ich wsparcia byłoby ciężko. Tak samo jak rodzice zachorują to też normalne, że się ich przygarnia do siebie. Powodzonka :)
  • Odpowiedz
Od dwóch tygodni biorę medi po diagnozie, i mam mieszane uczucia. Ogólnie 10 MG CR, to już dla mnie kosmos. Czuję się taki wręcz uspokojony na maksa. Przez to wręcz moje reakcje są opóźnione. Po jakimś czasie jest lepiej. Jednak, zjazdy były kosmicznie słabe. Po 6 godzinach zaczynał się zjazd w stylu, niepokój, rozemocjonowanie. Zmniejszyłem dawkę do 5 CR, jakby odrobinę za słabo, i też problem jest, że jak wezmę kolejną, to
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Shadow_man: bierz medi po jedzeniu. Zbadaj po jakim jest ci najlepiej tłuste, węgle itp. Pij wodę, jedz E trakcie działania leku. Kawa i energetyki mocno boostują medi.
  • Odpowiedz
Myszki depresja mocno wleciała. Co sezon jesienny jest gorzej, brak sił i myśli przeruzne. Chce sie jakoś doczołgać do zimy ( ͡° ͜ʖ ͡°) niestety po leczeniu, nawet wypróbowanych, różnych lekach dużo gorzej się czuje :< Poradźcie cokolwiek, mogą być ćwiczenia, mikstury, wycie do księżyca, przytulanie drzew, grzybki tybetańskie, kryształy nawet sekty i inne astralne gówna na tę chwilę biorę wszystko, żeby nie było że nie próbuje sobie
oszty - Myszki depresja mocno wleciała. Co sezon jesienny jest gorzej, brak sił i myś...

źródło: comment_1665318581xe2smnCVBmhJ8EgHjZdvau.jpg

Pobierz
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@marcel_pijak: to na tę chwilę jest jedna z dwóch rzeczy które mi sprawiają radość ale znowu wyrzuty sumienia bo mam za dużo rzeczy w których i tak nie chodze bo jestem bułą piwniczną + brak kasy xd
  • Odpowiedz
odciąć się na tydzień od mediów.


@A_R_P: o widzisz to jest super pomysł. Wiem jak to masakrycznie pogarsza nastrój. Ciotka miala piękny dom w środku lasu w górach to po jej śmierci rodzice sprzedali (,)
  • Odpowiedz
Mam umówioną wizytę w tym ośrodku w Centrum Diagnozy i Terapii ADHD https://centrumadhd.gda.pl/ w Gdańsku jednak 2 tego typu opinię znalazłem w internecie tym bardziej, że ja już też mam stwierdzone zaburzenia współwystępujące i trochę mnie to niepokoi miał ktoś kontakt z lekarz Małgorzata Dąbrowska-Kaczorek albo jakaś opinia o tym centrum? #adhd
CynicznyXD - Mam umówioną wizytę w tym ośrodku w Centrum Diagnozy i Terapii ADHD http...

źródło: comment_1665220546qeoa3HI484LhWJwBipjfvc.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej, biorę 40mg fluoksetyny dziennie i 50mg trittico na sen i słyszałem, że część dragów po prostu nie będzie miała efektu, ale biorę (do paru dni w tygodniu) armodafinil(jest ok ale mam po nim wysypkę)/prl-8-53/amfetaminę w celach nauki i działa, dużo postów widzę o #fenibut i #noopept można to brać z SSRI? Co z mikrodawkowaniem np. 1P-LSD? Czy może coś innego lepiej brać xd, amfy nie chcę brać
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ehh znowu mnie feta uspokaja chyba seryjnie mam #adhd za każdym razem gdy leci wład to mnie uspokaja.
Chyba to nie kofeina bo kofeiny nie znoszę kekw.
Oczywiście #!$%@? 5cm i zero libido ja #!$%@? jak ludzie mogą walić fap maratony na trzeźwo to wystarczy zdjęcie i już #!$%@? na baczność.
#narkotykizawszespoko
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach