ZwalaPoBenzo
ZwalaPoBenzo
  • 1
Miał ktoś tak na suplementacji 5htp, że budził się po kilku h snu i czuł się już wyspany. Spałem 4,5 godziny a czuje jakbym spał z 8-9h. 5htp biore przed spaniem bo z rana coś tak średnio mi ono podchodzi na żołądek. Ogólnie z tego co czytałem to 5htp pomaga z bezsennością i wydłuża podobno sen. Ale z tego co zaczynam powoli zauważać to w moim przypadku chyba bardziej przyspiesza xD.
#
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krzekin
Krzekin
  • 1
@ZwalaPoBenzo: Ja mam kapsułki po 200mg, wyczytałem, że biorąc w dzień, poprawi nastrój i będzie więcej chęci do życia, ale u mnie tylko zamuła i chęć na sen, cały dzień jestem do niczego, a jak wezmę przed snem, to budzę się często w nocy czy nad ranem i właśnie wyspany jak i Ty, ale później i tak organizm domaga się dospania tych brakujących godzin. Teraz biorę tylko po weekendach ze
  • Odpowiedz

Osiągnięcia