Hej mirki. Nie wiem czy była taka zabawa tutaj, ale może napiszmy swoje przepowiednie na rok #2019 i za rok zobaczymy co się sprawdzi.

Moje:
Polska:
- zero zmian na lepsze
- kolejne podatki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kajotpe: hmmm... a wiesz, że można zjeść dużo i dobrze, ale zdrowo i mniej kalorycznie ?? tak naprawdę odchudzanie odbywa się w kuchni, sport to dodatek, który przyspiesza proces i ujędrnia ciało przy gubieniu wagi. Powiem z mojego doświadczenia, bo w przeciągu 3 lat schudłam 20 kg - był to proces mozolny, długi, momentami ciężki, miałam chwile słabości., ale bez efektu jojo. W tej chwili miewam dni, że zjem w
  • Odpowiedz
@lena_malena: Doceniam chęci pomocy. Jako ciekawostkę powiem, że jakieś 6 lat temu schudłem też 20 kg w rok (z 90 do 70), jedząc głównie 1-2 posiłki w KFC i pijąc mało wody. Po prostu liczyłem kalorie, chodziłem na siłownię i wystarczyło. Wiem, że niezdrowo, ale komfort psychiczny 100% bo smacznie i syto ( ͡° ͜ʖ ͡°). A moja obecna waga to nie jojo tylko 6 lat
  • Odpowiedz
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach